equa
center
科学营养
能量管理
营养正见
运动科学
运动营养支持
功能性训练
循证医学
心智健康
传统养生
登录
注册
首页
循证医学
暖好这个部位,秋冬孩子不生病!
2016/10/8 13:41 孩子反复患呼吸道感染疾病的原因,与孩子脚部的保暖不够有关。在呼吸道感染疾病发病率很高的儿童群体中,有20%属于反复呼吸道感染。这与生活中父母忽视对孩子脚部保暖有直接关系。妈妈们请一定重视孩子的脚部保暖哦! 在一般情况下,脚的皮肤温度较低,对寒冷刺激的适应性和耐受力较差。一旦保暖不当,寒冷低温刺激双脚,容易使毛细血管紧缩,血液回流心脏能力减弱,出现血液循环不畅
循证医学
2026-02-12
3 阅读
婴儿头顶囟门什么时候闭合
2016/10/8 13:49 囟门,俗称“天顶盖”,它是宝宝两块额骨与顶骨之间形成一个无骨的,只有脑膜、头皮和皮下组织的菱形空间,即前囟门;宝宝两块顶骨与枕骨之间形成的一个无骨的小三角,叫后囟门。人们常说的囟门是指前囟门。简单地说,囟门就是宝宝头顶上看上去一跳一跳的地方。宝宝的囟门在小家伙出生后数月随头围增长而变大,6个月后逐渐骨化而变小,至1岁半闭合。 宝宝囟门何时关闭正常
循证医学
2026-02-12
2 阅读
生板栗的养肾之效
2016/10/8 14:03 栗子性甘糯爽口、营养丰富,被称为“千果之王”。在国外它还被称为“人参果”。我国民间用板栗补养、治病的方法很多,但多数人都是熟吃,殊不知,生食板栗补肾的效果更好。早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。他在《千金方·食治》中还说:“生食之,甚治腰脚不遂。”强调了“生吃”这一用法。 中老年人,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛
循证医学
2026-02-12
6 阅读
秋季坐月子有什么注意事项
2016/10/8 14:14 秋季坐月子有什么注意事项?凉意已来,看来秋天也不远了,有的女性也正是在秋初的时候做了妈妈呢?在秋季坐月子虽然凉爽许多,但是也有很多需要注意的,那么秋季坐月子有什么注意事项呢? 1、产后饮食不宜大补。滋补过量的妈妈易患肥胖症,从而引发多种疾病。妈妈肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多,最终导致婴儿的肥胖或腹泻。 2、禁食寒凉、辛辣。生冷多伤胃,寒凉则血凝,恶露不下
循证医学
2026-02-12
4 阅读
专门对付食物呛咳的方法,据说已经救了100万人的性命
2016/10/8 14:05 浙江慈溪,一个三岁多的小男孩,爸爸妈妈把他当成宝贝一样。早上,妈妈喂他吃馒头,他才吃了两三口以后,就拼命用手推开妈妈的手,看起来很不舒服。妈妈觉得可能是太干了,宝宝吃不下,就拿起水来喂了宝宝几口。见宝宝脸色不好,还不吭声,妈妈想宝宝一定是被噎到了,就拼命给孩子喂水。 谁知,宝宝不但喝不下去水了,脸色也变得发青,妈妈害怕起来,连忙抱着孩子疯了一样地往医院跑。
循证医学
2026-02-12
4 阅读
七个妙招让宝宝远离秋燥
2016/10/8 14:22 限制甜食防痒症 小宝宝皮肤内水分主要存在真皮,而秋季小宝宝的体内经常会处在缺水的状态,这时皮肤就会把水分提供给肌体,以补充血液循环的需要,结果就容易造成皮肤因缺水而干燥、瘙痒,出现丘疹等皮损,多见于1~3岁的小宝宝。提示:此时要限制糖和甜食的摄入,并且及时补充新鲜的蔬菜和水果;同时要保持室内空气流通,并让宝宝有充足的睡眠;每天还需温水洗浴1~2次。
循证医学
2026-02-12
5 阅读
小儿营养不良的症状是什么
2016/10/8 15:04 说到营养,现在的小孩正是处在过去所不能及的时期。人们的消费水平随着现代科技与经济的进步也在逐年增长。没有买不到的东西,只要家庭经济能承担的。可是恰恰相反,小孩的身体素质并不是加强了,而是越来越多的营养不良。其实妈妈都有一套自己的喂养方式,通过老人的传统经验、各种营养书籍、以及专家的指导。但是为什么还有营养性疾病出现呢?这个中原因就得从基本的源头出发来探讨。
循证医学
2026-02-12
5 阅读
预防宝宝磨牙的五大对策
2016/10/8 15:18 宝宝天生聪明可爱,发育上与同龄儿童也无不同,但就是每晚睡觉时会发出“格格”的磨牙声,白天一切正常。爸爸说自己小时也有这毛病,这是遗传。他认为只要不影响孩子的正常成长,就用不着治疗。其实这种认识是错误的。 首先,磨牙会对孩子的健康造成影响。磨牙会使孩子的面部过度疲劳,吃饭、说话时会引起下颌关节和局部肌肉酸痛,张口时下颌关节还会发出响声,这会使孩子感到不舒服
循证医学
2026-02-12
4 阅读
科学睡眠与养生之道 五招就能让你睡得更好
2016/10/8 15:31 据世界卫生组织流行病学调查,在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍,我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2%,以13亿人口估计,5亿人正遭遇睡眠困扰。小编告诉大家,怎么能睡得更好! 睡眠时间:从养生角度讲四季睡眠应遵循“春夏养阳,秋冬养血”的原则,春夏“晚睡早起”,秋冬“早睡晚起”。正常人睡眠时间:成人每天8小时左右;青少年每天9.5小时;老年人5—7小时
循证医学
2026-02-12
4 阅读
人体哪里细菌最多?脚后跟真菌多但不致病
2016/10/8 15:27 细菌能致病,很多人都有耳闻,而我们身体表面其实就覆盖着一层细菌,都是什么菌,会致病吗?据美国福克斯新闻网报道,美国国立卫生研究院绘制出了潜伏在人体皮肤表面的真菌种类分布图。原来,脚后跟的真菌构成最为多样化,胸部和腹部所拥有的真菌种类最少,而马拉色菌在身体上最多。那么这些到底跟我们的健康有多大关系呢? 脚后跟真菌多但不致病 人的脚后跟
循证医学
2026-02-12
4 阅读
第一页
上一页
1
...
59
60
61
...
1000
下一页
尾页
文章分类
科学营养
运动科学
循证医学
心智健康
传统养生
热门文章
市第二人民医院“医学统计学暨科研写作能力提升培训班”开班
70阅读
泌阳县卫计委狠刹“四风”严明过节纪律
64阅读
可乐治胃病 12月13日更新
56阅读
2天采样5万余人 市中心医院圆满完成核酸采样
50阅读
医生拾金不昧 失主赠送锦旗
39阅读
拿淘米水洗头后头干硬
35阅读