-
夏季吃姜好处多，防感冒有一手
2018/7/30 13:33 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”，进入夏天后适量吃点姜，对身体有一定益处。下面就来看看夏季怎么吃姜对身体更好吧！ 夏吃生姜益处多 解毒： 生姜可缓解食物中毒症状。食鱼、蟹后，若出现呕吐、腹泻、腹痛等症状，可用生姜和紫苏叶各30克，水煎，加红糖适量，每日分2次服用。一般在吃螃蟹时，用姜末、醋、糖配食是有一定道理的。因螃蟹性寒，又有腥味
-
早起注意5点，再也不便秘
2018/7/26 12:39 导致便秘的原因除了饮食习惯不好之外，还有一个主要原因就是长期缺少运动，令协助排便的肌肉收缩力减弱，肠管蠕动力量减少，于是食物残渣在肠腔内长时间滞留，水分过多的吸收，进而令大便干燥。早晨起床怎么改善便秘？ 早晨是改善便秘的最佳时刻，此时做一些简单的转腰运动，就可以有效改善便秘。 腰腹处于人体枢纽位置，对上下消化道有着非常关键的作用，做转腰练习，正是通过自身的运动
-
夏季如何避免热伤风？
2018/7/27 17:12 夏天炎热，新陈代谢加快，出汗量会增加，这个时候很多人会开始吹风扇或者是骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。那夏季该如何避免热伤风的出现呢？ 老人小孩要格外小心热伤风 少油版干煸豆角 夏季也是小孩子喜欢玩耍的季节，但是要注意，孩子一旦出汗之后，千万不要马上洗澡或者喝冷的饮料，也不要马上进入空调房间。否则冷热刺激，容易诱发鼻塞发热
-
三款家常解暑食疗方，解救高温的你
2018/7/30 14:30 炎炎夏日，心情烦躁也没有食欲，这个时候不如试试这几款食疗方，给身体解解暑吧！ 荷叶冬瓜汤： 新鲜的荷叶是清热解暑的“良药”，而冬瓜也是消暑第一菜，有清热利水的作用，一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷叶一起煮，煮好后将荷叶去掉，加少许盐就可以了。如果要用荷叶熬粥，要在粥快熬好时再加入鲜荷叶，等到粥呈淡绿色后搅匀就可以了。 冬瓜虾皮汤
-
人到中年，3个方法防脱发
2018/7/31 11:07 现在很多人不光是到中年时期菜开始掉头发，很多年轻人也有掉头发的情况，那么你知道这是为什么吗？如果是中年人开始掉头发的话，那应该就是身体出了问题，那么怎么调理才能防止脱发呢？ 人到中年掉发的原因 1、气血不足 步入了中年的女人们，气血不足的情况挺频繁的，一是之前多次生育后没能及时将身体损耗的元气补回来导致的;二是平日里太过节省，不舍得吃喝，营养摄入不足所致的
-
家有老人，多吃这些降血压食物！
2018/7/30 18:15 随着人们生活水平的提高，现在越来越多的老年人出现了高血压的症状，而且逐渐走向低龄化。高血压对于人们的身体有很大的影响，所以在日常生活中我们应该多吃一些有助于降血压的食物。 1、木耳 木耳，别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。食用方法：用清水将黑木耳浸泡一夜后，再过来蒸1～2小时，再加入适量冰糖
-
排毒食物大搜罗，全身快速排毒
2018/8/1 16:41 毒素就是泛指对人体有不良影响的物质，无论男性还是女性，定期给身体排毒才是维持身体健康的重要因素。下面小编将为大家介绍清肠胃排毒的食物，希望对大家有用！ 吃什么食物排毒效果最好 1、动物血 动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后
-
天气太热，养生食物吃起来
2018/8/1 16:35 夏季天气炎热很多人食欲不振，长期下去会引起营养不良，导致各种疾病的发生，在夏季可以适当的补充补品来供给身体所需要的营养，增强身体的抵抗力，下面推荐了5种，一起来看下吧！ 夏季吃什么补品好? 1、绿豆 绿豆具有利尿除湿、清热解毒的功效，特别适合于夏季食用，喝绿豆汤能够缓解小便赤热、身体肿痛、口干舌燥、便秘的症状。但是绿豆性寒，容易损伤我们的胃气，脾胃虚寒
-
5种中药泡水，帮你解解暑
2018/8/1 16:57 夏季气候炎热，温度高，人们也就更易患中暑或者是热伤风。其实，这个时候，如果要防治这类夏季病，可以尝试用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。 适合夏季泡水喝的中药 1、菊花 中药菊花性味辛微寒，可以清肝明目，清热解毒。目前常用的有白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可以直接泡服或加入茶叶中泡服。这个时节喝菊花茶，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症
-
夏天最好别吃的6种隔夜菜
2018/8/1 17:26 现在正是夏季最炎热的时候，很多人胃口大减，所以每天都会剩一些菜，不舍得扔掉就放进了冰箱，有时候一放就是一天，再新鲜的食物也不再新鲜了，而且有些人再吃的时候没有把食物热透，这样其实是对健康非常不好的。那到底有哪些隔夜菜是千万不能吃的呢?今天就为大家整理了一份清单，赶紧看看吧 哪些隔夜菜千万不能吃? 1.海鲜 螃蟹、鱼类、虾类等海鲜，如果当天没吃完再隔夜吃的话
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章