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不用到处找了 所有孕妇不能吃的东西都在这里啦！
2016/10/24 16:53 从准备怀孕起，准爸妈就在搜集各种孕期注意事项，尤其是吃的方面。现在所有孕妈不能吃的东西都在这里了，点一点收藏它，孕期就“一劳永逸”了。 一、忌食十大高热量的食物 油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。 二
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这个对胎儿大脑发育是有帮助的
2016/10/24 16:58 怀孕期间叶酸对母体和胎宝的健康有着重要的意义，特别是怀孕早期一定要注意补充叶酸。每日需补充800微克的叶酸。芦笋中的叶酸含量较多，对于准妈妈来说，要经常食用芦笋有助于胎儿大脑发育。准妈妈们可以试试这道菜——芦笋鸡蛋沙拉 材料：芦笋，鸡蛋，胡萝卜，白糖，酸奶，胡椒粉，蛋黄酱，盐 制作方法：1先将胡萝卜去皮切成条状，把芦笋的根部的皮刮去
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孕期忌口食物排行榜！
2016/10/24 17:14 悦悦妈在回忆其怀孕时的尴尬事时笑称，她怀孕1个多月的时候就遭遇了“先兆流产”。当时她和老公在加拿大的渥太华，人生地不熟，不知道该怎么办。后经一个朋友推荐，找了个熟悉的中医试着保胎。 悦悦妈被逼着日复一日地喝苦味的中药，感觉如上刑一样，不过胎儿总算是保住了。后来她跟从一男性朋友那里了解到，她有如此遭遇是因为她爱吃的“温哥华大螃蟹”。 原来，螃蟹属凉性
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这些食物容易造成流产和对胎儿有害
2016/10/24 17:18 一、容易流产食物： 1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩
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这5种食物是天然的“安眠药”
2016/10/24 17:35 很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?编辑总结了以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好! 5种天然的“安眠药” 1.香蕉 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低
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孕期饮食 这么吃健康又幸福
2016/10/24 17:21 1.做饭 自己烹饪食物是一个不错的选择。在家里烹饪食物可以自己控制食物的脂肪和盐量。当你每夜点快餐或披萨时你会造成身体额外的压力，会将盐、脂肪和防腐剂吃进肚。所以下次当自己渴望吃另一种不健康的晚餐或点心时，想想这个：你所吃的东西会被胎盘也就是孩子吸收。你想让自己的宝宝吸收多余的盐和脂肪吗。 2.把食物记录下来 一些食物在怀孕期间会引起不适
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孕妇冬季这样吃 健康又暖胃
2016/10/24 17:25 生鲜肉品容易寄藏弓形虫。美国疾病控制与预防中心的科学家表示，人们摄入未熟肉类，尤其是猪肉、羊羔肉和鹿肉等野味是人们感染弓形虫的主要途径。 冬天真的来了，北方已经下雪了，作为南方的上海昨天也飘起了雪花，为了御寒，昨晚小编携好友一起去吃了火锅。火锅不愧是冬季必备，吃完一轮本来冻僵的身体立刻热血起来了。席间小编看见一位孕妈咪也在隔壁桌愉快的吃着火锅
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多种食物让男人“性”致全无
2016/10/24 17:45 性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗？这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
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喝茶会致癌？哪种茶水最容易导致患癌？
2016/10/24 17:58 伊朗研究人员在2009年曾发表研究指出，每天喝一杯热茶，容易增加食道癌风险。而且，当茶水水温介于65℃~69℃时，食道癌发生风险会翻倍，一旦茶水的水温超过70℃，食道癌发生率会增加8倍。若茶水倒出后2分钟内就喝完，罹患食道癌的风险会比等4分钟后再喝上升5倍左右。而另有研究发现，喝茶时，茶水温度介于56℃~60℃，对健康较为有利。
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贫血影响思维记忆能力
2016/10/24 17:47 “孩子每天都在大量地背诵、记忆，真不容易。我想帮助他增强记忆力，但吃什么才好呢？”相信许多家长都有这样的想法，通过饮食来增强孩子的记忆力。营养师介绍说，大脑功能的良好状态主要取决于神经系统结构、能源供应情况、氧化供应情况和能量调节等数个环节。接近成年或已经成年的准考生们的大脑结构已经发育完毕，几乎不具可塑性。那么