equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
这4个常见症状很可能是肾癌
2017/12/19 17:06 肾炎还可以治疗,但是如果肾炎变成了肾癌,那就非常严重了,肾癌可是一种也挺常见的恶性肿瘤,如果没有今早发现的话,治疗起来就很难了。那么常见的肾癌症状有哪几种呢?早起的肾癌症状有哪几点呢?快来了解一下吧! 肾癌常见的4大典型症状你都知道几种? 1、肿块: 肿块亦为常见症状,大约1/3~1/4肾癌患者就诊时可发现肿大的肾脏。肾脏位置较隐蔽
循证医学
2026-02-12
3 阅读
红色食物防感冒,冬季多吃还养生
2017/12/20 14:04 冬季因为天气的原因,很容易患上感冒或者被穿撒和那个流感,所以这个时候就要多吃一些“红色”的食物,吃一些增强身体免疫力的食物,有效的防治疾病细菌的入侵,保证身体的健康。那么有哪些红色的食物适合吃呢?一起看一下吧! 冬季适合吃哪些红色食物? 1、蔬菜 (1)红薯 红薯入脾、肾二经,可“补脾胃,益气力,御风寒”,被中医视为一种“良药”。红薯味道甜美,富含碳水化合物
循证医学
2026-02-12
3 阅读
6个小妙招让你提高睡眠质量
2017/12/19 17:51 失眠的夜晚总是痛苦难熬,一直依赖安眠药会对身体不好,今天小编就给大家推荐几个有助睡眠的小妙招,希望对大家有帮助。 1、指腹梳头,按摩头皮 在清洁完自己的脸部皮肤后,记得,躺在床上,平静下来自己的心情,什么也不要想,然后开始用十指指腹去按摩自己的头皮,按摩的过程,就如同用梳子梳自己的头发是一样的。这样,能促进脑部血液循环,从而达到消除大脑疲劳症等。 2
循证医学
2026-02-12
3 阅读
冬天心血管也会跟着“热胀冷缩”
2017/12/19 18:04 冬天寒冷,血管也会跟着“热胀冷缩",因此,冬天要格外注意心血管的保健工作,一起来看看心血管日常保健吧。 心血管日常保健 1、遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7~8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是,休息一定要与工作量成比例。 2、一天中,躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次,每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益
循证医学
2026-02-12
3 阅读
高血压脑出血,治疗加预防齐了
2017/12/20 15:30 冬季是高血压犯病的高发季,这个季节高血压的病人一定要做好防范,一个不注意就很可能引发脑出血,病情就非常严重了,那么脑出血该怎么治疗呢?高血压导致的脑出血后期该如何预防呢?死亡率如此高的疾病该怎么护理? 高血压脑出血的治疗方法 1.微创穿刺外引流清除脑内血肿手术,具有对病人创伤小、适应症更广、手术过程迅速、费用经济等优点,不足之处是不能明确止血,出血有增大的可能
循证医学
2026-02-12
3 阅读
子宫肌瘤患者,要多吃五谷杂粮
2017/12/20 16:28 子宫肌瘤对于女性来说并不陌生,是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤,也是人体中最常见的肿瘤之一,可以通过手术或药物等方式进行有效治疗。对于发生子宫肌瘤的女性,她们在饮食上需要注意什么? 一、子宫肌瘤患者的禁忌食物 1、刺激性食物 刺激性食物会对子宫形成相对较强的刺激性影响,严重情况下可能会加重患者病情,因而这是子宫肌瘤患者最忌讳的。日常生活中刺激性食物有很多
循证医学
2026-02-12
4 阅读
气血虚的人容易早衰!
2017/12/20 16:41 气血两虚即中医学中的气虚和血虚,常见于女性,严重的气血不足会导致脏腑功能的减退,引起早衰。生活中有许多可以补气血的食物,而且效果也很好,下面就来详细了解这些食物吧。 1、土豆 多吃根茎类、块茎类的植物有助于补气,比如土豆、山药、红薯,等等,人参也属于这一类。因为这类植物生长时全埋在地下,更多地吸收和凝结了地气。可以说,生长环境有时可以从根本上决定植物的药性
循证医学
2026-02-12
3 阅读
冬季驱寒只能喝热汤?
2017/12/21 10:28 天冷的时候人们总喜欢喝热一点的茶饮跟汤来给身体驱寒,但其实并不是只有喝这些才能驱寒,一些食物也有驱寒的功效,而且经常喝热汤对食道和胃也不是非常健康,下面就来了解一下冬季驱寒的食物有哪些吧! 冬季驱寒吃什么食物好 牛肉 牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾胃、强筋骨。牛肉与性味平和甘润滋补的党参北芪合为炖汤,甘润可口
循证医学
2026-02-12
3 阅读
冬季常吃三种食物,养生还延寿
2017/12/21 14:05 冬季是养生进补的好时节,这个时期对饮食的要求反而更高。如果能让食物更好的被身体吸收,那么不仅能达到养生的作用,还能延长寿命。那冬天吃些什么养生的食物更好呢? 冬天吃什么好 白萝卜 从“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”这句话中我们可以看出萝卜对人体健康的重要性;白萝卜被誉为“蔬中最有利者”,以及小人参,里面含有丰富的维生素,以及碳水化合物、食物粗纤维、芥子油
循证医学
2026-02-12
3 阅读
冬天咳嗽不止,食疗吃什么好?
2017/12/21 15:46 冬天天气干燥,室内又温暖,这样让人很容易出现上火、感冒咳嗽等小毛病,所以我们要做好防范工作,调整饮食。今天小编就给大家推荐10种适合冬天吃的食物,滋补润燥、清热解毒、化痰止咳,下面一起来看看吧。 1、冰糖 《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。 冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用
循证医学
2026-02-12
4 阅读
第一页
上一页
1
...
765
766
767
...
1000
下一页
尾页
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
广告位(宽100%,高80px)
推荐文章
无推荐文章
热门文章
哑铃健身后吃什么才能实现高效增肌?
92阅读
一个月增肌饮食训练计划
80阅读
减脂期什么时间健身效果最佳?
79阅读
市第二人民医院“医学统计学暨科研写作能力提升培训班”开班
70阅读
川麦冬和麦冬有什么区别
68阅读
光明牛奶哪个品牌好
67阅读
流口水是病吗?
67阅读
泌阳县卫计委狠刹“四风”严明过节纪律
64阅读
长春站附近美食,长春站附近美食城
59阅读
可乐治胃病 12月13日更新
56阅读
文章分类
科学营养
运动科学