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孕吐吃不下饭怎么办？8个小妙招帮你缓解
2016/12/5 17:38 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象，大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。每个人体质不同，孕吐症状也不尽相同，有的人症状轻微，有的人却会吐到没法吃饭，严重者甚至需要住院治疗。下面小编给大家介绍几个能够缓解孕吐的小妙招，希望能帮到各位准妈妈。 怎样缓解孕吐？1.不强迫自己 有的人会对特定的食物反应敏感
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改正饮食坏习惯 成就高IQ宝宝
2016/12/5 17:53 您的宝宝是不是餐桌“乖”宝宝呢?培养宝宝良好的饮食习惯，不仅能帮助宝宝更好的吸收营养，也能成就高IQ的宝宝哦! 不良饮食习惯影响宝宝智力发育 儿童生长发育快，尤其表现在大脑发育上，大脑支配儿童听、说、看、认知及其动手能力的功能区域在出生一年内就已大部分发育完成。专家说，为了保持儿童头脑充满创造力，让孩子们越来越聪明，家长需学会如何帮助孩子保护好大脑
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冬季防治口腔溃疡小妙招
2016/12/5 17:48 冬季由于室内暖气的缘故，很多人一觉醒来后口干舌燥甚至是口中长出了溃疡，这不仅会对患者的生活产生不适同时对工作也会有很大的影响，专家提醒治疗口腔溃疡，先以预防为主。 口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，称为复发性口腔溃疡。口腔溃疡的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低;腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病
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怎样用咖啡减肥 让你喝越瘦!
2016/12/5 17:48 没有精神没怎么办?来杯咖啡醒醒脑!现在咖啡就是一种白领生活中常见的提神醒脑的良药，犯困来一杯，熬夜来一杯。很多人都会怕咖啡肥胖，会让自己月喝越肥。其实，在生活中经常的喝咖啡也是一种减肥的良方。合理的饮食咖啡，也会让你瘦到停不下来。那么，在生活中怎样才能喝出来的好身材呢? 咖啡就是很多人喜欢的饮食，在生活中也是有很多的人早晚都要喝咖啡。咖啡因这个小婊砸让人又爱又恨
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太可怕了 注意肝脏最大的杀手竟然是它！
2016/12/5 17:59 许多年轻人都有在夜间工作或者娱乐的习惯，而一些特定人群的晚睡指数更高，例如IT工作者、媒体工作者、初高中学生、网民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病! 据了解，肝脏虽是人体最大的解毒器官，但是如果平时经常熬夜也会使肝脏不堪重负，引发一系列疾病。经常熬夜既导致睡眠时间不足，身体抵抗力下降，又影响了肝脏夜间的自我修复。尤其是那些已经感染肝炎病毒的人，熬夜还会加重病情。
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雾霾天别晨练，秋冬的毒雾是一把杀人刀
2016/12/5 17:58 俗话说“秋冬毒雾杀人刀”，冬季寒冷、干燥的空气，都要经过“肺”这个气体交换站进入体内。此时不加以保护，不仅会诱发咳嗽等一些呼吸道疾病，还非常容易落下病根，导致来年复发。 雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。雾霾时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中
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冬至吃什么好 5款冬至养生药膳
2016/12/5 17:54 冬至时阳气初生，火力方微，饮食养生宜顺应体内阳气潜藏，饮食性味宜减咸增苦，补理脾胃。在饮食选择上，可以选用牛肉、羊肉、狗肉等血肉有情之品来滋养脏腑，可多吃核桃、芋头、枸杞、海参、羊肾、益智仁、杜仲等补益肝肾之品，也可结合药膳进行调补。 枸杞海参猪肉饼 原料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。 做法： 1、精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀
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冬季这样喝粥比吃补药还管用
2016/12/6 10:45 粥，其实是一种很好的食物，一年四季都是可以食用的，而冬天喝粥，效果更好。甚至有文章特别写了粥，名为《为什么粥是超级食物》，可见粥的好处。而冬季养生来一碗粥，也是满满的幸福。那么究竟粥的做法是怎样的?不同粥的功效又是怎样的呢? 这样喝粥，比吃补药还管用 相对其他食物，粥的优势明显：制作简单、能滋补、易消化、养肠胃，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富。 专家表示
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你知道吗？有4种肠胃病并没传闻中可怕
2016/12/5 18:00 有时候加个班熬个夜或者经常不吃早餐，肠胃就出问题......胃一不舒服，就害怕自己得了什么大毛病？事实上，如果属于以下这4种情况的话，没必要自己吓自己，它们没想象中那么恐怖。 1、胃酸反流 胃酸反流中招最厉害的是哪些人呢？让开，谁都别跟白领抢！ 资料显示，超过70%白领曾经有过反酸、烧心等问题，他们之所以反酸发生率高，压力山大和饮食无规律是很大的原因
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饮食补钙必须选对食物 推荐这四种食物
2016/12/6 10:53 钙元素是我们人体最重要的一大元素，不同年龄、不同生理状况的人对钙的生理需要量是不同，所以膳食的供给量也是不想同。很多食物中含有钙元素，但是有时食物中的钙元素摄入不足，那么就需要通过补钙的方式来摄取，那么怎么样补钙呢？ 如何补钙呢？建议把握好四个环节： 一是食补必须选对食物。 哪些食物堪当此任呢？不少爸妈青睐动物骨，比如排骨汤，其实是“一相情愿”。原来
