-
身体被湿气入侵，6种食物可排湿
2018/3/15 15:42 在我们日常生活中，有的人会有湿气比较重的现象发生，那你知道湿气是什么原因引起的吗？你知道湿气过重吃什么比较好呢？当体内的湿气比较重的话要怎么办呢？ 引起湿气的原因 到了春季，降水也逐渐增多，天气多属潮湿，内外夹攻，人体就较易“湿重”。因此，祛湿是春季养生的一大主题。初春时节冷暖空气不断交锋，潮湿、降雨无法避免，因此，这个季节及时给身体“排湿”
-
春季吃肉不如吃豆
2018/3/19 14:19 春季很多人养生，而且认为养生应该多吃一些肉，其实春季养生吃肉倒不如吃点豆，而且对身体的养生效果还是很不错的！那么春季养生吃点什么更好呢？下面就来看一下春季养生吃肉还是吃豆？ 春起鲜豆可多吃 鲜豆四季豆、豌豆、豇豆等就是很应季春季食材。它们算是蛋白质含量高的蔬菜，也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。四季豆中的B族维生素含量特别丰富
-
胃痛的人，这5种食物别吃
2018/3/21 14:11 生活中很多人都特别喜欢吃水果，而且水果里面的营养价值也是非常高的。但是不是所有的人都特别适合吃水果的，那么你知道胃痛不能吃什么吗？有胃病的人最好别碰这5种水果！ 胃痛不能吃这些食物 1、桃子 性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中
-
5大湿气重的症状，用7个方法来祛湿
2018/3/19 14:41 湿气重很多原因都是因为受凉，并没有及时把身体内的湿气排出去，因此在最初就要避免体内湿气，给身体及时的祛湿，那么怎么能看出来身体湿气重呢？有什么方法来帮助我们祛湿呢？ 1、肤质变差 湿气过重对我们的皮肤也不造成不利影响，此时，皮肤出油，面部出现痤疮、色斑、毛孔粗大等一系列问题都会随之而来。 2、起床异样 常言道：“湿气如裹”，意思是湿气过重时
-
5款食疗方，调理肠胃更健康
2018/3/20 17:18 快节奏的生活方式、不规律的饮食习惯，越来越多的人出现肠胃不适。而且一旦肠胃出现问题，那么消化吸收也会受到影响，也就影响着自身健康。如果出现肠胃不适，要尽快的调理好，避免转变成慢性的肠胃疾病。如何调理肠胃呢？一起来看下推荐的食疗方。 肠胃不适可常吃这些 在中医上，有一些药膳是可以帮助调理肠胃不适的，而且效果棒棒的! 1、人参煨猪肚 材料做法：猪肚1个，人参15克
-
便秘难言，吃什么预防？
2018/3/19 14:57 春天多风，天气也干燥，身体缺水就会带来一些小毛病，比如便秘。便秘，说小不小，说大不大，但对生活确有不便。预防便秘可以从饮食和运动两方面来做，平时多运动、多喝水、多吃有助肠道蠕动的食物，就能有效预防便秘，那么，吃什么预防便秘？ 吃什么以防便秘 1、芦笋 芦笋低糖、低脂、高纤维，绝对是减肥的明星食物。芦笋中含有丰富的水分和膳食纤维，使便便松软，易于排出。特别要说的是
-
防治糖尿病，5款药茶得常喝
2018/3/21 16:45 糖尿病的出现越来越影响人们的生活，而且糖尿病还有遗传的概率，那生活中有什么食物能帮助我们预防糖尿病呢？下面给大家介绍5款药茶，防治糖尿病很不错！ 1、牛蒡茶 牛蒡茶的主原料是纯天然的牛蒡，牛蒡里含有大量的高纤维，这对于糖尿病患者控制血糖是非常有帮助的，而且牛蒡茶有很好的消渴作用，非常适合糖尿病病患长期饮用。 另外，常喝牛蒡茶还有降低胆固醇的作用
-
6种食物，帮宿醉的你解解酒
2018/3/21 15:45 对于经常喝醉酒的人来说，醉酒的感受是非常不好的，不仅头晕脑胀，意识模糊，而且对身体的健康也会造成很大的影响，那么宿醉该怎么缓解呢？摆脱宿醉的食物有什么呢？ 宿醉头痛怎么办 可吃这些食物缓解 一、牛奶 喝牛奶可以保护胃部，多吃一些蔬菜，清淡的食物。 蜂蜜水果茶 二、淡盐水 口服淡盐水，可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用。 三、白糖水 服用适量的白糖水
-
感冒吃3种水果，恢复的更快
2018/3/22 15:24 春季是感冒高发的季节，尤其是在换季的时候，一定要做好预防感冒的工作，今天就给大家推荐3款预防感冒的食物和几种预防感冒的食材，经常被感冒找上门的小伙伴们一定要多吃一点哦！ 1、苹果 “一天一苹果，医生远离我”这句话已经说出了苹果的重要性，专家认为，感冒的时候吃点苹果可以给身体补充维生素C，维生素C可以帮助人们把体内的毒素快速的排出，同时还可以提高身体的免疫力。 2
-
春季女生要喝6种养生粥
2018/3/27 14:30 想要健康、不生病，首先应该把身体调养好，而春季就是调养身体的好季节。而女性又是非常需要养生的人群。那么最适合女人的春季养生粥有哪些呢？今天小编就给大家推荐五款春季养生粥。 女性春季养生粥 补虚益肝肾粥 适应症：头晕、双目干涩、耳鸣、脱发、遗精、腰酸腿软等，如疲劳综合征等。 主要成分：菟丝子10克、枸杞子10克、女贞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章