-
孕妈中期饮食七建议
2016/10/10 15:57 孕妈在怀孕中期，是胎儿生长的重要阶段，这一时期孕妈饮食中对于营养的吸收，直接影响到胎儿的良好发育。那么孕妈中期饮食该有哪些值得注意的问题呢？快来和小编一起看看孕妈中期饮食的七建议吧。 1、孕妈中期饮食应合理全面的营养。合理全面的营养提供胚胎各器官发育需要的各种营养素。 2、孕妈中期应保证优质蛋白质的供应。蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢
-
孕期饮食：孕妇怀孕4个月后该怎么吃？
2016/10/10 16:24 增加主食摄入 怀孕四个月开始进入孕中期,此时胎儿迅速生长,母体组织的生长需要大量热能、这均需摄入主粮予以满足。孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有着重要的作用。可选用标准米、面,搭配摄食些杂粮,如小米、玉米、燕麦片等。 副食全面多样 副食做到全面多样、荤素搭配.多吃些富含多种营养素的食物、如猪肝、瘦肉、蛋类、海产品、鱼虾
-
孕晚期饮食不可忽视的七件事
2016/10/10 16:38 孕晚期的孕妈妈们往往觉得略松了一口气，怀孕的辛苦终于快要画上一个完美的句号。但是孕晚期孕妈妈们一定不能忽视饮食上的问题。孕妈妈的孕晚期饮食一定不可忽视七件事。快来和小编看看是哪些不能忽视吧！ 1、孕晚期要保证蛋白质的摄入量。 蛋白质是人体中非常重要的物质。禽类、鱼类蛋白质中富含的蛋氨酸和牛磺酸可以调节血压的高低，大豆中的蛋白质能降低胆固醇，从而保护心脏和血管
-
孕妇吃鱼注意事项 孕妇一定不要吃四种鱼
2016/10/10 16:44 2014年11月17日亲亲育儿网讯，鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。所以，吃鱼也有需要注意的！ 孕妇一定不要吃四种鱼 最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是
-
孕妈妈脸上过敏食疗攻略
2016/10/10 16:50 孕妈妈由于怀孕，导致身体激素的分泌发生一定的变化，使得皮肤变得敏感而脆弱，极容易出现过敏症状。那么孕妈妈脸上过敏用药要谨慎，这里小编为孕妈妈带来过敏食疗攻略，让孕妈妈通过健康的饮食，摆脱脸上过敏问题。 1、蜂蜜 蜂蜜是很多女性都很喜欢的一种食物，对于孕期妇女更是百利无一害，能够放心饮用。特别的是，进入春夏季后，多喝蜂蜜水能够有效帮助抵抗伤风、气喘、瘙痒
-
九类食物孕妈不能吃
2016/10/10 16:55 孕妈为了保证胎儿的健康，在孕期应该注意食物的食用。其中有九类食物，孕妈在吃的时候一定要注意，那么是哪九类呢？快来和小编我一起去看看吧！ 一、孕妈不能多吃高脂肪食物 怀孕期，如果孕妈长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时
-
秋冬火锅盛行 小心诱发痛风
2016/10/10 16:52 又到火锅盛行时，人们围炉小坐、开怀畅饮的同时，往往会将由吃火锅而引起的疾病抛至脑后，如寄生虫病、口腔粘膜损害等。今年以来，随着人们对生涮这种吃法的热衷程度与日俱增，把前几年还不怎么好发的痛风病“吃”成了冬季常见病。 痛风病随着火锅盛行而“倚疯作邪”，医生提醒：还是古训说得好，“病从口入”，火锅的确好吃，但在吃这种传统美食时一定要以健康为原则。
-
长期向右侧睡容易致癌?
2016/10/10 17:09 睡觉大都讲究怎么舒服怎么来，可不良睡姿对身体器官的损害却能致癌，你知道吗？ 如果经常向左侧睡，就比较不容易胃痛。而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食管回冲，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题。长期如此，还会导致食管癌。 研究人员指出，这是因为侧睡会影响食管与胃部的位置。当侧睡右边的时候胃部比食管还高，胃酸就容易回流到食管。而侧睡左边时就不容易
-
秋季容易走入的5大饮食误区
2016/10/10 17:19 三文鱼是否为健康鱼油的良好来源，完全取决于它是海洋野生的还是人工养殖的。美国销售的三文鱼大多数来自养殖场。28克的养殖三文鱼片含有21克脂肪，而同样重量的野生三文鱼只含有14克脂肪。另外，养殖的三文鱼体内的脂肪多为W-6脂肪酸，而不是对健康有益的W-3脂肪酸。在海洋中生活的三文鱼是捕食专家，而养殖的三文鱼成天待在那里等着喂食。并以最快的速度增长。 谬误2
-
秋季保健 防止冷刺激后旧病复发
2016/10/10 17:23 患有胃和十二指肠溃疡、慢性胃炎的老年人，一到寒冷季节难免旧病复发。这是由于寒冷刺激人的神经系统，使其兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃黏膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发。 现在有的人贪凉，依然睡凉席，认为这是一种抗寒训练