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偏头痛中青年女性多 教你甩掉头痛妙招
2016/11/22 10:18 在忙碌的工作中，我们有时会看到一些同事表情痛苦地按压着头部，然后坚持着继续工作。这些人中，部分是患了偏头痛。据北京人民医院神经内科副主任医师李文娟介绍，偏头痛每次发病约持续4至72个小时，表现为一侧或两侧的头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，在安静、黑暗环境内或睡眠后疼痛会有所缓解。尽管这种疼痛是剧烈的，但是前来医院就诊的患者每天不及门诊量的3%。李主任呼吁
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一招清除血管垃圾
2016/11/22 10:53 美国《科学日报》日前报道的一项新研究提醒，健康的牙齿对心血管健康也大有益处。一招清除血管垃圾。 当血管内有斑块沉积时，就会逐渐使动脉内膜增厚、管腔变狭窄，即“动脉粥样硬化”，这一过程也是导致心脏病、脑卒中等心脑血管疾病的主要因素。 美国哥伦比亚大 学梅尔曼学院的研究人员，开展了一项名为“口腔感染与心血管疾病流行病学研究”的调查，对420名成年人进行定期随访
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坚果益智益健康创造5个传奇
2016/11/22 10:31 吃坚果对身体益处多多，一起来看看坚果能创造的5个传奇神话。 神话1 补脑益智 脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成。这都是坚果的强项。无论是对于大脑发育来说需要的第一营养成分--不饱和脂肪酸，还是构成脑神经细胞的主要成分--氨基酸，坚果含量都绰绰有余。 神话2 有益心脏，降低心脏性猝死率 美国一家妇女医院的研究人员发现
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小雪节气：记住三点防寒过冬
2016/11/22 10:54 小雪，是二十四节气中的第20个。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。小雪节气：记住三点防寒过冬。 小雪有三候 【一候：虹藏不见】由于气温降低，北方以下雪为多，不再下雨，雨虹也就看不见了； 【二候：天气上升】因阳气上升，阴气下降，导致阴阳不交，天地不通，所以万物失去生机；
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冬季食疗养生 推荐七款润燥粥
2016/11/22 11:17 粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥;有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿，对中老年人尤为适宜。 黑芝麻粥 黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。 黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用
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皮肤瘙痒可能是四种疾病信号
2016/11/22 10:59 皮肤瘙痒不单单是一种皮肤疾病，更多时候是身体其他系统疾病的信号。皮肤瘙痒可能是四种疾病信号。 缺乏维生素 如果身体缺乏B族维生素比较容易引起皮肤瘙痒，所以每人每天都需要摄入大量的蔬果食品。 肝胆疾病 有40%~60%的肝胆疾病患者，在肝部不适、肝功能异常时会出现皮肤瘙痒。 甲状腺功能异常 甲亢所致的瘙痒多发展缓慢，皮肤多干燥，在冬季会加重。 恶性肿瘤 胃癌
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猝死六前兆 千万要留意
2016/11/22 13:15 近些年来，心脑血管疾病患病率不断上升，猝死的发生率越来越高，不少公众人物如演员高秀敏、古月、马季等都因猝死离世。猝死的主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他恶性心律失常引起的心脏骤停或急性心衰。其中，冠心病导致的猝死可占八成。另外，一些脑血管疾病也会引发猝死。猝死虽然事发突然，实际也是有迹可循的。有心脑血管疾病的高危人群要特别留意几个异常表现，以防止猝死的发生
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警惕4大最伤肾的事件
2016/11/22 11:23 在生活中形成的各种不良饮食和生活习惯在不停地伤害你的肾，只是你未曾注意到而已。所以要保护好你的肾脏，必须从改变不良饮食和生活习惯开始。 不爱喝水 大部分男人对喝水都没多大兴趣，甚至不觉得它重要，但其实这样很容易造成身体上的重大伤害。我们体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理，仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量
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常对电脑很伤眼 眼睛干涩吃点这些小菜
2016/11/22 13:17 对于经常对着电脑的上班族来说，护眼非常重要，因为长时间对着电脑和熬夜都会造成研究营养流失，因此常常出现眼睛干涩的症状，这时候应该多吃护眼的食物。 护眼多吃深色蔬菜 深色蔬菜富含胡萝卜素，是维生素A的主要来源；VA又是眼睛特别喜欢的营养素。尤其深绿色和橘色蔬菜类，还含有丰富的维生素C和植物化合物质等抗氧化成分，对营养我们的身体细胞和干燥都有一定的作用。 同时
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80%女性得这种病 必须用补药
2016/11/22 13:17 80%的女性，一生中至少得过一次“泌尿系感染”，尿痛尿急甚至尿血。西医的治疗很简单：轻的吃“消炎药”，重的输“消炎药”，症状由此减轻，这次感染就过去了。 但是，这个病非常容易复发，非常容易由“急性”转“慢性”。原因只有一个，这个病把身体拖虚了，负责“对敌”斗争的免疫力，无力与细菌抗衡，本该速战速决的“阻击战”，变成了旷日持久的“拉锯战”，这个时候就必须进补了。