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柠檬水虽好 但是适合孕妇喝吗？
2016/10/20 12:00 在还未怀孕的情况下，总是羡慕别人有一个可爱的孩子，可当你怀孕了，虽然也为即将到来的宝宝开心，但还夹杂着一丝苦恼。为什么？因为怀孕后，有很多的食物禁忌，这个不能吃，那个不能吃，这让母亲如何忍受。例如，柠檬水，怀孕前一杯一天没有延迟，但是因为怀孕，她们不敢喝。那么，孕妇喝柠檬水可以吗？ 经常听到妈妈问什么东西不能吃，吃了会造成影响的胎儿，能喝柠檬水吗？你喝柠檬水吗
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孕期进补要注意什么
2016/10/20 13:12 莫滥用滋补品 有些孕妇觉得自己腹中的胎儿生长发育所需的营养物质全靠自己供给，于是，买回很多滋补药品，如人参蜂王浆、鹿茸、鹿胎胶、鹿角胶、胡桃肉、洋参丸、蜂乳、参茸丸、复合维生素和鱼肝油丸等，长期服用，希望使自己的身体由弱变强，保证胎儿顺利生长发育。然而，孕妇滥用补药弊多利少，常常会造成事与愿违的不良后果。 为什么不宜用滋补品 滋补品有副作用，损害准妈妈的健康
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九大食物 孕妇补铁又补血
2016/10/20 13:38 孕期，你体内的血液量会增加将近50％。因此，你需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，你还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。 如何判断孕期是否补铁？ 如果你属于以下几种情况，更容易发生贫血：孕期呕吐比较严重、频繁；前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁；怀孕之前的月经出血量较多。 九大食物，补铁又补血
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经期别馋嘴 注意饮食3宜3忌
2016/10/20 13:36 由于日常或者经期，女性饮食不当，会引起月经不调或者痛经等现象。所以，经期期间，女性必须管住自己的“口”，即使再馋嘴，也要等经期过后，再适量吃。究竟经期应该吃什么，又不该吃什么呢？ 经期饮食有三忌： 1、避免吃过热过凉食物 在经期，女性要避免同时吃太热、太凉等会造成温度落差太大的食物。如非常错误的行为就是刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌。这样会刺激到子宫，要知道
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盘点影响胎儿发育的8种食物
2016/10/20 13:24 宝宝是否聪明在孕期就会影响，准妈妈的日常所吃的食物，有些可以帮助胎儿健脑，相反，有些也会影响到胎儿大脑发育，所以，以下为准妈妈介绍的胎儿健脑食物和伤脑食物，一定要谨记哦。 3种有益胎儿大脑的食物 核桃仁 此食物具有滋补肝、肾，强筋健骨、润肠通便以及补气养血之功效。而且它不仅仅是是一种很好的益智食物，并且它还有黑须发的作用，如果孕妇经常吃
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这几种食物 孕妈一定少吃或不吃
2016/10/20 13:44 孕妈妈的饮食一直是备受大家关注的问题，在吃与不吃之间孕妈妈常常纠结不已，下边就介绍几种不适合孕妈吃的食物。 菠菜： 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 麦芽和燕麦：麦芽和燕麦有催产的作用
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孕早期吃这7种食物易导致流产
2016/10/20 14:04 怀孕以后，妈妈们在各个方面都会小心翼翼，而她们最关心的还是饮食方面。今天我就给大家整理了一些在怀孕早期不适合吃的食物哦。 油条 油条制作过程中，大多会放含铝的明矾，会导致胎宝宝大脑发育障碍。 薏米 有促使子宫收缩，诱发流产的作用。 猪肝 准妈妈过量食用猪肝的话，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸
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【好孕健康】孕期教你如何寻找替代食物
2016/10/20 14:17 对于吃货们来说，美食是生活的一大乐趣。但是一旦有孕就不能任意妄为，对最爱吃的但可能对宝宝不好的食物实在是非常渴望的时候怎么办？有的人在平时非常嗜好吃炸薯条，隔一阵不吃，实在难受得不行。只好尽量限制自己每周吃一次或坚决忍住不吃。所幸的是还有些折中的好方法，可以选一些健康的食物来取代这些怀孕期间公认的垃圾食品。 1、意大利面的替代食物
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准妈必知：孕期这些食物请忌口
2016/10/20 14:21 怀孕后，孕妇和胎儿的身体健康有密切关系。孕妇所进食食物的营养成分都可能会传递给胎儿，若进食了不当的食物，就会对胎儿造成不良影响。因此，孕妇应学会孕期忌口，不要进食了禁忌的食物。 孕期忌口 当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物
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只有孕妈吃对了 宝宝更聪明！
2016/10/20 14:29 孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 孕早期（1~3个月） 不知不觉中，胎宝宝大脑进入发育早期 这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。第1个月的后半期，大脑和脊髓进入发育早期