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教你轻松给宝宝洗头的妙招
2016/10/20 14:31 怎样给宝宝洗头呢？相信大多数妈妈都经历过给幼儿洗头的过程中，孩子一直在哭闹，不愿配合，这可怎么办呢？今天小编就要为苦恼的妈妈们出出主意，让你轻松给宝宝洗头。 宝宝不愿洗头怎么办 不妨在洗头时让孩子的身体尽量靠近妈妈的胸部，与妈妈的上身接触，小孩的头部也不要过分倒悬，稍微倾斜一点便可以了。洗头时，妈妈不断说：宝宝乖，现在妈妈给你洗头，妈妈在身边……等类似的话
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孕妈妈不能混搭吃的7种食物
2016/10/20 14:35 平时吃饭，餐桌上总是摆放着好一样的菜，不要说孕妈妈，为了给宝宝充足的营养，从刚怀孕开始家人就把各种各样的肉蛋蔬菜摆上餐桌给准妈妈吃，有些事物混吃之后，往往会引起准妈妈的身体不舒服，为什么? 因为很多人都忽略了有些食物是不可以搭配在一起的，由于食物的搭配不当，引起了身体的不适，严重的还会导致身体中毒，危及生命。下面我就跟准妈妈们说下哪几种食物不可以搭配吃。 1
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对胎儿有健脑益智作用的12种食物
2016/10/20 14:41 人脑的发育在胎儿期是基础，也就是说胎儿期是脑发育最重要的时期之一。胎儿的生长发育完全依赖于母体的营养供应。因此，孕妇注意多摄入健脑食品，可为后代的聪明智慧打下坚实的基础。有利于胎儿健脑的食品现介绍几种，以供孕妇选食。 (1)鱼：各种鱼均有促进大脑功能的作用。鱼类是蛋白质的良好来源，所含蛋白质的质量优于禽肉，更优于畜肉，其所含的人体必需氨基酸比较全面
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孕妇饮食禁忌 准妈妈们收藏好！
2016/10/20 14:45 很多准妈妈在怀孕期间特别注意饮食禁忌这是对的，但是饮食禁忌要有科学的依据，不能盲目相信网上的一些错误的饮食禁忌盘点，下面让我们一起来看一下怀孕期间的那些饮食禁忌，哪些是真哪些是假？ 吃兔肉会生兔唇错误 解读：孕妇吃兔肉会生兔唇儿完全没有科学依据。兔肉蛋白质含量高，它含有21.5%的蛋白质，其中有人体不能合成的8种必需氨基酸，尤其是赖氨酸含量高
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孕期要不要节食 怎么吃最合适
2016/10/20 14:58 在怀孕期间，准妈妈不仅要为胎宝宝提供充足的营养让他能够健康地发育，还要为分娩和分娩后的母乳喂养积蓄足够的能量。有些体重超标的准妈妈，希望通过节食的方法来降低体重，这样做是万万不能的，因为节食会导致营养不良和营养失衡，对准妈妈和胎宝宝都有很大危害。孕期减肥的原则是，在保证膳食平衡的基础上，每天进行适量的运动。 吃饭不要过饱 到了孕晚期，尤其建议准妈妈要少吃多餐
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香蕉对孕妈有着神奇的功效
2016/10/20 14:51 许多孕妈怀孕期间对于水果有很多疑惑，不知道该不该吃。今天哆啦就给大家聊一下被誉为“智慧之果”的香蕉~营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。 因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 一、香蕉对孕妈的神奇功效 1、助消化、通便 怀孕期间
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预防便秘 早餐吃点纤维食品
2016/10/20 15:01 有的上班族很少吃早饭，但这样容易导致胃结肠反射作用的失效，时间久了就会产生便秘。 因为健康人直肠内通常没有粪便，早晨起床引起的“直立反射”以及早餐进食后引起的“胃结肠反射”，会使结肠产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，粪便蓄积到一定量便会产生便意。因此，最好养成每天早晨定时排便的习惯。早上吃早餐也有利于“胃结肠反射”，利于身体的排毒。 青稞膳食纤维饼干
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这5种食物可以让孕妈心情变好哦!
2016/10/20 15:02 真有一些食物能够给孕妈们带来快乐的心情！一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的。哆啦今天给朋友们介绍5种能够让大家情绪明朗起来的食物，希望能够帮助准妈妈们更快乐度过孕期~ *香蕉：香蕉里含有丰富的快乐激素，这些快乐激素可以增强神经功能，使人有个好心情。 *土豆：土豆是让人的情绪积极向上的食物
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孕妈吃葡萄应该注意哪些
2016/10/20 15:35 1.吃葡萄不宜马上喝奶 牛奶是不少准妈妈补钙的选择。但吃葡萄后别立马喝奶，因为葡萄里的VC会与牛奶中的某种成分发生反应，形成不能被人体消化吸收的成分，影响营养吸收，也不利于身体健康。因此，在刚吃完葡萄之后，准妈咪们最好是不要再喝牛奶了 2.吃葡萄要洗干净 我们知道现在的水果和蔬菜大多使用了农药和化肥，在它们出售之前还可能经过了水果商们的处理
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包含这4条才是营养午餐
2016/10/20 15:35 午餐是一天中最重要的一餐，不仅要吃饱，更要吃得健康。据美国《吃好》杂志最新载文，刊出“好午餐的4个金标准”。 第1步：选择优质蛋白质。研究发现，午餐摄入一定的蛋白质，可以保持整个下午都会精力充沛。等量的蛋白质食物比等量的碳水化合物和脂肪维持饱腹感的时间更长。蛋白质优质来源包括：奶酪、坚果、豆腐块、金枪鱼及煮鸡蛋等。 第2步：加点粗粮