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秋季睡眠养生 睡眠不足容易感冒！
2016/10/8 15:46 我们都知道睡眠很重要，那在秋季的睡眠养生更为重要哦！秋季要怎样做好睡眠养生才能更加健康呢？下面跟着小编一起去看看秋季如何做好睡眠养生吧！ 秋季要怎样睡觉呢？ 1、晚上21点前睡 最佳睡觉时间应该是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末，也就是在晚上21点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾
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秋季干燥易上火，怎么办？
2016/10/8 15:46 医药养生保健报：秋季气候干燥，气温由热转凉，此时人们容易上火。那么，如何预防上火呢？ “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。通常，人们在“上火”之前并没有明显的症状，但发病后则表现为心跳加快、全身燥热、口唇干裂、心绪不宁，而严重的口疮、咽喉肿痛等症状会影响人体的正常饮食，一些女士也会因“火气”比较大，脸上长出痘痘。 在“上火”期间
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宝宝3种症状不一定是上火
2016/10/8 15:49 因为秋冬天气干燥，所以很多宝宝都会出现烂嘴角，便秘等现象，很多妈妈可能会以为是“上火”。不过育儿专家提醒，有时看似“上火”的症状，其实可能是宝宝身体发出的警惕信号，或许宝宝患了更严重的疾病，因此爸妈一定要注意观察宝宝的状况，发现异常要及时带宝宝就医。 宝宝眼角眼屎多、烂嘴角，甚至便血，这些常见症状却不一定是宝宝上火的表现，如果盲目地宝宝喝凉茶降火反而容易弄巧反拙
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入秋之后 三个部位别着凉
2016/10/8 15:47 秋天没有夏天的热，也不像冬天那么冷，然而在这个季节，身处室内不免感到有些凉飕飕。所谓秋季乱穿衣，秋凉伤人其实最无形。 不同于刚立秋时那种暑气未退，秋分之后，昼夜温差越拉越大，比如查看北京近一周的天气预报，会发现气温在20多摄氏度上下流动，昼夜相差十多度。南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次下降，已到了“一场秋雨一场寒”的时候。
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腿软是怎么回事？多因身体疲乏下才出现
2016/10/8 15:58 腿软是怎么回事，多是身体比较疲乏的情况下才会出现，也有可能是一些疾病导致的身体比较虚弱，在走路的时候就会感觉到腿软。 腿软是怎么回事？ 如果是过度劳累导致的腿软的话，一般不需要经过特别的治疗，简单的休息按摩就可以得到解决，但是如果是风湿骨病引起的腿软，就必须要经过治疗才可以解决掉了。具体腿软是怎么回事内容如下： 1、长时间压迫腰部 长时间的体位不正确的坐姿
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生气后，人体8大器官发生惊人变化
2016/10/8 15:51 现在人们常说，“不作死就不会死”，这句话真的没有错。真的，其实很多病都是自己作的，大多数疾病都和生气有关，不生气就不生病。 生气所导致的疾病，到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现，90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们老话儿常说的“病由心生”。不生气就不会生病，少生病，不作死就不会死。 气死人的例子还真不少!
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秋季脑血管疾病高发 好习惯降低发病率
2016/10/8 16:04 时下已进入秋季，气候变化多端，早晚温差显著加大，前往重庆各大医院就诊的突发脑血管疾病患者也较夏季明显增多。对此，专家提醒，秋季应注意保暖，避免情绪激动，如突发脑血管意外应及时送医救治。 ◆脑血管崩溃前的5个信号 早点知道能救命 1、眩晕 这种严重的头晕往往突然发生，看外界的事物有转动感、晃动感。根据每个人的病情不同，症状持续的时间可能不一。有些人伴发恶心或者耳鸣
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坐班族轻敲胆经防便秘 四类便秘对症食疗
2016/10/8 15:55 现代都市的白领一族似乎是别人羡慕的一个职业。可人人都有本难念的经，一坐就是一天，再加上目不转睛盯着电脑、喝口水都没时间……紧张忙碌的现代生活，使很多人疏于照顾身体，比如容易出现便秘等症状。 坐班族轻敲胆经防便秘 在中医理论中，“少阳为枢”，足少阳胆经上下贯空身体，就像掌管门户开合的连接轴一样，是气机升降出入的枢纽，对各个脏腑功能都有调节作用
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你知道吗？身体六个症状说明肝不好
2016/10/8 16:07 肝脏是身体的重要器官，但是很多人都不知道它的健康情况如何，其实有一些身体上的信号是可以帮助我们判断肝脏好坏的，如果出现这些信号那就代表您需要养肝了。 1、食欲不振 肝脏是人体重要的消化器官，若是肝脏出现了问题，那么消化功能肯定会受到影响，食欲也会产生不同程度的下降，同时还有可能出现恶心、呕吐等现象。 2、情绪不佳 中医认为肝脏的好坏会影响到人的脾气，一般来说
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男人吃错一种菜容易致癌
2016/10/8 16:05 男人的体质跟女人的不一样，对于食物的选择也是很有差别的，女性能够吃的食物男人不一定能吃，下面就介绍一种食物男人不能吃，吃了易致癌。 冻豆腐炒油菜 油菜颜色深绿，梆如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养价值及食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者，是我国主要的油料作物和蜜源作物。油菜分成芥菜型、白菜型、甘蓝型三类。 【营养成分】 油菜中含有丰富的钙、铁