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孕期不能够接触的食物有哪些？
2016/10/24 15:37 孕育一个健康的孩子不仅是夫妇爱情的结晶，更是每个家庭希望的寄托，而孕期孕妈妈的饮食直接对胎儿的健康起到至关重要的作用。笔者认为，所谓“病从口入”，对于孕妇这类特殊群体而言，并非每一种食物都可以像未孕时肆无忌惮地食用，孕期正确的饮食能够给宝宝和母体带来营养，但是如果食用不当就有可能适得其反，对肚子里的宝宝造成不良影响。所谓“知己知彼，才能百战百胜”
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油炸的剩油还能用吗？
2016/10/24 15:40 现在家庭里面用油都已经很讲究健康了，炒菜炖菜都会尽量少用油，并且选择合适的食用油品种。尽管饮食要从健康方面入手，但是如果亦步亦趋的话未免也太没有生活乐趣了。偶尔的油炸食物还是可以接受的，但是油炸过后剩下的油，应该怎么处理呢？ 看油的色泽判断能够二次使用 油炸过的油并非不能吃，而是不适合再次在高温下烹调。当然，重点还是你应该看看炸过的油能不能吃。如果油炸之后
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宝爸宝妈注意！你耽误宝宝长个了吗？
2016/10/24 15:42 晒太阳、多运动、睡足觉、营养均衡才是长高法宝。补钙、喝营养液、追着喂饭……为了让孩子长个儿，家长们不遗余力。事实上，除了先天的遗传因素和后天的营养，一些看似平常的习惯性小错误也会影响孩子长个儿。宝爸宝妈注意！你耽误宝宝长个了吗？ 喂饭喂太饱 “多吃饭，好长个儿”是很多家长的思维，每天端着饭碗追在孩子后面跑也就成了很多家庭常见的场景。事实上，这不仅造就了小胖子
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小心！18种喝茶方法可能会要了你的命！
2016/10/24 15:43 无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝茶 茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。 2.肝脏病人忌饮茶 茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 3.神经衰弱慎饮茶
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冬天 准妈妈皮肤补水吃什么好？
2016/10/24 15:43 温度低天气又干燥，补水是必不可少的，喝汤是补水的一种好方法。那么适合孕妇喝的汤有哪些呢？下面介绍几款适合孕妇喝的滋润养生汤。 9款适合的孕妇滋润养生汤： 1、杏剑猪肺汤 制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件；南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净；以上各物准备就绪后将南杏、剑花、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火
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孕期 准妈妈吃什么饼干好？
2016/10/24 16:15 孕妇吃什么饼干好呢？准妈妈在孕期可以添加一些有益健康的小零食哦，饼干就是不错的选择。但是，并非所有饼干都适合准妈妈吃。 饼干的成分 面粉。要想让饼干质地特别脆，关键的就是要选择“低筋粉”，也就是蛋白质比较少的小麦粉。所以，饼干都是低蛋白质食品，还不如馒头的蛋白质含量高。 油脂。在饼干制作使用的油脂中，普通植物油相对较好；而牛油、猪油
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养发护发多吃一些水果
2016/10/24 15:51 拥有一头飘逸靓丽没有头屑的头发是每个人的梦想，但是随着技术的不断进步，人们为了漂亮，把头发折腾来折腾去。所以头发变得越来越脆弱，常常吃一些水果，不仅能补充身体的营养素，而且能养出一头亮丽的秀发。 1、柑橘 柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效
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老年性耳聋怎么办 四款食疗方帮你来缓解
2016/10/24 16:18 随着年龄的增大，头发不仅会白掉、牙齿不仅会掉光，还会出现老花眼以及耳聋等。老年性耳聋是人体老化过程在听觉器官中的表现。老年性耳聋的出现年龄和发展速度因人而异。老年营养的缺乏以及内心的孤独会加重老年性耳聋。那么，怎样缓解老年性耳聋?其可通过药膳来调理。下面我们就一起来看下： 黄酒炖乌鸡 主料：雄乌骨鸡1只，黄酒1公斤。 制作：将乌鸡宰杀去内脏洗净，放锅内
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白领早衰的表现及饮食应对方法
2016/10/24 16:24 由于长时间面对电脑、久坐，上班族往往容易出现视力下降、腰臀部脂肪堆积、手指麻木疼痛等症状。长此以往，如果心理调节跟不上，饮食方面也没有补充足够的能量，就很容易造成早衰。 1.平衡饮食。因为消除疲劳、振奋精神归根到底是靠饮食调节。一个人所需的营养成分包含蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类物质。 2.早餐要清淡且容易消化
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晚餐吃少吃对 对健康至关重要
2016/10/24 16:25 晚餐如果要吃好，要对身体健康好的话，那可以说是一种技术活。因为在一般家庭来讲，晚餐都是非常丰富且多种多样的，而这种结果就是大家都吃得很饱，这样反而会对身体健康产生危害，长期下来更是不利。因此，专家们才会提倡晚餐吃对与吃少。为什么会这样说呢？这样说的好处在哪里呢？ 晚餐吃对吃少对健康非常必要 ● 吃素防癌 研究资料表明