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记忆力差也是病？提高记忆力多吃7种食物
2016/11/8 14:39 亚健康症状中常见的一个就是记忆力减退。你是否总是丢东忘西，健忘得厉害？没关系，只要吃对了食物，把营养补足，“过目不忘”的本事自然复原！ 蚝油手撕卷心菜 什么导致记忆力差？ 1、行为方式影响记忆力 常饮酒的人，酒精会使大脑变得迟钝。不愿意动脑的人会使大脑反应越来越不灵敏。要保持良好的记忆力，就要从日常生活中的小事做起，如多动脑，少饮酒吸烟等。 2
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白领常见3种电脑疲劳 应该如何应对？
2016/11/8 14:36 什么是电脑疲劳？它是一种疲劳问题，主要是因为长时间用电脑引起的。我们知道现代人的生活离不开电脑，很多人在工作和学习的时候会长时间使用电脑，这就会引起电脑疲劳。电脑疲劳的危害有很多，不仅会影响你的视力，还会诱发颈椎病。那么，我们该如何应对电脑疲劳呢？下文做了介绍。 如何应对各种电脑疲劳 1 、损害 ：坐的时间过久，下肢持续屈曲，缺少活动
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孕妇为什么要吃苹果核桃鸡蛋？
2016/11/8 14:51 女人从成为孕妇的那一刻起，不仅完成从“公主”变成“女皇”的华丽转身，而且还将化身为全家的“保护动物”，自此，吃什么用什么喝什么完全做不得主，一切吃穿用度要以孕育一个健康的孩子作为出发点和终极目标。孕妇究竟应该多摄取哪方面的营养呢？今天就让育儿专家给你介绍下孕妇最应该吃点啥？ 2014年某科研机构进行了一项关于孕妇营养饮食结构的调查
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孕妈科学补钙不便秘
2016/11/8 14:42 很多孕妇在孕期都会出现便秘的症状，尤其是孕妈妈在补钙的时候，不知道怎么回事就会便秘，孕妈补钙为什么会便秘呢？到底孕妈妈怎样补钙才能不便秘呢？ 孕妈妈补钙为什么易便秘？ 所谓知己知彼百战不殆，首先我们要搞清楚为啥补钙孕妈妈容易便秘。 简单来说，有两点： 第一、孕妈妈本身更容易便秘 孕妈比普通人更容易便秘，怀孕后，体内激素变化，导致肠胃蠕动减少
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男人秃顶易患癌 6类食物让男人远离秃顶
2016/11/8 14:47 不少年轻人已经走上了秃顶的道路，此前那乌黑发亮的头发哪去了？最近根据科学家发现，秃顶不仅影响美观，而且秃顶的男人患癌风险增加。那么男人该如何预防秃顶呢？ 脱发不仅影响外貌美观，可能还是你身体健康的风向标。“地中海”男人要小心了。据美国福克斯(FOX)新闻报道，该国科学家日前发现，45岁时秃顶的男性更有可能患上“侵略性前列腺癌”
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孕妇能吃虾吗？
2016/11/8 15:03 虾具有营养丰富、肉质松软、易消化的特点，适合身体虚弱及病后需调养的人食用。那孕妇能吃虾吗？ 问：孕妇能吃虾吗？ 答：能吃。 虾含有丰富的钙质，只要是对虾不过敏的孕妇都可以适量多吃。孕妇从孕4月开始就要多补钙，多吃含钙丰富的食物，而虾皮和虾肉本身都含有很高的钙，孕妇吃虾能摄取身体所需的钙、锌等营养元素。 孕妇吃虾有何益处？ 虾分很多种类，大类分海虾与淡水虾
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冬天吃什么养生？水果海鲜让女人美如花
2016/11/8 15:05 冬天吃什么最养生？冬季饮食除了要做好保暖的 效果外，还有注意补充所需的营养物质。那么，冬天吃什么好呢？在这里，小编为大家带来了几种适合在冬天吃的食物，一起来看看都有哪些吧。 西兰花炒蘑菇 冬天吃什么好 健康主食蒸着吃。 选用紫薯、红薯、土豆一锅蒸做为主食食物多样、颜色丰富，补充碳水化合物的同时让我们得到了充足的维生素和膳食纤维
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孕期缺钙有哪些症状表现？
2016/11/8 15:08 孕期缺钙有哪些症状表现？众所周知，孕期需要补钙，钙是人体含量较多的元素之一，是胎儿骨骼、牙齿发育所必需的，同时也要为出生后作储备。随着孕妈咪日益隆起的肚子、小宝贝渐渐长大的个头，孕妇身体中的“钙”会大量地流失……孕妈咪，赶紧来了解一下孕期补钙的各种知识吧，给宝宝一个健康营养的温床！下面由专家详细介绍。 孕期缺钙对胎儿的影响 胎儿缺钙得先天性佝偻病
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孕妇维生素补充有学问
2016/11/8 15:16 孕妇补充维生素要根据身体情况分为三阶段，来了解一下吧！ 1、怀孕前期(一至三个月) 叶酸 补充时机：建议孕妈咪在准备怀孕前三个月，至怀孕最初三个月需要补充适量的叶酸。 补充剂量：建议一般妇女每日补充600微克，怀孕后一至三个月则每日增加200微克。 补充目的：怀孕初期是关键期，叶酸不足会增加胎儿神经管缺陷的危险，胚胎的神经管发育成胎儿的脑部和脊柱
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肾虚非男人专利 女人肾虚的症状有哪些？
2016/11/8 15:12 肾虚并不是男人的专利，女人也有肾器官，当然也会肾虚。但相对于男人而言，女人更多的是肾阴虚。那么，女人肾虚有哪些症状呢？从五方面自查。 女人肾虚的症状？ 一、血管方面 特征1：月经到来前两三天，四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛。 特征2：晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。 二、肠胃方面 特征1：食欲不振，一日三餐，进食甚少。排除天气因素