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准妈咪吃西红柿也要会吃
2016/10/11 15:37 1.一定要清洗干净 准妈咪们吃西红柿如果是要像吃水果一样生吃的话，那清洗方面就一定要做到位。现在的水果和蔬菜都有一定的农药残留物，只是有些可能超标，而有些就不会超标。怀孕之后的女性在吃任何水果和蔬菜之前，都需要反复清洗，最好是先用水泡一泡，有条件的家庭还可以使用专门的去农药残留清液泡一泡之后用清水洗干净。平时养成好习惯，对母婴健康都有帮助
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秋乏，到底是生理反应还是病态反应？
2016/10/11 15:50 俗话说，春困、秋乏、夏打盹。时令进入秋分，秋高气爽，人体却容易感到困乏无力，精神不济，出现“秋乏”。广东省中医院肾病研究室医学博士黎创解释说，中国传统医学认为，“秋乏”并非病态，而是由于“长夏”的炎热暑湿天气向秋天的凉爽干燥过渡时，人体为了适应气候变化而产生的生理反应。 不过另外，糖尿病、心脑血管疾病患者在此季节也容易疲乏，需要辨识清楚，以免耽误病情。 1
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快点拿去！急性酒精中毒全套救命指南！
2016/10/11 15:52 喝酒是我们生活中必不可少的，无论是入睡前小酌一杯红酒入眠，还是聚会应酬、升职加薪、结婚丧礼等等场合，都离不开喝酒这件事儿。 但“小酒怡情，大酒伤身”的道理大家都懂，却总会遇到“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。”“量小非君子，无毒不丈夫”这些劝酒的段子手、老江湖……你呢，要么爱面子
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乳腺癌要注意睡眠环境，术后该喝什么？
2016/10/11 15:51 首先由于乳腺癌术后可能会引起淋巴断裂，因此如果处理不当的话就会引起淋巴管炎。所以建议乳腺癌术后的女性要注意不要用患肢拿重物，要避免皮肤破损或者伤口感染，日常还要注意避免被蚊虫叮咬，如果有需要静脉注射的话，还要注意不要注射到那肢淋巴断裂的手。 乳腺癌术后如何护理 1、乳腺术后还要特别注意做好饮食护理，日常饮食要适当的多增加营养，多吃一些高热量，高蛋白，高维生素
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女性要多喝水 脱水会头痛和疲劳
2016/10/11 16:22 你经常感觉头痛或是疲劳吗？不要怀疑，你可能水喝的太少，身体缺乏水分。此外，排尿次数变少、尿液颜色改变、肌肉痉挛、便秘也都是缺水常见的症状，只要增加液体的摄入量，就可以立即改善这些症状。 一、身体缺乏水分的迹象 1、排尿次数变少 一个健康的人一天平均应该要排尿6~7次，然而，这取决于你一天饮用的液体量。如果你的排尿次数只有2~3次，你应该要增加水的摄入量
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孕期吃肉需谨慎 六种肉类碰不得！
2016/10/11 15:58 为了保证胎儿健康发育，很多准妈妈从怀孕后就开始搜刮很多补品来吃，尤其是肉类。专家指出，准妈妈吃肉的时候有很多讲究，以下六种肉是准妈妈不能吃的。 1、动物肝脏 怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的风险。猪肝含有20%的蛋白质、多种维生素、钙、磷、铁、锌等。均属人体所必需的营养物质。另外，吃猪肝还有护肝
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怀孕期长多少斤合适 饮食小技巧让你不发胖
2016/10/11 16:21 怀孕期长多少斤合适？ 眼下流行的美学经典，有点让人失去了现实感！身高1.6米，体重58千克，让你处在正常体重的边缘，再多长上2千克，你就超重了。你可以自己来计算合理体重的指数，计算的办法是：将你的体重（千克，当然是怀孕之前的体重）除以身高（米）的平方，得出的指数应该在18~23之间。 千万不要节食。这可不是让你挨饿的时候，而是让你吃好的时候。也就是说
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孕期10种去胎毒食疗方！
2016/10/11 16:51 在医学上是没有“胎毒”这种说法的。所谓“胎毒”，其实就是婴儿脂溢性皮炎，症状表现为在婴儿皮肤上的皮疹现象，婴、幼儿疮疖、疥癣、痘疹等病统称胎毒。这种病症可能与母亲的内热体质有关。 民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妈在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮
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孕妈饮食讲究多 搭配粗粮更健康
2016/10/11 16:31 食疗是最受欢迎的养生方式，健康食谱究其本源还是看重营养均衡，清淡烹饪。怀孕的幸福妈咪们想要缓解孕期的不适，让宝宝可以更加健康的成长，在饮食上需要多花些心思哦。 如今饮食精细化，但是烦恼却也是接踵而来，像是便秘，食欲减退等。其实，适当的吃些粗粮，对于身体有益无害，孕妈咪也是如此，饮食结构要全面，但是不用太过追求精细化，吃些粗粮对身体好哦
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寒露过后天气转凉 这些部位注意保暖
2016/10/11 16:24 自国庆长假结束后，重庆大部分地区都飘起了雨水，气温普遍降低。而且寒露过后，夜晚温度将会降得更低。谚云：“白露身不露，寒露脚不露。”所以大家一定要注意保暖，特别是老人、小孩以及体质较差的人。 ◆寒露后 这些部位要注意保暖 1、头 “头是诸阳之会”，人体经脉多汇聚于头部，头部得不到保护，就像热水瓶没有盖子一样，体内阳气最容易散掉。因此，冷天出门
