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孕妇可以剪头发吗？
2016/10/21 15:18 有些地方的传统风俗是“孕妇不能剪头发”，否则易动胎气，造成流产，事实真的是这样吗？其实， 孕妇剪头发是不会影响妈妈的生理状态，也不会发生胎儿畸形的问题。孕妇要不要剪短发，取决于个人的生活习惯，并没有医学上的利弊呢！不过为了您和宝宝的身体健康，千万不要在孕期烫、染头发。 孕期头发有什么变化？ 准妈妈的头发在孕期会发生诸多变化。比如
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欲备孕，告别这四种心理！
2016/10/21 15:21 怀孕虽然是一个自然的生理过程，同时也在很大程度上受到人的心理及意志的影响。想要顺利受孕，必须要保持轻松愉快的心情，告别下面的这四种心理。 1.求子心切焦急心理 很多人求子心切，孕前准备阶段害怕不能正常受孕，从而压力过大，紧张焦虑。可是这样往往会适得其反，越想要孩子就越会影响受孕机会。因为焦急的心理会影响体内激素水平的分泌，导致身体机能发生不正常的变化
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孕妇一定要吃的防畸食物
2016/10/21 15:19 孕期不能吃含有生鸡蛋成分的食物、不能吃过了保质期的食物、切生肉和准备凉菜的菜板和刀具要分开……这些已经是为大家所熟知的饮食安全，那么下面的这些注意事项你了解吗?在孕期，孕妇不能随心所欲的吃任何东西，针对孕妇要忌口的东西，准妈妈一定要有所了解，只要合理的饮食，才能让宝宝聪明又漂亮。 叶酸：胎儿脑发育中的“支柱” 叶酸是与胎儿脑发育有关的重要维生素
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四项达标 下一个准妈妈就是你
2016/10/21 15:24 大家都知道如果刚刚怀孕，凭感觉是感觉不出来的，许多备孕妈妈都希望能早一点知道自己是否怀孕，因为早一天揭晓结果，就可以早一天安心，那么怀孕后多久才能测出来呢？有哪些方法可以用来测是否怀孕呢？下面一块来看看。 1、验血（HCG）测试 验血（HCG）是最早知道怀孕结果的。可以在同房后10天左右做血HCG检查明确诊断是否怀孕。 2、B型检查
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推荐！既营养又不长胖的孕期食谱
2016/10/21 15:25 现在很多的女性身材很好，就算是在怀孕之后、即将临盆，都能够保持好的身材，除了突出的肚子，真的看不出来是怀了孕的！相信大家也很想这样吧，那么就要注意孕期吃的东西哦，千万不要想吃什么就吃什么，现在小编就为大家介绍一下既有营养又不会长胖的孕期食谱。 孕妇减肥食谱 1、柠檬粉丝 原料：干粉丝60g，拧檬1个，朝天椒5g，香芹5g，香葱5g，红皮洋葱5g，蒜茸3g
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秋季皮肤瘙痒怎么办？
2016/10/21 15:27 很多人到了秋天皮肤就会瘙痒，而且比其他季节更严重，为什么秋季皮肤会瘙痒呢？秋季皮肤瘙痒怎么办呢？下面跟着小编一起来看看秋季皮肤瘙痒怎么办吧！秋季皮肤瘙痒有哪些治疗方法呢？ 秋季皮肤瘙痒怎么办？ 1、多喝水 解决皮肤瘙痒，除了涂抹护肤品以外，还要重视补水，特别是每天起床后和临睡前喝一杯温开水。 2、适量的茶水 还有一个简单可行的方法
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外出吃饭 也能低卡又健康
2016/10/21 15:27 点菜秘诀1：清汤打底 高汤请出局 一上桌先喝汤的人，未必能成为港式靓女。如果喝的是排骨汤或草鸡熬出来的高汤，也许这一碗下去你摄入的脂肪就超标！一开头喝的养胃打底汤，就像护肤要先用化妆水一样，一上来就用浓稠面霜，太没有常识了吧。如果一定要喝，最好点些豆腐蘑菇汤、芹菜玉米蛋汤等素汤。若是宴请，可以点枸杞银耳羹、红豆莲子羹等。 点菜秘诀2：凉菜不是面子 宜素不宜荤
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准妈喝酸奶 这样更靠谱
2016/10/21 15:30 1.孕妇吃酸奶的好处 a.更容易吸收孕妇吃酸奶比起其他的奶更容易吸收，而且酸奶有着鲜奶的一切营养素，所以对于肠胃吸收消化功能有好处，可以起到防止肠胃病的功效。b.可以调理肠道均衡 孕期很多孕妇都会出现便秘的现象，或者有其他的肠胃问题。但是，孕妇吃酸奶是有调理肠道均衡的功效，它可以减少发生肠道感染病的几率，还能促进机体的新陈代谢功能。c.补钙
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健身前可以吃点葡萄干
2016/10/21 15:31 葡萄干一直是我特别钟爱的小食品。在运动训练时食用，作为提供能量的口粮。很多情况下，最好先吃点儿葡萄干再训练，因为它有意想不到的健康功用。 研究显示，空腹运动不但无法让脂肪充分燃烧，在运动时，还可能促使肌肉逐渐流失;能量摄入不够的情况下，人体会消耗自身体内的蛋白质，将蛋白质分解作为体内的能量供应，严重时会造成心肌和血管平滑肌的蛋白质逐渐流失，而导致心脏血管疾病
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如何保护宝宝的牙齿？
2016/10/21 15:35 健康的牙齿可以让宝宝有好的胃口，用以保证身体吸收更多的营养，所以从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。当孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早晚刷两次、饭后漱口。 如何保护宝宝的牙齿？ 1.远离甜食 虽然几乎每个孩子都喜欢吃甜品，但是父母要做好监护人的角色，不能任由孩子吃很多的甜食