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别傻了！贴错秋膘只会影响你的健康！
2016/11/3 12:35 一到秋季，吃货们都会嚷着一个夏天都没有的食欲终于回来了，秋天就是要贴秋膘的季节！于是，打着贴秋膘的旗号，开始大吃大喝起来！然而，殊不知这么做，其实只会对你的健康造成伤害！ 那么，什么是贴秋膘呢？以前，民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”
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准妈妈应该知道这些核桃小知识
2016/11/3 12:51 核桃里面有着非常多的营养素，很多人怀孕后，身边的朋友都会让准妈妈多吃一些核桃，但准妈妈吃核桃不是越多越好，这里面也是很有学问的哦。 核桃对准妈妈和宝宝的好处 核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，还有着人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，另外还有非常多对人体有益的维生素。 在进行实验后发现
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孕妇要补 但是这些东西最好不要吃！
2016/11/3 13:02 现在，天气越来越冷了，突然之间有一种进入冬天的感觉。天气一凉，人就会冷，然后难免会出现手凉脚凉的情况。孕妇手凉脚凉一方面是因为自身应对温度的调节系统出现故障，另一方面则是老公没有抱着。 孕妇在秋季更应该注重营养的补充，但是也不要盲目进补。秋季孕妇饮食，应当以温润滋补为主，可选用温性食材，少用燥性食材。而且，最好不要去人群拥挤的公共场所，并且，要保证室内的空气流通
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孕妇五月不吃姜 六月不吃藕的老理儿对不对？
2016/11/3 13:08 每天到产房来进行产检的产妇很多，很多人都是来咨询一些孕妇适合吃什么问题。 这天，怀孕6个月的孕妇小罗来了，正常的产检之后，小罗问我：“小红姐，平时，我爱吃葱姜蒜这样的辛辣食物，可是，我听我姥姥说过，孕妇怀孕五个月不吃姜，六个月不吃藕，到底什么科学道理吗？ 我说：“我还真没有听说这种老理儿，大概是因为姜属于热性食物，孕妇过多的吃姜，会造成大便干燥，上火
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孕妈 这12种超级孕期食物你吃了几种？
2016/11/3 13:22 孕期营养近年来越来越被重视。可是对于孕妈来说，不同的怀孕阶段各有各的烦恼：孕早期因为早孕反应会导致胃口不佳，孕妈也会担心营养摄入不足而影响胎宝宝发育；孕中期时胃口大开，很多孕妈会不由自主的多吃，强烈的食欲非常容易导致营养过剩，体重增长过快;孕晚期的时候，正在成长的胎宝宝会压迫孕妈的胃，妈妈只能选择少食多餐，还要忍受各种不适。 可是
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有机食品到底该不该选择 孕妈你了解过吗？
2016/11/3 13:12 有很多孕妈咨询Tina，孕期是否有必要选择有机食品。其实对于某些食品如有条件还是应该选择有机的；而对于某些食品却没有必要。目前有机食品被人质疑的并不是有机食品这一概念，而是我们购买的有机食品是否是真的有机食品。今天Tina就和您说说，什么是有机食品？孕妈是否有必要选择有机食品？ 什么是有机食品？ 如今很多植物在生长过程中都会使用农药、化肥、生长调节剂、抗生素等等
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为什么亚麻籽是孕期和坐月子妈妈必备的超级食物？
2016/11/3 13:37 有些妈妈听到亚麻籽会很陌生，实际上许多欧洲国家，在几乎所有的食品中，面包师都经常使用这种食材，如饼干、蛋糕、面包等。 亚麻籽也叫做胡麻籽，它是亚麻的种子。在我国台湾地区，亚麻籽油可是经典月子餐不可缺少的一道食材。这种小的红棕色果实有浓烈的坚果风味。 除了风味之外，它最出色的就是其中的营养物质了，其中不仅富含omega －3脂肪酸，还有丰富的蛋白质和膳食纤维
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乱喝汤，伤健康
2016/11/3 13:50 一碗好汤，营养易消化。美国营养学家所做的一项调查显示，在6万多名接受营养普查的人中，那些营养良好的，正是经常喝汤的人。但除非是自家简单熬制的汤，否则很可能带来一些伤害。 温度危机：太烫伤食道 有些汤需要一定的温度维持口感。比如生滚鱼片汤，一旦放凉，鱼肉就会略带腥味，趁热喝才最鲜美。但大部分的汤不建议过度追求“热”度。 研究表明，常吃烫食的人，罹患口腔癌
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拒孕妈调理看这 拒绝“孕吐”
2016/11/3 13:52 有一种恶心，如影随形，不离不弃，相信大部分孕妈都能秒懂，可真真儿的是：孕吐不是病，吐起来要人命!本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿。 你造吗?孕吐是这样找上你的 1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 2、在怀孕早期，雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因。 3
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这些水果适合胃病患者食用
2016/11/3 13:56 1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C，不仅具有正常的营养功能，防止败血症，而且是天然抗氧化剂。 3、干果不能少：干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E