-
鼻子干喉咙痛，冬天这样有妙招
2017/12/18 16:18 最近天气干燥，很多人都出现了上火、咽喉肿痛、皮肤紧等小状况，这是非常正常的，因为天气的原因这样很常见，不过不要着急，快来看看给大家推荐的小妙招！ 女人怕冷用古方 推荐药：四逆散四逆汤 缩在羽绒服里，抱着热水袋、暖宝宝，厚被子一床叠一床，冰凉的手脚依然无法暖起。不少女性一进入秋冬就变为“冰美人”，畏寒、怕冷，手脚冰凉是最常见的事。 怎么让自己暖起来
-
冬季降血压，脱脂牛奶也有效！
2017/12/18 16:21 降压是一个永恒的话题，因为血压升高，会影响血管跟心脏的供血管问题，造成心脑血管疾病发作等。而冬季是心脑血管疾病的高发季，选对好的降压食物，能有效的改善高血压的症状，让自己活得更加养生健康。 1、芹菜 芹菜中的芫荽甙甘露醇等物质能够起到有效降压降脂的作用，芹菜用来煮食、榨汁服用，或者加杭菊、马蹄熬汤，与其他菜搭配使用，对原发性高血压
-
喝茶有4个好处，那会导致贫血吗？
2017/12/18 17:22 喜欢喝茶的人可能都知道，喝茶对身体是有好处的，但是具体的喝茶好处都不是太了解。但是喝茶是中国人的传统，虽然有很多好处，但也有不少人说喝茶多了会导致贫血，这是真的吗？一起来了解一下！ 菊花山楂绿茶 喝茶会导致贫血吗 首先，从流行病学和人体试验来看，目前并未发现喝茶会带来铁、钙等矿物质缺乏的问题。未发现饮茶会显著影响粪便、尿液中的矿物质排出量
-
8个小方法缓解耳鸣症状
2017/12/18 16:26 耳鸣，即耳中鸣响，是听觉器官对声音的幻觉，中医称“聊秋”。耳鸣是常见的一种疾病，导致耳鸣的原因有很多，那么耳鸣怎么办？以下就是治疗耳鸣的几个小方法。 推擦耳廓 将手掌放在耳部前面，平贴在脸上，均匀用力向后推擦，擦过耳后，再从耳后将耳廓带倒向前推擦，反复18次，以两耳出现热感为好。 摩耳轮 用食指、拇指沿耳轮边缘上下来回摩擦36下，至耳廓发热。 鸣天鼓
-
怎么泡脚能补血？
2017/12/18 16:35 贫血是各种不同病因引起的病症，男女老幼均可得病，贫血属于中医“血虚”的范畴，病理变化涉及到心，肝，脾，肾等脏腑，泡脚可以促进血液循环，驱寒保暖，有不少的养生功效。那么，要怎么泡脚可以补血？ 贫血可以泡脚。贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候，通过热力刺激对相应的穴位造成刺激，各脏腑功能得到调整，尤其是脾胃生化气血功能得到调整，可以达到补血益气的目的。
-
冬季缓解便秘的5种水果
2017/12/18 17:55 冬季人们的身体干燥缺水，便秘就成了很常见的事情，如果不给身体及时的补充水分，那就要小心便秘找上你了！那就赶紧吃几种水果来给身体补充一下水分吧！ 1、猕猴桃 猕猴桃中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，其富含的膳食纤维几乎是水果里最优质的，这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害物质及油腻脂肪
-
冬天为什么总爱上火？
2017/12/18 18:23 冬天外面寒冷，屋里暖和，一冷一热很容易让身体生病。上火是常见症状，不同的人出现的症状也不同，为什么会上火，如何降火？ 1、冬天上火原因 冬季虽然气温低，但是气候干燥，人们通常穿得很多，而且也喜欢吃些温热的食物，所以让体内的热气不容易散发，势必就会让肌肤上火，所以在冬季长痘痘也没有什么奇怪的。还有很多家庭还会开着空调，或者暖气，或使用电热毯
-
冬天御寒，兜里长放把坚果
2017/12/19 16:05 冬季到来，寒冷的天气让人们的食欲日益上升，而且喜欢用一些蛋白质和脂肪含量高的食物来抵抗寒冷，喜欢那些油腻辛辣的东西。其实冬天除了牛羊肉能御寒之外，适当的吃一点坚果还是很不错的！ 坚果能缓解冬天手脚冰凉吗？ 坚果中特别重要的营养素是维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质。这些物质都有利于人们在冬天抵抗寒冷
-
容易引发胃病的6个不良习惯
2017/12/19 16:54 不良的饮食习惯最直接导致的就是胃病，虽然胃病是很常见的，但是也不是那么容易养好的，而且胃病在发作时还会有腹痛、腹泻的症状，现在随着社会的快速发展，胃病的发病率越来越高，那该怎么吃才不会那么容易诱发胃病呢？ 1、吃太快 由于工作压力大、生活节奏快，人们为了节省时间，吃饭都是狼吞虎咽的。其实，吃饭吃太快非常不利于肠胃健康。如果吃饭太快，食物就会咀嚼得不够仔细
-
冬天总是嗓子干怎么办？
2017/12/19 17:41 冬天天气干燥，很多人会出现嗓子干、嗓子疼、声音沙哑的症状，其实预防嗓子疼，只要注意一下几点就可以了。 1、多喝水。有一个说法是，一个正常的成年人一天应该喝八杯水。寒冷的冬天，我们更应该多喝水，白开水也好，温水也好，要多喝水，上班再忙也要喝水，很重要。 2、勤锻炼。有人说保护嗓子和锻炼有什么关系呢？虽然看似没有什么关系，其实关系蛮大的。只有我们的身体健康了
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章