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喝水过量过快不利身体 喝水谨防5个误区
2016/12/5 15:24 每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗？ 一项研究表明，饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制，一旦超越了这种抑制机制，我们将面临水中毒的风险，即医学上常说的“低钠血症”。低钠血症是指人体内水分过多而导致血液中钠含量过低而引发的病症，会导致昏睡、恶心、抽搐甚至昏迷，如果不及时治疗，可能几个小时内就会死亡。 感到渴了再喝水更健康？
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久坐伤神损脑 4个动作送给“坐家们”
2016/12/5 15:14 一坐就是一整天？起身后浑身不舒服？特别是腰臀部和大腿根部，经常会有一种烧灼痛或麻木感？如果你从中找到了自己的影子，那么下面这4个动作也许能帮你缓解上述不适。 长时间坐着最伤的五个部位 1、久坐伤肉 中医早就认识到“久坐伤肉”。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会使肌肉僵硬，感到疼痛麻木，引发肌肉萎缩。 2
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中年男性如何防脱发？
2016/12/5 16:28 中年男人特别怕掉头发。其实，调整生活方式，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。中年男性如何防脱发？ 多食芹菜、香菜和西兰花 ，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。 西兰花彩蔬小炒 研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用
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揭胃溃疡发生恶变的信号 患者吃什么好？
2016/12/5 15:29 凡年龄在40岁以上的胃溃疡病人，溃疡病症状在不明因素下骤然发生了明显的改变，原来治疗效果较好的药物，突然出现治疗效果不佳，病人出现原因不明的低热，一般体温在38摄氏度以下，这可能是恶性病变的预警信号。 胃溃疡发生恶变的信号 信号一： 疼痛性质的改变。胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变
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香蕉皮巧用治痔疮等多种小病
2016/12/5 16:48 香蕉皮变身中药，巧用治4小病。香蕉皮含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分，还有一种能抑制真菌和细菌滋生的有效成分——蕉皮素。香蕉皮巧加利用可治多种小病，可谓一味不错的中药。 1.治口腔溃疡 将香蕉皮晒干，加上一味中药火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，并用适量红糖调味，喝了可以治口腔溃疡。 2.治牙痛降压 把香蕉皮和冰糖一起加水煎炖，每天喝两次，能医治风火牙痛
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醋泡豆吃营养加倍
2016/12/5 17:01 醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类，能使食物中含有的钙、锌、铁等矿物质溶解出来，从而提高食物的吸收利用；所以，平时多吃点醋泡食物不但能降低血脂，预防血管硬化，还能防治高血压、冠心病、糖尿病、延缓衰老作用。 醋泡花生米：花生脂肪含量40%—50%，尤其富含人体所需要的不饱和脂肪酸
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花椒能吃又治病 13种病可被治
2016/12/5 17:19 花椒温中止痛；除湿止泻；杀虫止痒。主脾胃虚寒之脘腹冷痛；蛔虫腹痛；呕吐泄泻；肺寒咳喘；肺寒咳喘；龋齿牙痛；阴痒带下；湿疹皮肤瘙痒，那么花椒的具体作用有哪些呢？ 1.治腹痛：将花椒3克，干姜6克，香附12克加水煎服，每日两次。 2.治痢疾：将花椒9～12克，红糖15～20克加水煎服，每日早晚各服一次。 3.治牙痛：将花椒6克，陈醋100毫升加水煎煮，再去掉花椒
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母乳喂养可降低乳腺癌风险 诱发它的原因
2016/12/5 17:05 任何事情发生都会有元凶和帮凶，元凶是最导致事情发生的根本原因，对于疾病的发生也是存在元凶的，因为如果没有元凶人的身体就会健健康康的怎么可能会生病呢？今天就让我们一去去了解一下关于乳腺癌的元凶。 未育、未孕、第一胎生育年龄大于35岁 女性如果从未怀孕或从未生育，或者首次生育年龄大于35岁，其罹患乳腺癌的风险比生育过的妇女高
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高血压老人的饮食规律
2016/12/5 17:37 我们常说"病从口入"，这句话的意思是很多时候疾病都是由于饮食不合理而导致的。那么同样的，合理的饮食就能改善我们的病情。高血压作为一种常见的疾病，药物治疗固然是很重要，饮食疗法作为一种天然的治疗方法同样也占有一席之地! 糙米绿豆粥 首先，高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常范围。老年高血压患者
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冬季路边摊 吃出健康四宗罪
2016/12/5 17:48 冬季虽然严寒，但街头小吃却依然红红火火，飘香的糖炒栗子、热腾腾的串串香、晶莹的糖葫芦……提醒市民，这些诱人的街头小吃可能暗藏着食品卫生隐患，贪吃的后果可能使自己的身体“受罪”。 “美容”栗子 ——当心工业石蜡 国人饮食上是很讲究色香味俱全的，而冬日街头流行的闻起来香甜、看起来光鲜亮丽的栗子无疑是最符合色香味俱全的小吃之一。不过，看起来越漂亮越诱人的栗子
