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肾不好，那可是大事！
2017/8/23 13:25 肾是人体的重要器官之一，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，同时也具备内分泌的功能以调节血压。如果肾不好，那可是大事！肾不好的人不能吃什么呢？ 1、高盐食物 慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大。每1克盐可带进110毫升左右的水，肾炎患者如果进食过量的食盐，而排尿功能又受损，常会加重水肿症状，血容量增大，造成心力衰竭，故必须限制食盐，给予低盐饮食
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处暑要养生，防秋燥防心烦
2017/8/23 13:46 从今天开始已经进入处暑了，说明天气开始不那么热的同时，也表明秋天的来临，秋天来了之后就开始进入了秋燥的时期，不论是心情上还是生理上，人们的变化斗湖非常大， 秋燥带来了心烦，带来了压力。因此，处暑我们要开始防止秋燥带来的影响，那么预防秋燥的方法又有哪些呢？一起和小编来了解一下吧！ 预防秋乏的方法 秋乏，可以说是对盛夏带给人体超常消耗的一种保护性反应
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推荐5款花茶，降低血脂更有效
2017/8/23 15:22 生活中的饮食不讲究，大鱼大肉的吃很容易引起高血脂，如何预防血脂高呢？时常喝一点花茶对身体还是有很多好处的，花茶还能帮助降血脂，但是每种花茶都有降血脂的功效吗？不妨一起来看看，希望能帮助大家降低血脂！ 喝花茶能降血脂吗 茶多酚单体或聚合体（茶色素如茶黄素等）具有显着降血脂作用，茶多酚类物质降血脂的机理主要是通过以下途径：抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收
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久坐有7大危害，赶快动起来吧！
2017/8/23 15:58 办公族在办公室里一坐就是一整天，这大大影响了健康。久坐有7大危害，让我们一起来看看吧！ 久坐的危害有哪些 久坐的危害一：久坐使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 久坐的危害二：久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕，加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。 久坐的危害三：按照规律
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这些动作，可能造成肾损伤哦！
2017/8/23 16:50 一旦肾脏受到损伤，那伤害就是全身性的，比如人会变得疲劳，眼睛浮肿，反应迟钝，血压升高等。肾功能正常，人体的代谢和内分泌功能就正常，那么，导致肾损伤的原因是什么？ 肾有三大功能 一是生成尿液，维持水的平衡。 二是排出人体的代谢物和有毒物质。 三是内分泌功能。如分泌红细胞生成素促进骨髓造血等。 正是因为肾有这三大功能，所以肾一旦出现问题，身体其他部位也会出现问题
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调理气虚，3点需注意
2017/8/23 17:14 气虚体质主要表现为少言懒语、面色五华，有时候在床上躺的时间久了都不想要起床，要注意了，这种舒服可能会要了你的健康，产生气虚的情况。那么，是什么原因导致了气虚?气虚该怎么调理? 气虚病因有三点 1、过度劳累 中医讲“劳则气耗”。我们看很多人的感冒都出现在比较疲劳的时间段里。为什么操劳会耗气?因为气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。工作、学习
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儿童用药的六大禁忌
2017/8/23 18:05 儿童容易生病，吃药时要注意许多问题，下面就给大家介绍儿童吃药时的禁忌！ 儿童用药的六大禁忌 1、忌用补药 盲目给儿童服用补品，有时不仅无益，还可能带来严重的危害: ①某些保健品合有激素或类激素成分（如人参、蜂王浆,），长期服用会促使儿童性早熟。 ②儿童滥服人参及其制剂易出现类似激素导致的中枢神经兴奋症状。 ③一些含多种氨基酸、维生素及微量元素的保健品及中药补剂
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胃病的7个预兆，你注意到了吗？
2017/8/23 16:57 在胃病发生之前，会有很多征兆，可能我们并没有注意到，今天小编就来给大家盘点7个胃病的红色预警，看是否你已经接收到了预警？ 1.舌头的颜色异样： 胃病初期，口腔味苦，舌苔泛黄，时间久后，舌苔颜色转白，胃病疼痛者舌质有瘀斑。而健康的舌头颜色淡红光泽，舌苔薄白，形状均匀。 如果你的舌头颜色是深红，表示饮酒过量，透过舌头来发出“红灯”警号，体内热度过高
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呵护子宫从饮食做起
2017/8/24 10:28 子宫对于女性相当重要，需要细心护理。尤其是备孕的女性，更要注意子宫的呵护，这样才能为孕育下一代创造一个良好的环境。那么，哪些食物对子宫有益处？ 鸡蛋 鸡蛋含丰富的钙质与营养物质，能帮助补充身体所需各种营养物质。但鸡蛋不宜煎食，油煎的鸡蛋在进行油煎的过程中容易产生一种对人体有害的物质，对卵巢、子宫造成不利影响。 牛奶 牛奶中富含丰富的钙质
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孕期控血糖，饮食是关键！
2017/8/24 13:30 怀孕的时候，孕妈妈需要补充很多营养，但是有些人补法不对导致血糖过高。那么，孕期该如何吃呢？ 食谱一 早餐：煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克； 早点：桃子100克；午餐：韭菜炒肉180克、二米饭100克、鲫鱼豆腐汤180克； 午点：黄瓜150克；晚餐：米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克；晚点：牛奶220克 食谱二 早餐：豆腐脑250克
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