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床头放柑橘一夜好睡眠
2016/11/4 15:12 许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑。如果在卧室里放个柑橘，是不是也会起到同样的作用呢？床头放柑橘一夜好睡眠。 “柑橘具有芳香气味，在一定程度上可以开窍解秽。”北京中医药大学常章富教授介绍，诸葛亮在七擒孟获时，行军进入南方多有瘴气、恶水、毒湖、潮湿之地，会带上一些陈皮、薄荷等具有芳香味的药材，以除湿排秽。 在冬季，室内空气不流通
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冬季润燥多吃五种干果
2016/11/4 15:12 甜杏仁 滋养缓和性止咳药，主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。 花生 历来有“长生果”的美称，含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素。经常食用花生仁能起到滋补益寿的作用。 松子仁 松子仁也具有很高的营养和药用价值，它含有人体必需的多种营养。经常适量吃松子仁
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冬季吃肉搭配这四种食物最健康
2016/11/4 16:24 如今天气变的寒冷，人的胃口也变好，一些肉类自然就成为人们的好选择，肉食含有大量的蛋白质及维生素，是我们身体不可缺少的食物。我们可以为肉选择一些好搭档，既可以保证营养，又能减少食肉的缺陷。 1、白萝卜。可用来缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。进食烧烤、火锅、油炸肉食后若感到腹部不适、咽干口燥，可把白萝卜捣碎后加冰糖少许，微煮后食用。对于进餐过多
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冬季干燥 喝三款祛燥补水茶
2016/11/4 16:01 马蹄茶。将马蹄(荸荠)150克洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用。再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可。每日一次。功效：生津润燥，清热化痰，开胃消食，通便利尿。提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮。 萝卜茶。大白萝卜洗净，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜饮用。功效：理气开胃，清肺热，祛湿化痰。提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。 雪梨茶。将雪梨切碎
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哪些食物会对患者湿疹的治疗有好处？
2016/11/4 16:54 在很多人看来有效治疗湿疹并不容易，很多患者的湿疹反复发作，这也正是让患者非常头疼的事。其实湿疹并不难治，其中在我们的日常生活中有很多食物都可以帮助患者尽快的摆脱湿疹的折磨。 以下几种饮食对患者湿疹的治疗是有一定的帮助的 (1)茯苓炖乌龟： 土茯苓30克，乌龟1只。洗净土茯苓、乌龟，加适量水，共炖烂熟，喝汤食龟。 (2)玉米须芯汤： 玉米须15克，玉米芯30克
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经期补血可吃五种甜品
2016/11/4 16:57 你大姨妈这个月来了吗?月经是女性特殊的生理现象，在月经来潮的时候女性会流失很多血，及时补血对于女性身体健康来说就很重要。那么，女性在经期怎样补血呢?有关专家指出，女性经期可食用五种甜品来补血。 红枣桂圆枸杞红糖水 山楂桂枝红糖汤 材料：桂枝5克，山楂肉15克，红糖30克。 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可饮用
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大姨妈不准时 八种茶饮可缓解
2016/11/4 17:02 大姨妈也就是女性的月经，月经是女性特殊的生理现象，但是现在很多女性会出现月经不调的现象。有关专家指出，月经不调可能与女性的生活习惯、心理压力及情绪等有一定的关系，可通过日常生活中的一些茶饮来缓解女性月经不调的现象。 菊花山楂茶 甘草： 虽有补脾益气、清热解毒等之功效，但长期服用能引起水肿与血压升高。 番泻叶： 可以通大便，用于热解便秘，习惯性便秘
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微波炉的妙用
2016/11/7 10:28 微波炉，除了用来热牛奶和剩菜外，你还会用它做什么？下面为大家讲解微波炉在烹调中的一些妙用。 炒饭前先用微波炉加热。做炒饭讲究的是米要粒粒分开，如果米饭太黏的话，可以先放在微波炉里高火加热1~2分钟，再中小火加热1~2分钟。需要注意的是，加热时不要盖盖子，否则不利水分挥发。 炒茄子前先用微波炉加热。众所周知，茄子是一种非常吸油的食材。想吃到不油腻的炒茄子
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学习！立冬养肾三个秘诀
2016/11/7 10:30 《黄帝内经》说：“肾者，主蛰，封藏之本，精之所处也，其充在骨。”既然肾脏是封藏之本，冬天应该重点养护的脏腑理应为肾。冷面、温齿、热足，是养肾不可或缺的三部曲。学习！立冬养肾三个秘诀。 冷面 即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。冷水洗脸，可提神醒脑，早晨冷面，使大脑兴奋，还可以促进面部血液循环，增强机体抗病能力。如果有时间，用冷热水交替洗脸，效果更好。 温齿
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癌症的潜伏期有多久
2016/11/7 10:30 许多感染性疾病如细菌性痢疾等，从病菌经口进入人体消化道内到出现发热、腹泻之间约历时1-2天，这一段时间即称为潜伏期。多数癌症可能也有类似潜伏期。癌症的潜伏期有多久。 正常细胞在各种致癌因素(如有害化学物质)作用下转变成癌细胞的过程是一个逐渐演变的过程，一般需要相当长的时间，平均为15-20年，有的可能长达数十年之久。也就是说