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白领如何预防鼠标手？5个妙招能帮你
2016/10/24 14:15 鼠标手是现代都市白领常见的职业病，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受卡压而引起手指麻木和功能障碍。鼠标手会影响患者正常工作生活，甚至夜间入睡后也会因手指麻木而惊醒。那么，白领应如何预防鼠标手？ 保持正确的坐姿 不少白领都存在着坐姿不良的问题，而这将会影响我们全身肌肉的运作。在平时的时候应该把键盘跟鼠标放在最适合的地方
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孕早期一日三餐怎么安排？
2016/10/24 14:52 在孕早期，孕妈妈饮食要遵循少食多餐的原则，这样不仅可以增加进食量，还有助于稳定血糖水平，改善早孕反应。 1、早餐 要有主食； 蛋白质食物（牛奶、鸡蛋、豆制品）； 最好再搭配上一点蔬菜或水果。 建议：考虑到很到孕妈妈没有充足的时间准备早餐，可以选择花卷、玉米饼、馒头、全麦面包、包子、小米粥、玉米粥、红豆粥、八宝粥等作为主食，再根据个人习惯搭配上牛奶、豆浆、豆腐脑
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骨折患者必备！骨折后食补六大误区需警惕
2016/10/24 14:53 骨折在生活中是很常见的一种病症，骨折的原因很多，车祸、不正确的运动、甚至冬季路滑不经意间的摔倒，这些都会导致骨折，俗话说吃啥补啥，很多人在骨折后会喝大骨汤，那么骨折后喝大骨汤对吗？ 一些骨科医生建议吃些骨头汤会促进骨头愈合。殊不知骨头汤里含量最高的是磷，而不是钙。高磷的摄入会大大的影响人体对钙的吸收，所以，骨头汤喝多了不但不补钙还会影响钙的吸收，不利于骨折愈合
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孕期这样进补 宝宝健康受威胁
2016/10/24 15:03 宝宝健康、平安的是出生是全家人的心愿，为此全家人从怀孕开始就美好下功夫，孕妈妈的生活起居都会格外小心，倍加呵护，可有时候就是因为一些“特殊待遇”反而让孕妈妈和胎宝宝的健康受到了一些威胁。 为了宝宝不缺营养，为了宝贝白白胖胖看上去更可爱，“吃”就成了孕期的主题，但是孕妈过度进补，这不仅不会促进胎儿生长，反而会影响胎儿发育甚至有可能导致流产、早产
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寒冬时分 孕妈饮食需谨慎！
2016/10/24 15:18 在冬天孕妇可以补充一些食物和补品来抵抗寒冷，但是因为孕妇体质上的特殊性，在冬天孕妇饮食有很多需要注意的事项，也有很多不宜吃的东西。 不宜高脂肪饮食 医学专家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生，不利母婴。 不宜高蛋白饮食 医学研究认为
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孕妇可以吃什么食物？
2016/10/24 15:12 关于孕妇可以吃什么的食物选择，一般来说，我们主张吃水果清淡的食物还有蔬菜这些。因为水果含有维生素，还有一些对身体有用的矿物质，在增加营养的同时，也可以在消化方面有很大的益处，增加肠胃的蠕动，下面特别介绍几种水果比如说梨，还有柿子，柑橘，苹果，无花果，樱桃，众所周知，梨有清热降压，保肝方面都有很好的功效，包括如果你感冒伤寒吃梨都对身体很好。 再比如说苹果
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孕妇可以喝玉米须水吗？
2016/10/24 15:22 很多的孕妇在孕期的时候会喝玉米须煮水，因为听说这个可以帮助去态度，同时还能治疗小便不通，这个确实是有点效果的。下面甜心就为大家介绍一下孕妇喝玉米须水的功效与作用。 孕妇喝玉米须水的作用： 1、利尿作用 玉米须对人或家兔均有利尿作用，可增加氯化物排出量，但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强，无论口服、皮下或静脉注射均有显著效果。
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原来孕期吃这些是养胎不长肉的 果断收藏了！
2016/10/24 15:31 别以为怀孕后，可以尽情的吃喝了，结果只补在了肉肉上，胎儿是一点营养也没补充到，准妈妈们，吃喝要讲究了，有些食物长胎不长肉。 健康麦片 麦片不仅可以让你保持精力充沛，还可以降低体内胆固醇的水平，最好不要选择那些口味香甜，精心加工过的麦片，最好是纯天然的，没有糖类和其他成分在里面，可以按照自己的喜爱添加些葡萄干、果仁、蜂蜜等。 鸡蛋 鸡蛋所含的蛋白质很高
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勿图一时痛快 准妈万不能这样吃火锅
2016/10/24 15:25 1.不要吃来历不明的肉类 据有媒体新闻报料，一孕妇因在火锅店吃了疑似老鼠药物中毒的狗肉之后，导致胎儿不保。因此，为了孩子的健康，准妈咪们还是忍耐一下，不要随便在街头吃火锅，就算真的很想吃，最好是到正规的商场自己选购一些健康肉类回家自己做。 2.准妈咪如何正确吃火锅 在家里吃火锅，自己准备干净卫生的肉类和蔬菜，不要在料底当中加各种辛辣配料，更不要加调味剂
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小妙招让你远离油烟危害
2016/10/24 15:35 油烟会让女人的皮肤沾上油腻，身上沾染油烟的污浊味道，的确与清纯和清香的少女情调格格不入。不过，油烟的害处远远不止于此。上篇博文中已经说到，油脂在高温下会发生多种化学变化，而油烟又是这种变化的最坏产物之一。 除了让肺癌风险增大之外，油烟与糖尿病、心脏病、肥胖等的危险也可能有关。有研究证明，经常炒菜的女性体内丙烯醛代谢物、苯和巴豆醛的含量与对照相比显著升高