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腰疼吃什么好？食疗方让你“站如松”
2016/9/20 14:47 腰疼吃什么好，表面上看以为很轻松，背后却隐藏着很大的健康隐患，腰疼就是其中之一。上班的亲们肯定都深有感触，今天我们就来看看有哪些方法能够缓解腰疼。 腰疼吃什么好？ 1、三七地黄瘦肉汤 三七12克打碎，与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。饮汤吃肉，隔日1剂。 功能：活血化瘀，定痛
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吃7种食物防晕车 来一场说走就走的旅行
2016/9/20 14:57 吃什么食物防晕车？ 1、榨菜 榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致
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一到换季就长痘？五种排毒食物帮你解忧
2016/9/20 15:25 现今人们对“排毒养颜”越来越重视，因为越来越多的食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物等等，使我们的身体内部充斥着一些毒素。要想身体恢复健康、皮肤白皙细腻，体内的“垃圾”当然要排干净！今天，为大家推荐几种排毒功效强大的食物，赶紧来净化身体吧！ 1. 燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用
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年轻人高血压怎么办？戒烟戒酒
2016/9/20 15:36 年轻人高血压怎么办？在人们的认知里，老年人稍微有点高血压是正常的，但是年轻人高血压现在也越来越多。 年轻人高血压怎么办？ 1.戒烟戒酒 现在烟酒似乎成了许多年轻人的必备品，如果有高血压，那么戒掉这两样东西尤为重要，尤其是烟，研究已证实，抽烟是造成心脏血管疾病、恶性高血压的主要危险因子，年轻的高血压患者应订定可行的戒烟计划，确实戒烟。 2.调整饮食
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常吃这5种食物对心脏好
2016/9/20 15:31 心脏病吃什么好?大家都知道心脏是人体的“发动机”，要是心脏出现问题，人们的健康、生命就会收到威胁。 心脏病吃什么好？ 其实生活中有很多非常适合心脏病患者吃的食物，这些食物对患者的治疗有很大的帮助，具体有哪些一起来看看吧。 合适心脏病患者食用的食物： 1、豆腐;豆腐是由大豆而来，豆腐中含有大豆蛋白，大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质，能够显著降低低密度脂蛋白水平
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高血糖不能吃什么？高热量食物是禁忌
2016/9/20 16:06 高血糖不能吃什么，患者的发病率是很高的。一般患有血糖高的人都患有不同程度的高血压，其中饮食是引起血糖高的重要原因。 高血糖不能吃什么？ 不能吃高热量的食物，要吃低糖低胆固醇的的食物。比如动物的内脏。多食用蔬菜和含糖低的水果。 第一：糖分的摄取。 高血糖尤其要注意一个糖分问题。白糖和红塘以及糖制甜食都不宜使用。另外，含碳水化合物较多的土豆，山芋和胡萝卜等也要少食。
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7种食物解决常见小毛病
2016/9/20 16:17 1.西红柿解酒 喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝些西红柿汁缓解不舒服的感觉，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。 2.打嗝吃糖 打嗝也是即难受又失态的小毛病。像治疗打嗝这种毛病，民间一直有很多偏方
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晚餐吃太饱 易生7种病
2016/9/20 16:20 肥胖。晚餐过饱时，多余的热量合成脂肪在体内储存，使人发胖。因此，晚餐摄入的热量不应超过全天摄入总热量的30%。 胰腺炎。 晚餐吃得过好过饱，加上饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎，使人在睡眠中休克。 多梦。晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围的器官造成压迫，使大脑相应部位的细胞活跃起来，诱发各种各样的噩梦。 肠癌。 如果一天的副食大部分由晚餐摄入
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高血糖早期10个征兆
2016/9/20 16:13 1.多尿。 糖尿病患者机体内食物转化为糖的效率下降，导致血液中糖含量升高。身体为了保护自己，不得不通过尿液排出多余糖分，致使尿量明显增多。 2.口渴。 排尿增加会导致口干舌燥，这时不要用含糖饮料解渴，以免增加血液中糖含量，加重病情。 3.体重略减轻。 超重是糖尿病的危险因素，体重略减轻听起来似乎并非糖尿病的标志。其实，糖尿病引起体重略减轻主要有两个原因
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秋冬进补绝佳品 鹿茸首选当之无愧！
2016/9/20 16:38 进入秋季，早晚寒气愈来愈重，按照我们的习惯，秋冬时节是给身体“进补”的大好时节，常言道：“秋冬进补，来年打虎”。那么，秋冬进补补什么好呢？鹿茸绝对是首选！那么，具体应该怎么吃才能发挥其滋补功效呢？下面，就一起来学一学吧！ 鹿茸即梅花鹿的幼角，除了壮阳之效外，鹿茸对于人强壮身体、抵抗衰老有着奇特的作用，所以历来受到人们的欢迎，被称为自然界养生的又一珍宝
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