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孕晚期避免水肿 需做好饮食调节
2016/10/21 14:24 从怀孕中期开始，准妈妈就会出现不同程度的水肿问题，大多数准妈在孕晚期时水肿现象最为严重，这与孕期特殊情况有关，很普遍，不用过于紧张，可以通过饮食的调节来做好缓解措施。 到了孕中晚期，不少妈妈都会面临水肿的烦恼，特别是四肢会浮肿得比较厉害。孕期水肿是比较普遍的现象，这是因为随着胎儿的发育会将子宫撑大而压迫下肢，使血液回流造成肿胀。 一般情况下，水肿不需要治疗
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饮酒过多骨头易变脆
2016/10/21 14:01 大多数人都知道饮酒伤肝，却很少人知道喝酒越多骨头越脆。美国的一项调查发现，长期酗酒是引起男性骨质疏松的一大原因。 为何饮酒过多会导致骨质疏松？ 当人体的酒精过量，酒精就会抑制骨细胞的正常代谢，破坏的骨质大于形成的骨质，骨质开始流失，慢慢地就会出现骨质疏松的情况。此外，饮酒者骨细胞活动受抑制，会妨碍钙、镁的吸收和利用，这也是诱发和加重骨质疏松的重要原因。
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职场男性如何养胃
2016/10/21 14:05 据调查，我国溃疡发病率约10%，胃炎发病率高达60%，且有40%病情严重。患了胃病很痛苦，首先是正常的消化吸收功能被打乱，会影响身体各个组织器官的正常能量供应，其次，胃病伴有胃痛、胃胀等症状，会影响正常的工作生活，严重时有转化成胃癌的可能。 1. 忌饮食不洁 幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%
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孕妇高血压吃什么好?
2016/10/21 14:07 孕期出现血压升高可以吃些什么食物帮助缓解，对胎儿的危险性非常大，医生建议饮食方面注意搭配，只吃一种食物无法改善高血压。 妊娠高血压的临床症状 主要病变是全身性血管痉挛，而其中挛缩的结果会造成血液减少。临床常见之症状：全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍、胎儿生长迟滞或胎死腹中。 哪些人容易发生妊娠高血压 常见有初产妇
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常被拥抱的宝宝更聪明
2016/10/21 14:44 曾有教育家说过：一个孩子一天需要4次拥抱，才能存活；8次拥抱才能维持；16次拥抱才能成长。拥抱为什么对孩子这样重要呢？ 拥抱宝宝是一种良好的亲子沟通方式。 宝宝的情感表达方式最简单，也最直接，对他来说，最好的表达爱他的方式就是去拥抱他。通过亲一亲、抱一抱，告诉他你对他的爱，他就能够感受到爸爸妈妈对自己的爱，并且会给予回报。 研究显示，婴儿期缺乏拥抱的宝宝爱哭
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宝宝3岁前最好别用牙膏
2016/10/21 14:45 虽然宝宝的牙还没长齐，但为了口腔健康，不少宝妈已经开始给宝宝刷牙了。市场上宝宝用的牙膏琳琅满目，还有的声称可以吞咽。事实果真如此吗？多大的宝宝可以开始用牙膏刷牙？ 一般来说，3岁前的宝宝不主张用牙膏刷牙，尤其是成人牙膏。为了预防龋齿，大部分成人牙膏中都会添加氟化物，而氟化物不能残留在口中，更不能吞咽，否则会影响健康。3岁前的宝宝控制能力较差
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三招教你提高宝宝免疫力
2016/10/21 14:46 秋冬季节家中宝宝极易染上呼吸道感染、秋季腹泻、疱疹性咽喉炎等疾病，着实让家长们操碎了心。家长可以从防挑食、防食积、防便秘这些细节提高宝宝免疫力。 第一招：防挑食 多数小孩，都有偏食、挑食的不良习惯。长期偏食可因营养摄入不全面而使孩子的免疫力受到威胁，继而引起许多“小毛病”，表现为易生病，而生病后又会使宝宝食欲降低、肠道吸收功能下降，影响营养物质的摄入
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宝宝感冒，宝妈护理应对有法！
2016/10/21 15:07 现在，天气越来越冷了，宝宝的身体娇弱，在这个季节很容易感冒。那么，如果宝宝不小心感冒了，宝爸宝妈们该如何护理宝宝呢？ 1.要保证让孩子充分休息 我们常说感冒了要多喝水，多休息，对于小儿感冒也 一样，良好的休息非常重要。家长要尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物 稀薄一点，容易清洁
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父母要警惕这些食物 造就了许多“笨小孩”！
2016/10/21 15:07 合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢？ 1、过咸食物 过咸的食物，不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下
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怀孕期间,孕妈要注意4种感染！
2016/10/21 15:12 准妈在孕期要格外注意自己的身体健康，尤其感染的问题更是不容被轻忽的。孕妈了解常见的感染种类，可以提高警觉，保障自己与胎儿的健康。 1、霉菌感染 临床上发生疾病或是带原者的风险，最高峰是发生在怀孕后期。 白色念珠菌所引致的女阴及阴道发炎，在门诊中排名第三位常见疾病，次于非特异阴道发炎。在怀孕期间，算是一个挺麻烦的症状与疾病。主要是因为怀孕期间