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秋季养肺，首先做好清肺工作
2018/10/26 16:30 秋风瑟瑟，天气干燥，“燥”是秋的主气，根据五行学说，五脏中的肺，对应自然界的秋季，呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以清肺为主。 秋天清肺吃什么好 1、雪梨 梨上秋季上市的水果之一，也是最常见的水果，中医认为白色入肺，梨属白色具有对肺部保养之功效。同时梨性凉，微寒，清肺气，具有生津润燥之功效，因此秋季呼吸系统疾病，痰多
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常吃这几种食物，湿气当然重
2018/10/29 11:12 对于湿气重的人来说，在日常一定要注意调理，很多食物对于湿气重的人来说是不能吃的，湿气重不能吃什么呢？下面就一起来看看，湿气重不能吃的食物有哪些！ 湿气重，这些食物少吃为妙！ 1、卷心菜 卷心菜在日常也是很多人喜欢的，并且这个菜的价格也很便宜。所以很多人日常都很经常吃，但是这个菜是属于湿热的菜，吃多了会导致体内的湿气更加重，喜欢吃卷心菜的人
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防癌抗癌多吃开心果！
2018/10/29 14:38 开心果是常见的坚果，有很多人把开心果当做饭后小零食，味道香甜，适合于所有年龄段的人群，其实每天吃一小把开心果能够保护心脏，有益于身心健康。那么吃开心果有哪些好处呢？ 开心果的功效都有哪些呢？ 1、延缓衰老 开心果里面含有的白藜芦醇能够消除自由基，防止了脂质过氧化反应，不仅能够保护心血管，同时也能够提高免疫能力，可以抗病毒抗衰老。里面所含有的槲皮素属于一种类黄酮
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秋冬换季，怎么预防感冒流鼻涕？
2018/10/29 16:01 俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”，天气越来越冷，冬天的脚步已经临近，为了我们的健康，我们应该照顾好自己的身体，适当增加衣物。除此之外，还要增加我们的抵抗力，那么，秋天吃什么可以预防感冒呢？ 1、多喝蜂蜜水 蜂蜜是天热的补品，蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 2、喝食醋
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女人养肝吃什么？肝不好怎么调理？
2018/10/30 14:51 由于大部分人都有熬夜的习惯，肝脏很容易出现问题，再加上饮食习惯和生活习惯的不合理，导致肝病已经成为了危害现代人的一种常见病。那么，女性如何养肝更有效呢？ 女性养肝吃什么食物 1、香蕉的热量低、营养高，富含维生素A、维生素C、蛋白质、钾等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对酒精在肝脏解毒功能有特殊作用。 2、西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用
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这些方法可以帮助孕妈防辐射，保护孩子！
2018/10/30 15:24 随着生活水平与科技水平的提高，电子设备已经普及，手机、电脑、iPad成了日常必备品。虽然生活方便了不少，但辐射也随之产生，这对孕妇和胎儿都是有伤害的，孕妇如何辐射呢？ 孕妇怎么防辐射 1、别让电器扎堆 不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。 2、勿在电脑身后逗留
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3个方法教你判断肝脏健康
2018/10/30 16:53 肝脏是人体的重要部位，干燥能帮助解毒排毒，因此大家要关注肝脏的健康状况，通过舌头也能看到健康人的舌苔是浅红色的，如果舌苔很厚并且颜色呈现白色，则说明肝脏出现了问题，如何判断肝脏是否健康？ 1、先看看舌头： 通过舌苔能观察肝脏的健康状况，健康人的舌苔是浅红色的，肝脏有问题的人舌苔颜色是白色的，并且舌头很厚，如果出现舌苔发厚发白的现象，要警惕肝脏问题
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天气渐冷，这样驱寒最靠谱
2018/10/31 11:37 霜降节气已经过去了，天气也逐渐变冷，在这样秋冬交替换季的时候，寒气侵袭身体的可能性可是相当高的。这个时候，不管男女都应该想法子驱寒，那么你知道秋冬换季要如何驱寒吗？ 秋冬换季中医教你如何驱寒 第一招、用热水泡脚 这可是一个相当简单的养生方法，建议男女们平日晚上下班后，回到家的时候，当事情都忙完之后，不妨在睡觉之前用热水泡脚，水温差不多有40摄氏度就可以了
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秋季养生，7种食物少不了
2018/10/30 17:02 秋季天气开始转凉，变得干燥，所以秋季养生最重要的就是滋阴润燥、增强抵抗力。今天小编就给大家讲讲秋季养生方法，下面一起来看看吧。 秋季养生吃什么菜好 淡菜 淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有海中鸡蛋的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。 黄秋葵 要说蔬菜的功效，现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵
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5个偏方，来治疗痔疮
2018/10/31 13:39 痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄段均可发病。痔疮对患者的生活造成严重的困扰，那么我们该如何治疗痔疮呢？下面我们来治疗痔疮的5个偏方，仅供参考。 治疗痔疮的5大偏方 1、无花果叶治痔疮：药物：鲜无花果叶。 用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。 疗效：此方对外痔疗效特佳。 2、红糖100克，金针菜120克
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