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维c可以和芒果一起吃吗,维c与芒果能一起吃吗
夏天，皮肤很容易晒伤，营养专家提醒，补充足量的维C不仅可以帮助人们减轻皮肤伤害，且能预防轻度中暑。提到补充维C，人们往往会想到吃橘子、橙子、柠檬等。确实，每天吃一个中等大小的橘橙果子（维C含量在70毫克左右）就能满足人体一天对于维C的需要（每人每天推荐摄入的维C含量为60毫克）。不过，近日美国《预防》杂志刊文指出，以下7种蔬果的维C含量远超橙子哦，只是没有被人们所认知。 草莓
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韩式牛排火锅的做法
酱汤牛排火锅（附自制酱汤配方） 用特制酱汤酱制，用地锅上桌，配上红亮的汤汁，十分诱人食欲。而添加土豆，既能方便控制成本，还能吸收牛排的香味，缓解油腻感，一举三得。原料：鲜黄牛仔排1千克，土豆100克。调料：A料（八角、桂皮各2克，自制酱汤1500克），姜片25克，干黄辣椒节100克，香辛美味膏1克，香菜叶2克，色拉油1500克（约耗100克）。自制酱汤配方：锅入色拉油40克，烧至三成热
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鲜竹笋的正确焯水方法(竹笋如何焯水才不会苦)
春笋焯水是冷水下锅还是水开之后再下锅？很多人都做错了，难怪不好吃，又苦涩又麻嘴。大家好，这里是百变小厨坊。 春笋是春天特有的一种食材，每一年的这个时候，春笋是最嫩的，吃起来口感最好的时候。春笋不仅好吃，而且营养也非常的丰富，尤其是含有的植物蛋白非常多。 那么我们要怎样来挑选优质的春笋呢？首先看竹笋的外壳，它的颜色挑选颜色越浅的越好，颜色越浅说明竹笋越嫩。 第二方面看一下竹尖，竹尖处一定要是尖尖的
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冬虫草花和什么煲汤最好,冬天虫草花煲什么汤好
家有考生，一道虫草花鸽子汤补身补脑。 By 三分钟热度的南希 鸽子 1只 虫草花 50g 枸杞 适量 姜片 2片 料酒 一勺 盐 适量 葱 2根 1、鸽子洗净煮开飞水，去除血水杂质。 2、将鸽子，虫草花，两片姜，葱结一起放入汤碗中，加适量水，少许料酒。 3、入蒸箱蒸1个小时。 4、出锅捞出葱结姜片，加入适量盐调味，撒上葱花枸杞。 5、原汤原味。鸽子肉可沾取适量鲜酱油食用，非常鲜美。
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醋溜土豆丝焯水多长时间—醋溜土豆丝几分钟
解馋脆口的醋溜土豆丝，简单烹饪，下饭味美，家人都爱吃 醋溜土豆丝，一道色香味俱佳的家常菜。这道菜以土豆为主料，搭配醋、白糖、盐等调料，烹制出酸甜可口的菜肴。醋的酸味与土豆的口感相互融合，使得整道菜爽口开胃，是一道适合搭配米饭或当作开胃菜的佳品。接下来，我将为大家详细介绍这道美食的烹饪方法，让我们一起来学习吧！ 醋溜土豆丝是一道源于中国的传统家常菜，具有悠久的历史。据传
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木瓜片的功效和作用
提到木瓜，就不禁回想起小时候常吃的酸木瓜。那时没有太多东西吃，就常把木瓜摘下来去皮切块，用酸醋加糖精泡上一晚上，就是一道美味的零食了。木瓜是我们生活中很常见的蔬菜，也可以炮制成中药使用，属于药食两用瓜果。近年来人们对木瓜的功效认识不断加深，并利用木瓜开发出罐头、果脯、果醋等保健食品。 木瓜的营养成分 木瓜含有很多有价值的营养成分，木瓜多糖具有抗病毒、抗炎的作用，可较好调节人体免疫功能
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蕨根粉泡多久可以凉拌—蕨根粉拌好能放多久
凉拌蕨根粉有爱吃的吗？教你简单几步在家做，酸辣爽口，开胃又好吃。 前几天女儿生日子做了一道凉拌的蕨根粉，有朋友留言说怎么做的？其实这个菜根本不需要任何技术和厨艺，都能最好，关键的就那一晚料汁儿，几乎适用大部分的凉拌菜。我加比较喜欢凉菜，不论夏天，秋天还是冬天，都喜欢来一点点凉菜，下饭又开胃。有时炒菜，蒸菜吃多了，需要换换口味，这时来一份凉拌菜尝尝，别提有开胃了。这道凉拌蕨根粉
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饭店拉皮肉丝的做法—饭店拉皮肉丝的做法大全
拉皮不光能凉吃，炒着吃也非常的鲜美，拉皮肉丝 ，这道菜晶莹透亮，口感Q弹，十分爽滑的口感，吸溜进嘴里，特别适口。肉丝拉皮的做法并不复杂，需要的材料也很常见，赶紧动手做吧！ 用料 拉皮、里脊肉、绿豆芽、青椒、干红辣椒、葱姜蒜、花椒、生抽、老抽、醋、料酒、油、盐。 拉皮肉丝的做法 1、里脊肉洗净切丝，加料酒、生抽、盐拌匀腌一会。 2、蒜切末，葱切段，姜切片，青椒切丝，辣椒切段备用。 3
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猪大排怎么做好吃又嫩
相信很多人都爱吃炸鸡排，肉质细嫩，滋味鲜美。今天小编不教大家炸鸡排，教您炸猪排，一样很好吃。不过对于油炸的食物，要尽量控制下，在家炸，吃得更放心。 用料： 猪肉，葱，姜，蒜，淀粉，盐，料酒，黑胡椒碎，生抽，五香粉，糖，油。 做法： 取一大碗，放入葱、姜、料酒，用手捏挤出葱姜水。 然后捞出葱姜渣，加盐、生抽、一点糖和五香粉搅拌均匀。 选择猪通脊肉，去掉表面的筋膜，切成大厚片
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鸡肉卷加热要把包装纸拿掉吗—鸡肉卷加热要把包装纸拿掉吗视频
肯德基前两天紧随麦当劳也出了一波新品，分别是：鸡肉卷、汉堡、饭桶和抹茶味冰激凌 似乎是上次十三香龙虾堡让老爷爷尝到了甜头，这次肯德基新品里依然有比较中国的元素—嫩笋（据我所知歪果仁们几乎都不吃竹笋） 除冰激凌以外的其他三款….也就是鸡肉卷、汉堡、饭桶都是藤椒嫩笋口味 今天就来一起尝尝看其中的藤椒嫩笋鸡腿卷味道如何吧 一根藤椒嫩笋鸡腿卷重167.1g，价格方面单点是17元 可能是新品的包装纸用完了