-
防治白发最好的办法
2016/11/17 17:24 读者问，年过四十就开始有白头发了，想知道是什么原因，有什么办法。实话说，年过四十长白头发在现在已经算晚的了，很多人二十几岁就有，其中一 个原因是，现在人劳心太重，而劳心是伤阴的，头发是身体的组成，在中医里属于阴的范畴，伤阴的时候头发是逃不掉的。劳心越重，伤阴越重，白发就越重，所谓白了少年头的人，都是身兼大任的劳心者。 和我们的先人比起来
-
秋冬口干皮肤干 喝柠檬水润喉补水
2016/11/17 17:43 柠檬刺激唾液 改善口干真有效 谁说夏天才喝柠檬水？凉凉的秋冬季节也可以。秋冬季节，空气湿度下降，加上冷气吹啊吹，真的干到不行。柠檬的酸味可以刺激唾液分泌，达到滋润口腔、喉咙、解渴的效果。因此，觉得喝白开水不够的人，不妨试试看喝柠檬水，能帮助润喉、改善口干的问题。 咖啡因饮料易口渴 喝柠檬水才补水 柠檬水还有一个好处，就是可以在无形中补充更多水分
-
冬天多喝水 有助调理三种病
2016/11/17 17:53 色斑 清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
-
宝宝肚子胀气咋办 7招轻松解决
2016/11/17 17:54 “宝宝2个多月，最近总是莫名其妙地哭闹，看起来很难受的样子，一会儿脸涨得通红，一会儿全身扭来扭去，究竟是怎么回事呢?” 别着急，宝宝可能是胀气了，肚子里有“气”不舒服，所以就会哭闹。可是，这么小的宝宝，只是吃吃奶而已，怎么也会胀气呢?宝宝胀气了，怎么缓解呢? 宝宝胀气，原来是这些原因 1、宝宝的消化系统发育还不成熟，再加上小宝宝躺着的时间比较多
-
孕期这么吃 注定营养与你无缘！
2016/11/18 09:20 孕期，需要补充营养，这是毋庸置疑的。 但是怎么补，这是大问题。营养补充，不是说越多越好，而是越均衡越好。营养不均衡，会直接伤害到孕妇和宝宝的健康。聪明的准妈妈都知道应该如何给自己补充营养。但是，很多人却并不知道如何补。 热量越多越好？ 我们都知道怀孕的时候，体重会不断的增加。为了避免体重增加带来的营养缺失，很多孕妇都会选择一些高热量的食物。但是
-
我叫番茄 保健又养颜
2016/11/18 09:10 哈喽大家好，我叫番茄，小名儿西红柿。别看我身材不好，外表平凡，可是我却有着无穷的强大能量。尤其是对于孕妈妈来说，多吃我能保健又养颜！ 我身体里富含的维生素A原，能在人体内转化为维生素A，起到促进骨骼生长的作用；富含的丰富维生素C和“番茄红素”，有抑制细菌的作用；还有苹果酸和柠檬酸等有机酸，能增加胃液酸度，帮助消化，调整人体的胃肠功能；以及果酸
-
孕前中医调理有什么方法
2016/11/18 09:32 在备孕之前，如果未准妈妈的身体素质比较差的话，怀孕之后对自己甚至胎宝宝都会有一定的影响呢。有什么疾病也要事先治疗好，除了西医之外，未准妈妈们可以试试通过中医调理身体。孕前中医调理，其实分为4个阶段，首先是调理好女性的月经，接着是进行排卵监测，之后是暖宫，最后一点也是比较容易做到的，情绪上的调节。 1、调理月经。 月经不调对于女性的影响是极大的
-
孕期最佳食品 多吃不胖拥有好身材
2016/11/18 09:34 怀孕之后孕妈咪所需要的营养也会增加，此时适宜的营养补充可以让宝宝和妈妈都受益，孕期饮食其实有着诸多的讲究和学问，掌握了进补方法才能够让准妈咪吃的放心又安心，宝宝也能够获得充足的营养，今天我们就一起来看看有哪些孕期绝佳的食谱吧。 第一、 低糖食物 孕 妈咪是家里的重点保护对象，饮食上也会更加精细充分，尤其是家中的长辈生怕委屈了孕妈咪肚子里的小宝宝
-
孕妈冬季养生应多吃的5种饮食
2016/11/18 09:43 寒冬料峭，虽然天气不是很舒服，但是秋冬季节正是进补养身的好时机，尤其是对于怀胎的孕妈咪来说，在饮食方面更是要多加注意。少吃生冷的食物，多吃些滋补的饮食，今天我们就一起来看看孕妇冬季养生该如何进食才能够事半功倍的技巧吧。 第一、 吃些葡萄干 葡萄干是很多女性喜食的小零食，它的营养很丰富，富含着钙质，维生素，氨基酸等多种营养物质，常食可以起到补血，暖肾等功能
-
饮食小技巧让孕妈不发胖
2016/11/18 09:50 怀孕期长多少斤合适？ 眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感！身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边缘，再多长上2千克，你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数，计算的办法是：将你的体重（千克，当然是怀孕之前的体重）除以身高（米）的平方，得出的指数应该在18~23之间。 千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说