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冬季滋补营养汤 减肥又丰胸
2016/10/31 14:48 冬季，是补充营养的最佳季节，可是妈妈们在这个季节最容易吃胖，怎么办呢？想要营养又想要苗条身材。那么就在厨艺上下点功夫，巧妈推出这几款营养汤减肥又丰胸，保证吃出好身材！ 健康营养菜丰胸巧瘦身 材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。 调味：带皮甘蔗半斤(切成段)。 作法： 1.黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子
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雾霾有害健康 对肺有这些影响
2016/10/31 14:59 随着越来越多的雾霾天出现，伴发着出现许多“雾霾病”，尤其是咳嗽患者大增，人们把这种咳嗽称为“雾霾咳”。“雾霾咳”虽然不是官方术语，但是在呼吸科门诊，确实发现每次严重的雾霾天后1至2天，咳嗽的患者就会增多50%。 雾霾为什么会引起咳嗽？雾霾到底对肺有什么样的危害？ 雾霾含有多种成分，包括粉尘、二氧化硫、二氧化氮、重金属、多环芳烃物以及多种病原体
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传统中医“诊尿”看内脏健不健康
2016/10/31 15:01 中医理论认为尿液为津液代谢的最终产物之一，通过望诊观察尿液的外观变化，可以了解肺、脾、肾、小肠等脏腑的功能和疾病的性质。 中医“诊尿”历史 从《黄帝内经》提出尿的形成，到《望诊遵经》确定了诊尿的说法，到东汉末年，诊尿的方法应用得到巨大发展。其中论述比较多的是张仲景的《伤寒论》，他除了观察尿异常改变、尿量和通利与否，还增加了对尿颜色、次数的观察。 而后清代
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脱发原因有哪些？如何防止脱发
2016/10/31 15:03 脱发，是男人隐藏在心里的痛，虽饱受困扰，心痛得不要不要的，却对脱发无可奈想何，任由一头乌黑靓丽的头发变成油光可鉴的地中海。要阻止脱发的进程，首先要找出脱发原因，再用强有力的手段除去诱因挽救头发。接下来，我们就来讲讲脱发原因有哪些。 脱发原因有哪些？常见以下四种原因 1. 压力山大带来的脱发 男人是家中的顶梁柱，现实的压力经常让他们疲惫不堪
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春捂秋冻？这四个部位冻不得
2016/10/31 15:02 俗话说，“春捂秋冻。”但是，这并不是适合所有人。“一场秋雨一场凉。”秋天的气候多变，早晚温差大。身体很容易受凉，引发多种疾病。 这四个部位冻不得 1、头部——诸阳之会 头为诸阳之会，如果保护不好，阳气会丧失，头颈部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。尤其是老年人、心脑血管病患者、偏头痛人群，要注意保护好自己的头部
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月经是女人最准的“健康信号”
2016/10/31 15:04 月经是女性观察自身健康状况最好的指标，在中医看来，月经要靠体内五脏六腑的协调配合才能维持正常。正常的月经颜色是暗红色，不凝固，有时会有一点从宫颈带来的粘液。如果颜色太鲜艳，可能是血中有热，多因为肝气郁结导致；如果经血中出现血块，则是血淤，可能因为寒或是创伤；如果经血稀薄，则是血虚，需要补血。 一般的月经时间是5至7天，如果三四十岁就缩短到三四天甚至二三天
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便秘怎么办？缓解便秘有5点
2016/10/31 15:04 很多人都有排便不规律的现象，那如何缓解呢？缓解便秘有5点。 第一，要有良好的饮食习惯，定时排便。可在早餐后如厕，这时易于排便，无论有无便意到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；平时有便意就要及时如厕，排便时应集中注意力，不要做其他的事情。 第二，在饮食上要注意摄取膳食纤维。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米,蔬菜如芹菜、韭菜等，含果胶丰富的水果如香蕉等(注意
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吃梨能润肺 但这些人不能吃
2016/10/31 15:05 梨因其鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，对付秋燥会有意想不到的作用。 冰糖川贝炖梨 梨品种繁多，目前市场上最常见的主要有皇冠梨、天津鸭梨、香梨、沙梨、贡梨、水晶梨等，专家介绍，梨的不同食用方法可以产生不同的功效
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备孕父母 这个季节怀孕最好
2016/10/31 15:07 到底什么时候怀孕好？这是很多准妈妈的问题。之前有传言说，冬季不适合怀孕，之所以有这个说法，因为中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的观点，冬天是收藏蛰伏的季节，所以很多人理解为不适合在这个季节“有所动作”。 事实上，这个说法有点用力过度了，冬天，人体确实要“藏”，但这个“藏”并不是身体消极怠工，一点不消耗，而性生活本身是人体本能，正常的频度于身体无害
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雾霾来袭 孕妇防雾霾做好3个要点
2016/10/31 15:08 雾霾或影响胎儿大脑发育 很多研究表明，雾霾对孕妇和胎儿会产生不利的影响： 1.雾霾影响胎儿大脑发育 雾霾天气中的主要污染物“多环芳烃”（主要来自汽车尾气和工厂废气排放）均可通过胎盘传给体内的胎儿，严重影响胎儿的智商高低。此外，长期处于严重污染的空气环境中，宝宝出生后身上出现焦虑、抑郁及注意力缺陷等症状，其发病几率远高于正常水平