-
别把“皮肤瘙痒”不当病！
2016/10/25 10:59 秋冬来临，天气逐渐干燥起来，皮肤瘙痒的人也越来越多。有人认为皮肤瘙痒对身体影响大不，挠一下，或洗个澡就会好。于是，一有皮肤瘙痒感，大多数人都是拼命挠，或拼命洗澡。然而事实上，过度抓挠和洗澡时重度搓擦会破坏皮肤的屏障，易导致继发性皮炎。 1、妇科炎症。 女性如果经常出现外阴瘙痒的症状，要去医院查看是否患有滴虫、白色念珠菌感染等妇科炎症。 2、中老年人皮肤退化。
-
胃不好还想吃火锅？牢记5大准则
2016/10/25 11:01 秋冬季节，人们最喜欢吃的大概就是火锅了。冷天吃上热乎乎的麻辣火锅，会令人有一种很过瘾的感觉。然而，火锅虽好，但如果吃法不当，就很容易出现口腔受损、腹泻、痛风、肠胃炎，甚至胃出血等疾病，尤其是胃不好的人，吃火锅更要特别注意。 胃不好，吃火锅要牢记这5大准则 1、吃火锅前喝点酸奶。 吃火锅不注意，很容易引发肠胃疾病，而吃火锅前喝点酸奶能有效保护胃肠黏膜
-
染头发真的会致癌吗？
2016/10/25 11:03 染发最常见的危害是引起接触性皮炎，在接触性皮炎患者中，大概有20%的人是由于染发引起的。另外，染发还会令头发脱落、损伤肝肾和致癌。 经常染发的具体危害 1、致过敏 染发最常见的危害是引起接触性皮炎，在接触性皮炎患者中，大概有20%的人是由于染发引起的。这得归过于染发剂中的对苯二胺，它有较强的致敏性，对皮肤甚至对整个机体均可致敏
-
跑步后补充水分 吃这三种水果
2016/10/25 11:02 运动后，人体的水分流失很快，及时补充水分和热量是关键。下面这三种水果可以帮助我们补充流失的水分，而且不用担心运动后摄入热量超标。 很多人担心跑步后吃东西会抵消掉跑步时消耗的热量，所以即使跑步后饿得慌也不吃东西。其实，跑步后吃东西能够帮助我们更快地补充能量，提高新陈代谢率，对减肥是有帮助的哦。那么，跑步后吃什么呢？下面，小编推荐几种水果，低脂肪低热量的同时
-
秋意正浓 孕妇要做好“三防”
2016/10/25 11:22 光照充足、温度适宜的秋天虽然相对干燥，但人们体感较舒适。那么，准妈妈们是否也能百无禁忌呢？对此，专家提醒说：秋季，孕妇要做好“三防”。 防感冒，医生指导合理用药 秋季昼夜气温较大，准妈妈们自身免疫力下降，很容易患感冒。通常，普通感冒病毒不会引起胎儿畸形，但如在妊娠早期感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒，引起胎儿畸形的概率就会增加。因此，孕妇在秋季更应该要避免受凉
-
经常熬夜必须多吃这些食物
2016/10/25 11:07 随着社会的快速发展，生活水平的不断提高，现在有很多人经常熬夜，比如为了工作，为了自己的事业熬夜打拼，或者就是单单的上网打游戏，看电视放松自己，总之有那么一些人，在每天晚上的11点以前，很少入睡。 熬夜的危害： 1、记忆力减退、精神疲惫 睡眠不充足的人，往往会感到身体疲惫，精神不振，注意力不能集中，最终造成记忆力的减退。 2、失眠 不能按时睡觉的人
-
未准爸备孕不可小看水果蔬菜
2016/10/25 11:38 健康宝宝，你我有责，所以作为未准爸爸的你来说，无论是多不喜欢水果蔬菜，为了让宝宝健康，你都要尽量多吃，这样才可以让宝宝健康哦~要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。 盐水大虾 1、要保证充足的优质蛋白质。 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
-
准妈咪营养更全面 冬天学会吃蘑菇
2016/10/25 13:56 冬天进补很有必要，准妈妈在冬天吃些蘑菇不仅可以获得营养，还有养生作用哦。平菇可以降脂；草菇可以解毒；金针菇可以健脑等等。适当吃一些蘑菇可以获得更全面的营养。 蘑菇含有丰富的营养物质，其中蛋白质的含量大多在30%以上，比一般蔬菜、水果的含量都要高。菇的营养物质容易被人体吸收，准妈妈适当吃些蘑菇，补充营养效果好，对胎儿也好。 平菇降脂 平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体
-
严冬防干燥，学会多酸少咸
2016/10/25 11:39 冬季气候干燥，人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后，不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重，这些都是身体发出的缺水信号。除了多喝水，该怎样通过日常饮食来缓解干燥呢? 首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素C和E，可以滋润皮肤。维生素C能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻。维生素E是种高效抗氧化剂
-
孕期便秘怎么办？多吃5种水果预防
2016/10/25 14:08 很多孕妈咪在怀孕期间都会遭遇便秘现象，这是因为怀孕期间体内激素分泌让肠胃蠕动减缓，而且孕妇活动量减少，容易产生腹胀和便秘。那么孕妇便秘怎么办呢？孕妇便秘吃什么水果好呢？下面小编就告诉您能够有效缓解孕妇便秘的5种水果，有便秘症状的孕妇快吃起来吧。 5种水果有效缓解孕期便秘 1、香蕉。 香蕉可以加快消化、缓解便秘，促进肠胃蠕动