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喝果汁容易高血压？盘点高血压的误区们
2016/10/25 10:02 喝果汁一直被大家认为是件很健康的事，眼下不少人都习惯饭前饭后在家动手“diy”杯鲜榨果汁喝。然而最近微博上流传称：每天喝一杯果汁，会造成糖分摄入过量，易患高血压和心血管疾病。引起了不少人的关注和转发，更让不少爱喝果汁的人颇感担忧。喝鲜榨果汁真就容易得高血压吗？其实，喝果汁易患高血压等疾病的说法无科学依据，鲜榨果汁中的糖分和高血压之间没有直接关系，实际上
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宝宝睡觉磨牙 到底是谁惹的祸呢？
2016/10/24 18:00 妈妈望着熟睡的宝宝，心里满是幸福和喜悦感，同时妈妈的休息时间也到了。不过没过一会，熟睡中的宝宝开始发出“吱吱”的声音，原来宝宝在磨牙。宝宝为什么会磨牙呢?如何纠正宝宝磨牙的习惯呢? 宝宝睡觉磨牙极其常见，有人说不需要太在意，有的人却认为是疾病导致?到底是什么原因导致宝宝晚上睡觉磨牙，如何预防宝宝磨牙，看专家怎么说。 宝宝睡觉磨牙原因一、肠道寄生虫肚子里有蛔虫。
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老人高血压对心脏有损害？高血压的危害
2016/10/25 10:08 高血压容易出现在老人身上，而老人患了高血压危害会更大。老人患有高血压，会对心脏、大脑、肾及眼睛造成危害。因此老人要积极护理自己的身体，保证身体健康。 心脑血管疾病是老年人健康的头号杀手，而高血压是引起心脑血管疾病的主要原因，起病隐袭，患者容易麻痹，最后造成严重后果，必须高度重视。 老人高血压有四大危害 一、害心 从大量临床资料看，高血压对心脏的损害是首当其冲的
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注意了！5种肉类是高血压患者不能碰的！
2016/10/25 10:13 高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。 高血压饮食对高血压患者来说很重要，是治疗高血压必不可少的一个环节。高血压患者必须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。值得一提的是，一些高血压患者血压一升高，就连肉都不敢吃。其实
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室内巧摆设：床头放个桔子有助睡眠
2016/10/25 10:22 柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授建议，如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。室内巧摆设：床头放个桔子有助睡眠。 常章富教授指出，从中医角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时
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每天走路20分钟就有奇效
2016/10/25 10:21 据英国《每日邮报》报道，由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌症援助中心发布的报告显示，每天只需走路20分钟，每年就能帮助3.7万人远离癌症、心脏病和中风导致的过早死亡。 此项名为“走路有益”的报告指出，如果每个人按照权威的建议，每周走路150分钟，即每天21分钟，每年能够防止3.7万人过早死亡，减少近3万个糖尿病患者，并帮助1.2万人降低前往医院急诊的风险
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你知道吗？掉在地上的食物还能不能吃？
2016/10/25 10:24 食物掉在地上，5秒内捡起来就可以吃？研究发现，这种观念有部分科学依据。只不过，在其中发挥关键作用的并非细菌多少，而是当事人对这种做法的心理接受度。 当你不慎把食物掉在地板上，第一反应通常是下意识的——赶快捡起来!如果动作麻利，食物足够美味，地面又很干净，大多数人恐怕舍不得把食物丢进垃圾桶。这种广泛存在的观念背后是“五秒法则”——捡回食物的速度够快
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你还在熬夜吗？熬夜潜在的5大健康危害
2016/10/25 10:21 随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。自由职业者、夜班司机、24小时便利店员工....越来越多的人群加入到“熬夜族”的行列。专家指出，与自然规律相悖的行为，往往对人体的健康存在着潜在的危害。下面为大家带来一些熬夜的常识。 1.增加患肝病风险 依照中医经脉循行理论，每天凌晨1时到3时，是足厥阴肝经运行的时间，此时肝经旺
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霜降已过！教你过好秋天最后一个节气！
2016/10/25 10:36 秋季一共有六个节气，最后一个就是霜降，霜降出现意味着马上就进入冬天了。北京朝阳医院副院长沈雁英说，从中医来说春夏养阳，秋冬养阴。秋天干燥风大，人们总感觉嗓子发干，多发口腔溃疡、咽喉肿痛，甚至脸上长痤疮。同时秋季开始降温，温度下降各种慢性病可能就高发了，特别是心脑血管。所以秋冬季养生特别重要。 饮食以清补为主 霜降过后，身体易出现腹泻、感冒、咳嗽等，需进补调养
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早晨最忌讳四件事
2016/10/25 10:22 “一日之计在于晨”。早上一个小小的动作,可能给一天带来巨大的影响,轻则让人焦虑,重则导致代谢水平下降,久而久之,会让生物钟紊乱。近日,日本美容健康网“Ranger”最新刊文,告诉你早晨应该避开哪几种错误行为,帮你度过完美的一天。 起床磨磨蹭蹭 很多人喜欢赖床,即使闹钟响了好几遍,也会拖到很晚才起来。起床后不得不匆匆忙忙,草草地刷 牙洗脸便出门了。其实