-
冬天总是舔嘴唇 要小心变成“香肠嘴”！
2016/11/30 14:27 进入冬季，气温逐渐下降，空气变得越来越干燥，皮肤也变得越来越干燥，特别是人的嘴唇。然而很多人都会不自觉地用舌头舔嘴唇，没想到最后却变成了“香肠嘴”。下面，小编为大家介绍改善嘴唇干裂的一些小妙招。 唾液里的酶会诱发舌舔皮炎 很多人在冬天会出现嘴角溃烂的现象，嘴角起泡，口唇发生乳白色糜烂、裂口、结痂等症状，这种情况其实是患上了舌舔皮炎
-
5种睡眠习惯最伤身
2016/11/30 15:04 睡眠是健康不可缺少的组成部分，但如果睡眠不健康是很伤身的。尤其是对女人来说，不健康的睡眠习惯，可能会导致皮肤暗沉、心浮气躁、内分泌失调免疫力老化等等问题的出现。因此，女人很需要拥有健康的睡眠。 5种睡眠习惯最伤身 带“气”入睡： 一项西方研究发现，与清醒的状态相比，睡眠可能让你对糟糕经历的记忆更加牢固，那些让你愤怒的画面会更长久地出现。 睡前生气发怒
-
青菜的营养价值 吃青菜能保持血管弹性
2016/11/30 15:10 这青菜是一种非常不错的食材，这种食材中不仅含有非常大量的维生素，还含有很多的营养物质。那么，今天就为大家介绍一下这青菜的营养价值以及这青菜的做法，接下来赶紧一起来看看吧! 青菜的营养价值 青菜的招牌营养素含量及其营养价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。青菜富含丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁、氯等矿物质。据专家测定
-
警惕女人补血大误区
2016/11/30 15:24 女人们在一起经常谈论补血养颜，因为不仅仅是每月的生理期要固定地失去一些血液，还因为现今高节奏、高强度的工作给女人们造成了沉重的身体负荷，长期劳累气血亏损。还有很多女性朋友为了美而拼命减肥瘦身，在向完美身材行进的途中由于节食而丢失了大量的营养元素，包括补血的必须元素。所以女人补血要及时。可是当女性朋友注意到要补血的时候，却经常会踏入补血的误区。
-
女人保护子宫必吃的四类食物！
2016/11/30 16:28 女人的子宫是个神圣的地方，那里孕育着生命，那里有着人类最原始的欲望。女人的子宫对女人自己本身而言非常重要，子宫是性生活的重要参与者。女人要怎么保护自己的子宫，在饮食上要多吃什么? 1.富含维生素的食物 研究中发现，女性在平时生活中要想保护子宫健康，一些富含与维生素的食物是必不可少的，可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。 可以选择使用温性的水果
-
3种食物再利用 橘核能缓解痛经
2016/11/30 16:07 食物是我们身体能量的来源，所以我们要吃一些不同种类的食物，这样能给身体补给充分的营养。很多不显眼的食物其实浑身都是宝，比如说橘子，其小小的橘核就能缓解痛经。我们就来一起分享下看看还有哪些食物还能再利用： 橘核缓解痛经 橘子皮是宝，橘子籽，中医术语叫“橘核”，药用价值也很大。橘核能治疝气，还能治疗女性痛经。 有不少女孩子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒
-
让你吃出美丽的10种食物
2016/11/30 16:19 女人都喜欢美丽，生活中保养的方法也很多，饮食是比较哦重要的一方面。俗话说：吃什么，补什么。但是你知道自己的皮肤、头发以及大脑等需要哪些食物吗?下面我们就来看能吃出美丽，吃出健康的一些食物。 菠菜鸡蛋汤 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢
-
女性更年期 要吃七类食物
2016/11/30 16:35 更年期是女性比较重要的一个时期，这时期女性的生理和身体会有很多变化，让女性苦不堪言。面对这些烦恼，女性不仅要调理好心态，注意休息，还要在自己的饮食上多下功夫。下面我们就来看能让女性舒缓心情、延缓衰老，轻松度过更年期的七类事物： 豆制品 大豆及豆类制品，含有丰富的大豆异黄酮，被称为“植物雌激素”，可以改善更年期激素变化引发的不适，还能预防骨质疏松和心脑血管疾病。
-
冬季鼻塞 试试这8个对付鼻塞的小妙招
2016/11/30 17:29 最近气温偏低，只要不注意，很容易就会感冒，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。鼻塞对于大家来说简直是苦不堪言，着实让人难受。要是不幸“中招了”怎么办？有什么办法能够缓解鼻塞症状？下面我们一起来看看。 ◆鼻塞怎么办？试试这些方法 1、热压 在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。 2、热水泡脚 泡脚可以促进身体的血液循环，泡脚时加一些生姜
-
高血压患者 冬季如何穿衣戴帽
2016/11/30 17:30 入冬，天气寒冷，对高血压等心脑血管疾病患者而言，无论外出还是居家，保暖必须要做好，以免增加出现心梗等心脑血管急性事件的风险。保暖的首要任务便是做好“穿衣戴帽”工作。 一，衣服别太紧。尤其是领口、袜口、鞋子等处不宜过紧。领口太紧会压迫颈部重要血管，影响血压，引起脑供血不足、心动过缓、头晕等不适。鞋子、袜口过紧，易影响静脉血回流到心脏，加重心脏负担。 第二