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蒲公英煎水，可防治口腔溃疡
2018/4/23 15:42 口腔溃疡中医称之为“口疮”。若反复发作又称为“复发性口疮”，发作时有明显的烧灼痛，严重时影响进食。导致口腔溃疡的因素有很多，比如说自身免疫力低、病毒或细菌感染、内分泌失调、遗传因素、精神压力、工作疲劳、失眠等，另外很多女性朋友在月经来潮前后也会诱发口腔溃疡。口腔溃疡虽然不是什么大病，但要是反复发作，也是很影响食欲。口腔溃疡反复发作怎么办？怎么做才能预防？
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试试3款食疗方，帮你去除黑眼圈
2018/4/23 17:40 黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。那么，中医怎么去除黑眼圈呢？不妨试试以下3种食疗方法。 中医食疗去除黑眼圈 1、栗子白菜煲 取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。 早晨起床后，发现自己有严重的黑眼圈，如果怕煮东西这么麻烦，小编还有更快速的去黑眼圈的方法
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泡脚加上这3种药材，祛湿效果更好
2018/4/25 14:27 身体发生的变化，感觉会非常明显，尤其是马上就要到夏天了，很多人感觉体内的湿气反而加重，此时不如用以下这些药材来泡脚，祛湿效果很不错哦。 1、藿香 夏季湿气重，暑湿进入人体容易引发多种不适，而藿香可以化湿醒脾，辟秽和中，正适合对付暑湿。使用藿香泡脚需注意，长时间加热可使藿香中的挥发油挥发，影响效果，因此一般加热不宜超过10分钟。在浸洗过程同时进行足部按摩，可除暑湿
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脸上开始冒痘痘，降火很重要
2018/4/26 15:08 一到春季，很多女性的脸部皮肤就会出现长痘痘的现象，这样会影响脸部的外观，而且容易产生焦躁的情绪。其实脸上冒痘痘很可能是上火的现象，那么由于上火而引起的脸上长痘该怎么办呢？首先我们要做的就是降火，下面就来具体了解一下降火的方法！ 缓解上火症状的方法有哪些? 一、脾火 症状表现：嘴甜而且有一些粘，舌苔很厚，中间有黄苔，大便先干后软，而且会感觉到全身乏力。 灭火方法
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调理肾虚避免2大误区，分清情况再调理
2018/4/26 14:41 男人肾虚应该要采取合适的调养方法，男人肾虚应该要避开调养误区，引起肾虚的原因比较复杂，有可能是过度劳累造成的，也可能是缺乏微量元素引起的，如果男性出现肾虚，也不用太过纠结，好好调理就可以了。但是在调理肾虚过程中，要避免这几个误区： 误区一：肾虚不是病，只需调理调理就成 肾虚当然是病，男性肾虚的病因，多因长期、过度透支精力体力而引发。 是病就要用药
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晨起养生，注意4不要
2018/4/25 17:52 很多人认为早晨起床后，是一天中养生最好的时间，殊不知早晨起床后有很多事情是不宜立刻去做的，今天我们就来了解一下，哪几件事情是不宜立刻去做的吧！ 1.不宜立即小便 如果急匆匆地起身去厕所，往往会头晕。这是因为睡眠时，人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降，各项生理机能都运转缓慢。此时突然下地去厕所，膀胱迅速排空，易诱发低血压，引起大脑短暂性供血不足，导致排尿性晕厥。
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小心，5个原因会让便秘找上门
2018/4/27 16:29 便秘是很常见的情况，而且生活中引起便秘的原因有很多，那么具体引起便秘的情况有哪几个呢？下面就和小编一起来了解一下吧！ 1、食量太小 这种情况基本上出现在节食的人群上，当一个人一天摄入的实物量降低到一定程度之后，就会引起胃部出现一定饥饿感，而且剩余的食物残渣不足以来刺激肠胃进行蠕动，即便是存在于肠道内的残渣，也无法蠕动排出身体之外，自然而然就会影响到长期的排泄功能
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立夏养生先养胃，这样做没错
2018/5/3 15:15 马上就到立夏的时间了，很多人认为立夏就代表着夏天的来临，也就意味着春天的结束，所谓立夏养生，养生固然重要，但在养生之前我们要先养好自己的胃！下面就先来了解一下立夏的由来和养生的方法！ 立夏的由来 古籍种对于立夏多有记载，明人《莲生八戕》一书中言道，“孟夏之日，天地始交，万物并秀。”这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局
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长期不吃蔬菜，小心身体这些危害
2018/5/2 15:23 有许多人不喜欢吃蔬菜，而是喜欢吃肉，长期这样的话会引起身体的营养不良，时间长了很容易导致便秘，那么如果连续长时间的不吃蔬菜会发生什么情况呢？快来了解一下吧！ 长期不吃蔬菜警惕6大危害 一、维生素A摄入不足 黄绿色蔬菜是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可在人体内转变为维生素A。如果缺乏维生素A，会影响视力、皮肤、黏膜等功能，以致发生夜盲症
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久坐下肢易浮肿，6种食物助消肿
2018/5/2 15:42 现代上班族，几乎一坐就是一整天，下班后便会明显感觉到下肢不适，或麻木、浮肿、肌肉紧绷等。那么如何消肿呢？一起来看下吧。 久坐下肢浮肿吃什么 1、香蕉 香蕉富含钾，有助于纳的排除，从而起到改善水肿，防止便秘、水肿等问题。 冬瓜干贝豆腐汤 2、红豆 红豆富含皂角甙，可有效促进肠道功能，有效应对浮肿。 3、西瓜 西瓜可以消暑利尿，特别是脸上浮肿，火气大的人，可以常吃。
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