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女性月经量少怎么办？不容忽视这些问题
2016/12/6 11:19 月经量少（月经过少），是指月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，属月经病。 月经量少的危害 第一、月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。 第二、还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治
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你知道吗？老年人早上起来应该吃点啥？
2016/12/6 11:15 一天之际在于晨。早餐吃得好坏直接影响老年人的身体健康。对于退休在家的老年人来说，早晨的时光还算比较充裕，该怎么给自己做一顿营养早餐呢？ 咸味胡萝卜丁玉米粥 五料白粥 五谷杂粮是抵御疾病、保证人体健康和营养的最好的主食，其他的一切水果、蔬菜和肉类以及各类精食都只能起到补充的作用。 原料：大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿。 步骤： 1、把大米洗净泡1个小时以上
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熏醋治感冒帮助不大
2016/12/6 13:24 感冒的时候在屋里熏醋，是过去的讲究，目的是杀菌。其实，这是心理安慰，连抗生素都已经耐受的细菌是不会怕醋的，反倒是为了熏醋而密闭门窗，很可能帮助细菌繁殖，所以，醋在治感冒上几乎帮不上忙。 除了熏醋，最近还听人说，感冒后吃着感冒药就不能吃醋了，因为酸的东西有收敛作用，感冒药是为了发汗解表，被醋收敛了，就影响了药效。第一，这个说法错误理解了中医酸收的概念；其二
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青菜馄饨馅的做法有哪些？
2016/12/6 13:21 青菜馄饨馅的做法，尤其是在早餐店是比较多见的，馄饨好吃，馅子难做，对于馄饨馅子的做法，可以根据自己的口味。 青菜馄饨馅的做法 1. 白菜去根部后以冷水冲洗净备用。 2.取一汤锅，加入水后将其煮至滚沸，即可放入作法1的青江菜汆烫，待水重新滚沸后即可捞起。 3.将作法2的青江菜冲冷水至凉备用。 4.取一大搅拌盆，待作法3的青江菜凉后捞起、挤干
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三个方法增强肾功能
2016/12/6 11:30 肾为先天之本。如果先天不足，后天失养，就会出 现肾精亏虚、肾阳虚衰、肾阴亏虚等。男女老幼都可能肾虚：小儿肾虚，生长发育迟缓，智力低下；中青年肾虚，眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘；女性肾虚，会闭经、不孕；男子肾虚，则阳痿、早泄；老年人肾虚，发白齿落、精神委顿、健忘痴呆、腰酸背痛、小便清长。肾如此重要，因此护肾养肾，是维护生命活力的基础。 养肾要从养精开始
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下酒菜吃什么好？6种下酒菜很健康
2016/12/6 13:32 众所周知，喝太多酒和空腹饮酒都有损健康，所以在喝酒时配上一碟小菜最好。那么，配什么小菜最好呢？今天小编就推荐6种健康下酒菜，让你的酒喝得更健康。 最佳下酒菜之一：蒜蓉蒸扇贝 贝类营养均衡，在饮酒后和宿醉时使用，其解酒功能十分突出。以扇贝为例，它的蛋白质含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。因此
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警惕！这6类孕妇最容易早产
2016/12/6 13:28 宝宝什么时候出生算早产？ 早产儿指胎龄不足37周，体重一般小于2500克的新生儿。其中，出生体重不足1500克的叫极低出生体重儿，出生体重不足1000克的叫超低出生体重儿。 哪些孕妇容易早产？ 孕妇早产原因有很多种，其中下面6类孕妇早产的几率更大： 1.体重超重的孕妇 研究显示，体重超重或肥胖的女性在早期怀孕时需要面对更好的早产的风险
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一日三餐完美食谱 美味健康双丰收
2016/12/6 13:30 经常会有人问，什么时候吃早餐好，什么时候吃中餐好，早餐该吃什么才健康……诸如此类的问题，今天小编一次性给大家解决。 最佳早餐时间──7：00 7点的时间是你最适合吃早餐的时间，因为这时你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分。但是，也不能掐准这个时间起床
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腹胀难消化也可能是卵巢癌
2016/12/6 13:37 总是感到腹胀、消化不良，怎么呆着都不舒服，无论吃什么都得不到缓解，眼看着一天一天变的消瘦。看到这，很多人都会觉得这是消化系统，也就是肠胃的问题，确实，大多的时候是这样，但是有些人你可要注意了，女人们当心被卵巢癌侵袭。 卵巢在位置较深，在盆腔里部，位置比较隐蔽，而且卵巢癌早期通常并没有不适症状表现，或仅有轻度的非特异性的症状表一，比如食欲不振、腹胀腹痛，或消瘦等
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孕妇冬季多多晒太阳的三大好处
2016/12/6 14:08 众所周知，晒太阳对人体的健康是很有帮助的，那么，对于准妈妈来说在寒冷的冬季，孕妇晒太阳会有哪些好处呢？最新研究表明，从健康角度看，准妈妈们是最需要接受冬阳洗礼的人群。 日光“进补”，冬季不可少 除了食物进补之外，孕妈妈可别忽视了日光“进补”。最新研究表明，孕妇是最需要接受冬季阳光洗礼的人群。常晒冬阳对孕妈妈有以下三方面的好处： 1.降低孕妇骨质疏松症的风险