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孕妈失眠问题 几款美食轻松解决！
2016/11/15 17:12 长时间的严重失眠会逐步破坏孕妇神经系统、消化系统和免疫系统的正常运行，从而间接影响到胎儿的健康。有一些孕妇因为失眠惊悸、多梦易醒，白天往往神情倦怠、食量减少，导致胎儿无法吸收到足够营养，出生时形体略显瘦小；还有些母亲，因为免疫系统出现严重异常而造成流产，这绝非危言耸听。 因此，孕期失眠虽然在某种程度上不会造成严重后果，但也绝不是可以置之不理的问题。 1)尿频
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护肤不能停 孕妈初冬保养指南
2016/11/15 17:04 坊间传言：一孕老十年。 What？一孕傻三年本宝宝还能忍，这颜值问题简直令人难以接受！如果这是真的，女人的青春可以有多少个10呢？浪费不起啊！ 进入冬季后，孕妈的皮肤发生了明显的变化，皮肤暗黄干燥、开始长斑长痘痘……孕妈们在享受新生命带来的喜悦的同时，也深受孕期皮肤变化的困扰。不注意护肤，不仅颜值大打折扣，还要遭受皮肤问题的困扰。爱美的准妈妈们
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孕期水肿怎么破？
2016/11/15 17:06 一、孕期浮肿产生的原因 好多孕妈在孕期都出现过手脚浮肿的现象，这是由于血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。尤其是怀孕28周后孕晚期的孕妈更容易出现浮肿，因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。随着怀孕周数增加，浮肿现象也会越来越严重，尤其是脚掌、小腿、脚踝，一些严重的孕妈甚至脸部也会浮肿。 一般的孕期浮肿是正常现象
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孕妈妈一定要记住这几点 疏忽会对胎儿造成伤害的
2016/11/15 17:21 怀孕了以后孕妈妈要有很多的禁忌，这不能吃那不能喝什么都要受到限制，有的时候让刚刚怀孕的孕妈妈们很是不能适应，感觉束手束脚的干什么都是小心翼翼的。其实怀孕就是要小心翼翼的做什么都不可以，也不能大幅度的运动，很是憋气。但是忘记说孕妇需要注意什么？ 忌空腹喝牛奶 有的准妈妈在早饭之前空腹喝牛奶，来补充身体所需的营养，但是准妈妈们不知道
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哺乳期忌口这么严重 老娘不服
2016/11/15 17:15 作为一名吃货，我想知道，哺乳期真的需要忌口这么严重?! 比如不能吃辣的东西不然母乳上火了小孩会拉不出屎;不能吃咸的东西口味要很清淡;不能喝咖啡含有咖啡因对宝宝不好;不能喝酒酒精会进入乳汁…… 我真的有点受不了了，孕前要忌口，孕期要忌口，月子要忌口，好不容易这些都熬过去了，你告诉我：哺乳期间这些东西也不能沾?Oh，My god
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新妈PK大姨妈 解惑姨妈为何痛
2016/11/15 17:14 好不容易等来了产后月经，还没来得及好好放下一直压在心头的大石，新妈却被产后”大姨妈“折磨得牙痒痒的。这让不少新妈吐槽”老娘受不了!”本来以为生完孩子后，这痛经的老毛病从此不再有，可这痛经跟产前时候的有过之而无不及。原来，生完孩子能治痛经只是一个传说而已! 为什么产后女性还会经常痛经呢? 痛经绝对是身体出现故障或者需要休息的一个信号。医学上
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孕期安胎必吃的7种食物
2016/11/15 17:25 营养对孕妈本身非常重要。它既要保证自己正常新陈代谢的需要，又要供给胎儿发育所需，当然需要良好而足够的饮食。而良好的饮食，适宜的膳食，可以减轻怀孕初期的不适反应，也可以减少怀孕后期发生某些疾病。所以通过膳食来安胎是非常必须的，今天哆啦给各位准妈妈们聊一下安胎必吃的7种食物~ ☆ 最佳防吐食物 晨吐是孕妈最难受也是最常见的反应之一，给孕妈带来相当大的痛苦
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拒绝“吐”女郎 孕妈调理看这
2016/11/15 17:31 有一种恶心，如影随形，不离不弃，相信大部分孕妈都能秒懂，可真真儿的是：孕吐不是病，吐起来要人命!本文就来和大家讲讲“孕吐”的事儿。 你造吗?孕吐是这样找上你的 1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。恶心最严重的时候，也是人绒毛膜促性腺激素水平最高的时候。 2、在怀孕早期，雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因。 3
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孕妇在冬日生活的六大禁忌盘点
2016/11/15 17:47 寒冷的冬季，你是否正在等待宝宝的降生？要知道在冬季生孩子并不是件轻松的事，流感、严寒和各种疾病无论对于准妈妈还是新妈妈都是不安全的因素。以下六点禁忌，冬季孕妈妈们一定要多加注意： 忌常舔嘴唇 有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了
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寒冬锻炼注意！雾霾天，最好在室内运动
2016/11/15 17:48 生命在于运动，然而冬季寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。如何运动才能达到最好的效果呢？又有哪些注意事项呢？小编盘点了冬季锻炼的小常识，快来看看吧！ 寒冬锻炼八项注意 热身时间要长运动量不宜大 1.室外锻炼要视天气而定。 以下几种情况就不要到室外锻炼了：第一，温度低于零下10℃，气温过低不仅会使运动质量大大降低，还容易受伤；第二，大风天