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肝脏被称为沉默器官喝一种水竟易引发肝癌
2016/11/29 15:42 肝脏被称为“沉默器官”，损害的发生往往静寂无声，令人难以察觉，一旦出现疼痛等症状时，往往为时已晚。肝癌更是以其高发病率、高死亡率，被人们称为“癌症之王”。作为肝炎大国和肝癌高发国家，我国许多公众至今不了解“乙肝—肝硬化—肝癌”的肝癌进展三部曲。在闻癌色变的同时，懵然错失阻断癌症进程的机会，甚至以不健康的生活方式，为肝癌的发生“添柴加火”。
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香菜味道虽然很怪 多吃却能够补肾祛斑
2016/11/29 15:50 有人喜欢香菜独特的柑橘香味，有人却对其敬而远之。调查数据显示，世界上大约有1/7的人不爱香菜的味道，形容其如同肥皂。美国一家著名基因检测公司研究人员近日发现这种奇怪现象的原因： 不爱吃香菜，可能与体内基因有关 有人喜欢香菜独特的柑橘香味，有人却对其敬而远之。调查数据显示，世界上大约有1/7的人不爱香菜的味道，形容其如同肥皂
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做到这几点让大脑越来越聪明
2016/11/29 15:45 很多人会感觉自己记忆力越来越不好，原因在这里。做到这几点让大脑越来越聪明。 1、大脑得用，不用则废 一个人如果生理、心智、社会交往都很活跃，大脑功能也会相应较强。连词游戏、阅读、散步、交谈都会对大脑有益。 2、养成良好的生活习惯，做到起居有常 要有合理的安排并形成习惯。这样便可使大脑皮层中的兴奋与抑制建立起较为稳定的规律，从而使人能保持充沛的精力
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2型糖尿病患者更易患癌症？减肥是首选
2016/11/29 15:48 近年来，随着人们生活质量的提高，生活压力的增大，2型糖尿病的发病率也越来越高，对于年轻人女性朋友来说，经常加班加点是比较正常的事，不过也要注意自己的身体健康状况，不要因为精神过度紧张、身体过度疲劳而使糖尿病疾病有机可乘，而且不少人发现经常熬夜身材不但没有瘦反而胖了一点了。那么什么会导致糖尿病呢？如何预防呢？ 2型糖尿病患者的患癌风险升高
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步行上班可减4成糖尿病风险 日常如何预防
2016/11/29 15:49 吃饭选油香的，出门开汽车，业余玩电子产品……吃得丰富，运动更少，肥胖的人多了，患糖尿病的风险也高了。据调查，中国18岁以上成年人的糖尿病病人一亿多，40岁以上的成年人，糖代谢异常约一半。如何预防糖尿病已经成为很多人急需关注的问题之一了，有研究趁上班步行可以预防糖尿病，这是怎么回事，下面让为你一一解答。 步行上班糖尿病风险减四成 据英媒报道
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冬季容易干燥上火 三大食疗方轻松下火
2016/11/29 16:00 冬季干燥，你是否还在担心吃了一些热气的东西而上火呢？上火怎么办？吃药担心副作用，还是食疗最安全。就让小编来为大家介绍一些降火的食疗妙招。让你吃的开心，远离上火。 银耳百合雪梨羹 上火吃什么水果比较好？ 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服
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冬季这四个部位最怕着凉
2016/11/29 16:01 冬季，许多女性常出现整日手脚冰冷，血气不足，气色不佳情况。这是因为女性血液循环较差、对冷的敏感指数会更高，再加上每月生理期的原因，大部分女性都会贫血、缺铁，继而出现手脚冰冷症状，有时甚至还会伴随出现一系列的身体负面影响。特别是女性的胃部、腰部、脚部最易受凉，所以，保暖应从这些关键部位开始。 在这个寒冷的冬季，小编为你推荐如何呵护女性身体4部位。
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黄金保健时间一定要抓住
2016/11/29 16:03 与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。黄金保健时间一定要抓住。 1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟 因为这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀牙釉质，使牙齿受到损害。 2、饮茶的最佳时间：用餐1小时后 不少人喜欢饭后马上喝热茶，这是很不科学的
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坏习惯让肠道提前变老 8个养生方健脾胃
2016/11/29 16:04 肠道可以称为人类的第二个“大脑”。肠道有一千亿个神经细胞，主要负责人们下意识的活动，控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95%是在肠道里面合成的。因此，情绪很大一部分会受肠道神经系统的影响。 坏习惯让肠道提前变老 肠道也有年龄，只要肠道年轻，人也就容易活得更久更健康。随着生理年龄的增长，肠道内菌群会出现变化。以肠道内有益菌群的双歧杆菌为例
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聪明太太必知 肉类烹饪小技巧
2016/11/29 16:17 肉类的营养素会因加工方法不同，损失程度也不同。红烧和清炖是人们比较喜欢的烹调方法，但相比较而言，用这两种方法烹制肉类和鱼类时，食物中的维生素损失最多。此外，烹调肉类时，我们经常会出现做熟的肉依然很硬的现象，尤其是冻肉，口感特别差，这里教你几个小技巧，轻松搞定肉类烹饪！ 多种肉类的聪明煮法 1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块
