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当季不用放冰箱储存的食物有哪些？
2016/9/26 17:48 秋季已到，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。特意为您搜罗了适合秋季的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天！ 维也纳可可曲奇 具体来说，饼干、糖果、蜂蜜、咸菜、黄酱、果脯、粉状食品、干制食品等，都是无需放入冰箱的。它们或者是水分含量极低，微生物无法繁殖
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牙齿整齐，平衡感好
2016/9/26 17:53 西班牙巴塞罗那大学和奥地利因斯布鲁克大学联合研究发现，拥有一口整齐的牙齿能提高平衡感并且改善体态，而牙齿拥挤、松动、缺失的人，更容易站不稳。 研究人员选取了10名参与者，考察了他们的牙齿咬合能力，如牙列中线位置、牙缝大小、牙齿拥挤情况、牙齿覆合程度、牙齿是否缺失等，对身体平衡控制的影响。结果显示，接受矫正牙齿治疗的参与者相较之前，平衡控制能力有了明显提高
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皮肤干燥症的原因有哪些？
2016/9/26 17:49 皮肤干燥症，只有在皮肤表面出现搔痒的症状，而没有原发病损的一种皮肤病，在临床上面搔痒症可以分为全身性的搔痒。 皮肤干燥症 1.全身性瘙痒症常为许多全身性性疾病的伴发或首发症状，如尿毒症、胆汁性肝硬化、甲状腺功能亢进或减退、糖尿病、恶性肿瘤及神经精神性瘙痒等。 全身性瘙痒症的外因与环境因素(包括湿度、季节、工作环境中的生物或化学物质刺激)、外用药物
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熬夜党福利：怎么挽回你的小脸蛋
2016/9/27 11:55 估计很多宝宝都有熬夜的习惯，熬夜学习、加班、玩手机、看电视剧等，假期大家可能会熬更晚。熬夜不好都知道，但有些人已经“深陷”熬夜魅力中，无法早睡，那就看看今天编编跟宝宝们分享熬夜的护肤秘诀吧，尽量保护自己的熬夜肌。 晚睡不晚洗 皮肤的作息时间是晚上10点到11点之间进入晚间保养状态，宝宝们这时候就应该做好脸部补水保湿的工作。如果睡前感到肌肤油腻
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常吃米饭易患肺癌？
2016/9/27 10:33 一项研究表明，常吃白米饭、白面包等升糖指数（简称GI）高的食物，患肺癌风险可提高49%。于是，很多人将吃白米饭等同吸烟，认为吃白米饭会致癌。那么，白米饭真的会使人患肺癌？吃白米饭真的=抽烟？ 据了解，这个研究中，研究人员对1905名肺癌患者和2413名健康人士作比较分析，结果发现，每日饮食中血糖指数（GI）最高的病人，其患肺癌风险也较高（高出49%）
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木瓜丰胸红枣补血？这些
2016/9/27 13:48 这些年被父母长辈养生党们“疯转”的健康谣言，你相信了多少？也许精明如你只是付之一笑，但你的父母亲人却随时可能被这些误信的健康谣言所伤害！认真对待这些简单的真相吧，多一个人知道，才会少一点误解。 木瓜丰胸？红枣补血？核桃补脑？拜托，这都是假的！但是不看不知道，一看吓一跳。原来这些年来在微博朋友圈被父母长辈“疯转”了的“健康养生”都只是谣言！也许你都知道事情的真相
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健康长寿才是正事 简易有效的养生方法学起来
2016/9/27 12:01 很多人认为养生是一件很奢侈的事情，不是苦于没时间，就是担心经济条件不够充裕。甚至有些人觉得自己尚年轻有资本，忽视自己的健康和养生。其实，养生并没有想象中那么难，只要生活中稍微注意一下，养生不但简单省事，还是免费的！ 养生是一个长期的过程，只有持之以恒才能真正健康长寿！ 1、睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善
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肌肉拉伤怎么办？预防&解决都有招
2016/9/27 13:35 在运动过程中，肌肉拉伤不是个小问题。有的人热身运动没有做开就开始运动，结果就拉伤了肌肉。那一旦拉伤了肌肉，有什么办法可以缓解疼痛呢？当然，防范于未然也很重要。有的时候，预防的工作做得好，运动起来才更有效！ 每天多运动可增强体质，但在运动时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，强度过大或者难度过高或姿势不正确，都可能导致运动肌肉拉伤
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秋冬养生从睡懒觉开始 饮食也得多注意
2016/9/27 13:43 立冬时节，标志着阳气潜伏,阴气盛极。而在立冬进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬天养生毕竟不同于春夏季，那我们需要注意一些什么事项呢？另外，小编还精挑细选了几道养生食疗给各位看官呢！ 立冬时节，进补和养生的最佳时间即将来临，不过不要着急着进补，先把你的懒觉睡够了再说！睡好吃好才会有身体好，冬季养生从懒觉开始，食疗和药膳也要吃得好
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养肝等于养命？
2016/9/27 14:04 肝是人体的重要器官，负责身体的新陈代谢和有毒物质的转化，时刻都在工作。所以说养肝就等于养命，但很多人都忽略了肝的健康，想知道你的肝是否健康吗，想了解如何养护肝脏吗，看下去你就知道了！ 中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 俗话说得好