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五招缓解孕妈咪孕期水肿
2016/11/18 15:37 孕期水肿是很多准妈妈都会遇到的问题，在孕检时排除了器质性病变后，一般情况无需做特殊处理，但准妈妈可以通过饮食、运动、按摩等方法，让水肿症状得到缓解。 1、饮食调理 孕期由于身体调节盐分、水分的机能下降，孕妇在日常生活中要控制盐的摄入量，一般每日不超过6克为宜。另外，水肿与营养不良也有一定关系，孕期要注意营养的全面，摄入优质蛋白，如鱼肉、蛋、奶及奶制品
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怀孕后不小心喝酒了怎么办?
2016/11/18 15:39 人在职场，身不由己。现在职场上的女汉子越来越多，喝酒应酬也是在所难免。在孕早期，怀孕的症状并不明显，有不少女性在不知道自己怀孕的情况下喝了酒，又不想失去这个宝宝，但又担心酒精对宝宝的健康有影响，不知如何选择。 一、孕后到底能不能喝酒?答案是肯定不能! 怀孕后喝酒是对胎儿不负责任的行为 酒精对孕妇的伤害是毋庸置疑的。据研究，喝酒后酒精可通过血液进入胎盘
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妇产专家为准妈秋冬养生支招
2016/11/18 15:40 秋冬时节，气候变化较大，给准妈妈们带来了不少的困扰。为此，妇产专家将从中医养生、食疗方面为各位准妈妈的秋季养生支招。 1、重视营养补充 女性怀孕后，需要特别重视饮食的选择和调理，保证各种营养元素的摄入。身体所需要的蛋白质、维生素、微量元素以及少量的脂肪等都可从多种食物中获得。 除了日常餐桌上的各种肉类外，每天早餐食用一个鸡蛋
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宝宝大脑发育关键在孕期
2016/11/18 15:44 很多家长肯定不知道，对于孩子来说，孕期的营养其实远远比出生后补充更加重要。越来越多的研究指出，女性孕期如果注意补充营养，则可以更加有助于孩子的健康成长。 很多女性只知道孕期需要补钙，需要不从叶酸，专家提醒大家，DHA对于孩子的智力和视力发育起着非常重要的作用。因此，孕期女性最好也要补充DHA。DHA充足，则孩子更加聪明，反之则可能导致孩子出现弱智。
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孕妇吃什么对胎宝宝智力好
2016/11/18 15:56 受精卵在子宫内着床后，依次分化出外胚叶、中胚叶、内胚叶，其中外胚叶就是脑的原形。开始它是圆板状，随后发育成神经管，神经管在孕早期即发生弯曲，出现褶皱，以便在有限空间里容纳更多的细胞，正是这一原因造就了复杂的最终布满沟回的大脑。 孕3月时，胎宝宝的大脑就开始迅速发育了，孕3～6月是脑细胞迅速增殖的第一阶段，这时脑细胞的体积和神经纤维的增长，使脑的重量不断增加
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让孕妈流口水的健康食谱
2016/11/18 15:50 土豆煎饼 营养提示：土豆的营养价值很高，含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，它对调解消化不良有特效，是孕妈妈胃部不舒服的优质保健品，同时土豆在人体内吸收速度慢，也是孕期患有糖尿病准妈妈的理想食疗蔬菜。 食材：土豆一个，食盐，食用油。 1. 土豆洗净，去皮，用刨丝器最小的孔擦成细丝。 2. 土豆丝洒上一点点盐，拌匀。锅里倒入一点点油，把土豆丝摊成饼状
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孕妇饮食禁忌 你知道多少
2016/11/18 16:01 一、不宜高脂肪饮食 大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。 同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。 二、不宜高蛋自饮食
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孕妈的饮食调理
2016/11/18 16:25 每个准妈妈从怀孕初期开始，胃口与孕前相比或多或少都有变化，有的准妈妈在妊娠反应下，胃口急剧下降，而没有出现妊娠反应的准妈妈反而胃口比孕前好的多，这种变化对孕期来讲，或多或少都会有些影响。那么为了自己的身体及宝宝健康，妈妈该如何调理自己的饮食呢？ 首先，我们应该认识一下胃口不好对准妈妈有哪些影响：有的孕妇妊娠反应比较严重，食欲差，吃什么吐什么，甚至看到食物就要吐
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孕期饮食要小心 乱吃东西孩子笨
2016/11/18 16:31 1.松花皮蛋 松花皮蛋对于大部分人来说，都是非常好吃的东西，它不仅危险色美，其价格也是比较低廉，可以说是非常家常的食物。不过这种食物不宜在孕期使用，因为松花皮蛋的制作过程中，会导致皮蛋中深入大量的重金属物质，比如铅。 要知道铅如果被孩子摄入，会导致孩子的大脑发育变得非常迟缓，其身体的健康状况也会变糟，此外还会出现精神不振、睡眠失常、反应迟钝等不健康症状
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孕期吃太咸 对胎儿有很多不良影响！
2016/11/18 16:36 有些孕妇怀孕后会产生恶心想吐的感觉，所以难免会选择一些比较重口味的零食。然而。很多准妈妈并不知道孕期吃盐分过多的食物，对自己和胎儿都有不良的影响。 1. 引发高血压等疾病 孕妇常常选择过咸的零食，容易导致孕妇在怀孕期间引起妊娠期高血压疾病等。 2. 宝宝面色黑黄 吃过咸的孕妇一般孕育的胎儿皮肤很难白皙。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显