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放疗让人骨瘦如柴？教你如何远离营养不良
2016/10/31 15:12 放疗给人的印象总是神秘而可怕的。在以前，人们进入放疗科时常会发现许多病人脸上有一条条的红印子，看上去非常吓人。在影视剧里，放疗后疲劳、食欲不振、呕吐、骨瘦如柴的画面让人心有余悸，不少人认为“就算放疗有效，最后命恐怕也会被折腾没了”，因此有的选择“宁愿等死，也不遭罪”。放疗和营养真得不能兼得吗？放疗后的不良反应又该如何应对呢？ 据调查显示
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这样走路能防4种癌
2016/10/31 15:09 科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。 走路防癌功效突出 “走路可看作治疗癌症的特效药！”研究的发布者，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织共同指出，如能每天坚持行走1英里，在20分钟内走完，对乳腺癌
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有些头痛或是脑中风的前兆
2016/10/31 15:15 头痛是我们时常遭遇的小烦恼，特别是在工作劳累、休息不好、情绪紧张的时候。总以为吃片止痛药、休息一下就会好转。事实上，头痛并非那么简单。 大量研究表明头痛与卒中有关联 大量研究发现，有偏头痛病史的人脑卒中发生率明显高于对照组，在血栓栓塞性脑卒中的年轻患者中，5％～25％的发病与偏头痛有关。一项综合了14个研究的统计发现，偏头痛发生脑卒中的危险增加两倍
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顺产妈妈的月子餐五大注意事项八大明星食物
2016/10/31 15:12 2014年11月19日亲亲育儿网讯，顺产比剖腹产恢复的要快很多，但是也不要忽视健康营养的饮食，这样才可以使身体更健康更快速的恢复。坐月子是女人一生中非常重要的时期，在此期间女人要经历身体内部的巨大变化，所以“月子”要做的非常的营养和健康。那么，月子餐要怎么安排呢？ 顺产妈妈的月子餐注意事项： 一、顺产后的头三天，月子餐不能吃油腻的食物，一定要以清淡的食物为主
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高危妊娠上升明显 二胎妈妈要重视
2016/10/31 15:16 高危妊娠随“二胎”政策的放开日益凸显 杨艳介绍，高危妊娠的情况很多，但主要有以下几种：孕妇年龄小于18岁或大于35岁；过去有习惯性流产、早产、死胎等异常生育史；孕期有前置胎盘、胎盘早剥、胎位不正、骨盆狭小或畸形等异常情况；孕妇合并心脏病、慢性肾炎、糖尿病等妊娠合并症；孕期曾服用对胎儿有影响的药物，接触过有害物质或放射线及病毒感染等不利因素
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产后减肥这些谣言信不得
2016/10/31 15:34 大多数孕妈在生完宝宝后身材有走样的趋势，为了恢复昔日的苗条，新妈们都会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样，产妇进行瘦身的时候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。不过，还是有妈妈们错以为依靠节食等饮食手段，就可以比较健康的恢复身材，这种想法大错特错，要知道一些产后瘦身的饮食谣言并不可靠。 谣言一：产后节食可以健康瘦身 产后42天内
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麻油鸡腿 产后贴心护宫
2016/10/31 15:27 材料：鸡腿35g、老姜3片、开水适量、黑麻油1汤匙、米酒2汤匙 做法： 1.鸡腿洗净切块；备用。 2.将黑麻油放入锅中烧热，爆香姜片后，加入鸡腿块炒八分熟后，续加入开水、米酒烧煮焖烧20分钟 ，即完成。 悄悄话营养： 此道汤品专门为产后妈咪推荐，能有助于受伤子宫尽快复原。因为麻油中的不饱和脂肪酸能降血压，也可促进子宫收缩。而老姜去寒保暖
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产后第一顿吃什么好
2016/10/31 15:49 坐月子对新妈妈的身体恢复十分关键，如果月子没坐好的话，很可能就会得月子病，并落下病根。而产后第一餐是新妈妈开始坐月子的重要的第一步，那么，产后第一顿吃什么好呢? 1、山楂 山楂对子宫收缩，子宫恢复都具有一定的促进作用。同时，子宫的收缩也会促进子宫血管的收缩，进而止血因此对新妈妈产后出血和产后恶露是很有帮助的。 2、桂圆 桂圆又被称为龙眼
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高血压很可怕 3种食物帮你降血压
2016/10/31 16:05 高血压被称为“沉默的杀手”，这是因为其并不会产生任何症状就会导致患者突发性死亡，高血压会增加个体患心脏病、中风、心力衰竭以及肾脏疾病的风险。目前在澳大利亚大约有600万成年人（34%）都是高血压患者（140/90毫米汞柱或者更高），这些患者都需要用药治疗，当然还有四百万高血压患者并没有进行有效的治疗或者控制。
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产后虚弱 吃这个简单又进补
2016/10/31 16:00 产后正值身体虚弱期，想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖，怎么办？适度食用蔬果，倒是不错的选择，今天小编为新妈咪们推荐月子最佳食品之：胡萝卜。 营养成分 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 作用 富含β-胡萝卜素的红萝卜
