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孕妇秋季美味食谱 助你生出健康宝宝
2016/10/21 17:03 秋季空气水分大量较少，容易感到口干舌燥，因此秋季润肺去燥是必不可少的。对于怀孕的女性来说，饮食是需要讲究的，因为还要考虑腹中胎儿的安全，那么孕妇秋季可以吃些什么润肺去燥呢? 秋燥是秋天的特性，初秋秋老虎带来的温度依然很高，孕妇小孩老人特别容易感染上燥邪。秋燥会引起一系列症状，如干咳、咽喉干燥、声音嘶哑、皮肤干燥感等等。 所以孕妇秋季滋补要多吃润肺防燥食物
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O型血女性真的不容易怀孕吗
2016/10/21 17:02 美国纽约市爱因斯坦医学院研究人员对近600名接受不孕症治疗的女性调查显示，与其他女性相较，O型血女性排卵数量更少，卵子质量更差。相比之下，A型血女性排卵数量更多，卵子质量更好。那么，按照以上的说法，O型血女性真的不容易怀孕吗？ 关于卵泡刺激素 我们刚刚提到过，美国纽约市爱因斯坦医学院研究人员对近600名接受不孕症治疗的女性调查显示，与其他女性相较
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秋季孕妇进补 学会煲汤是关键
2016/10/21 17:10 秋季是进补的季节，孕妇进补更重要，广东人喜欢喝汤进补，对于煲汤，广东人极其讲究，一些简单的食材经广东人巧手之后，瞬间可以变成色香味俱全，且营养丰富的补汤。今天，我们就来和广大孕妈一起分享熬汤的秘诀吧，让您在天气渐冷的秋冬季节吃得营养又健康! 1、选料是关键 选料是熬好汤的关键。要熬好汤，首选鲜味足、异味小的动物原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、排骨、鱼类等
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孕妇补铁吃什么好?
2016/10/21 17:16 想要生个聪明而健康的宝宝，首先要准妈妈自己身体棒棒才行哦。怀孕期间一定要多补充营养，否则不仅容易缺钙，还可能会因缺铁而贫血哦。那孕妇补铁吃什么好？孕妇补铁的食物有哪些？甜心已为各位准妈妈们准备好了几款孕妇补铁食谱，供大家参考。 孕妇补铁的食谱1：木耳烧豆腐 【原料】豆腐200克，水发木耳50克。葱花10克，姜丝5克，精盐4克，高汤50克，油15克。
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准妈妈洗澡的安全守则
2016/10/21 17:14 肚子越来越大的准妈妈，连平时很享受的热水澡都成了难题，站着洗澡重心不稳，地上湿滑，一不小心就可能跌倒;弯着腰洗头发，不但肚子不舒服，还惹得宝宝拳打脚踢直抗议。洗个澡下来，令人胆战心惊!到底准妈妈该怎么洗澡才安全、才轻松呢，有以下几大守则： 一、浴室的设备要注意安全 浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险
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上班族想养胃吃什么？
2016/10/21 17:21 现如今，繁忙的都市生活让很多人都有胃部不适的症状，所以多注意日常的饮食对胃来说至关重要。下面，我们来盘点一下几种养胃和伤胃的食物。 吃什么食物养胃 牛奶：牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒：患有腹泻
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想要骨骼好 从小就要这样做
2016/10/21 17:26 一般人认为，预防骨质疏松是老年人的事，咱还年轻不用担心。其实，任何人都可能患上骨质疏松症，特别是钙摄入量低、消瘦、缺乏运动、慢性疾病、吸烟酗酒等人群，要特别当心被骨质疏松症“盯上”。 如何预防骨质疏松症？得从小娃娃抓起 对待骨质疏松症，要特别强调落实三级预防： 一级预防：从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品；多晒太阳、坚持户外体育锻炼
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推算最易受孕时间的方法
2016/10/21 17:39 女性怀孕是一个比较复杂的过程，受到很多因素的影响。掌握女性的最易受孕时间，不仅可以选择和增加怀孕的机会，还可以避免意外怀孕。 常用的推算“易孕期”的方法有： 1、宫颈粘液观察法 一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”，随之出现“湿润期”，其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
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老年人缺水的五大危害
2016/10/21 17:31 我们都知道，水是生命之源，可研究表明，老年人最易出现慢性缺水。有关专家指出，这主要是因为中老年人血浆肾素和肾上腺水平呈进行性下降，心钠素分泌增加，再加上平时饮水不足，就会出现慢性缺水。下面小编就来详细介绍下老年人缺水的危害： 一、脑血栓形成 血液黏稠度过高是引起脑血栓重要原因之一。而血液黏稠除血脂异常外，一个主要原因就是体内缺水。其中夜间失水最为严重
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如何哄宝宝入睡
2016/10/21 17:44 哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。 一、选择合适的曲子。摇篮曲大多是6/8或3/4拍的，现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲