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冬季孕妈暖胃食物大放送
2016/10/13 10:02 孕妈孕期往往感到胃部不适，部分孕妈冬天里还会出现胃寒等问题。那冬季孕妈在胃寒的时候可以吃哪些暖胃的食物呢？快来看看小编带来的冬季孕妈暖胃食物大放送吧！ 1.温性食物 胃寒是一种症状，而孕妈们要想在冬天暖胃，最为快捷的办法就是吃一些暖胃的温性食物。这是较为方便的帮助孕妈们从身体内部进行调整的好办法。温性食物有很多，而常见的就有红枣、韭菜以及桂圆等
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怀孕初期饮食宜忌你知道多少
2016/10/13 10:07 怀孕是一个女人一生中的特殊时期，饮食当然也应该格外的讲究，到底哪些该吃，哪些不该吃，对胎儿有哪些影响，每位孕妈应该做到心里有数。尤其是孕早期，孕妇妊娠反应严重，食欲不佳，饮食就显得更为重要。 首先来看看怀孕初期，孕妇有哪些饮食禁忌： 1、孕妇禁吃木耳菜 木耳菜不是木耳，有些地方也叫它豆腐菜或者落葵。木耳菜性寒，具有滑肠凉血的功效
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孕妈孕期喝对水很重要
2016/10/13 10:16 孕妈孕期喝水很重要，但是孕妈喝水一定要喝对，很多水都是不能喝，孕妈一定不能忽视。快来和小编一起看看孕妈孕期喝水的注意事项吧！ 1、久沸的开水不能喝 孕妈都知道，未烧开的谁不能喝，但是孕妈要知道，久沸的开水同样不能喝。反复沸腾后，水中的亚硝酸根以及砷等有害物质的浓度相对增加，这样会导致血液中的低铁血红蛋白结合成不能携带氧的高铁血红蛋白
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孕妈宜食用的蔬菜有哪些？
2016/10/13 10:26 孕期孕妈应该多食用一些蔬菜，可是蔬菜种类繁多，孕妈孕期又有不少饮食禁忌。那么孕妈宜食用哪些蔬菜呢？快来和小编一起去看看吧！ 1、萝卜 萝卜中含维生素C比苹果高6倍，胡萝卜富含维生素A，可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收。但是，萝卜不宜与水果同食。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用
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适合孕妈孕初期食用的水果有哪些
2016/10/13 10:31 孕妈孕初期往往有早孕反应，影响孕妈的胃口，这时候孕妈可以食用一些水果来补充维生素。那么孕妈孕初期适合食用那些事水果呢？快来和小编一起去看看吧！ 1、苹果 苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善
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孕妈妈吃鸡蛋有讲究 怎么吃才健康？
2016/10/13 10:39 鸡蛋是几乎每个孕妈妈在孕期都少不了的一种食品，但是孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。那么，孕妈应该如何吃鸡蛋才健康呢? 首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收; 其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其他食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求;
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孕期吃哪些水果 容易生出高智商宝宝？
2016/10/13 10:54 孕期孕妇吃什么水果促进胎儿智力发展？事实上，很多水果对胎儿的作用是多方面的。 但如果单从促进大脑发育的角度来说，以下水果更能促进脑部细胞的发展： 1.猕猴桃（又叫奇异果） 猕猴桃被誉为“维C之王”，吃猕猴桃能补充叶酸、保证胎儿营养，使胎儿大脑健康发育。 禁忌：猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常吃，以免引起腹痛腹泻。别吃熟透的猕猴桃，熟透的有酒味
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7种食物催人老 孕妇不能吃哪些食物呢
2016/10/13 12:08 生活中相信很多人都不注重自己的饮食习惯。比方早餐用方便面代替，蔬菜用水果代替，甚至就连白开水也会用矿泉水代替，这是非常不科学的，根据一项研究发现，人体的衰老都和这些饮食习惯有着密切关系，也即是说有些食物催人老，这应该引起我们重视和警惕，特别是孕妇饮食一定要规律，这点更应该记牢! 那么孕妇平时不能吃哪些食物呢?这7种催人老的食物分别都是什么?
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海鲜姿造 孕期妈咪吃海鲜Tips
2016/10/13 11:03 1海鲜姿造美味不可挡，谨防上瘾吃出病 作为一枚华丽丽的吃货，即便身怀六甲也是不能抵挡美味海鲜的诱惑。更别说适当吃海鲜，对孕妈和胎儿也有很多的好处了。近两年一款有海鲜打造的美味——海鲜姿造，席卷而来，孕妈咪们是否已经经不起好奇享受过了或者正在怀着好奇满心前往呢。今天，我们就一起来讨论一下孕期妈咪们的海鲜盛宴吧。 一、美味百科：高大上的海鲜姿造 海鲜？so
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常熬夜吃这些食物 抹去身体毒素！
2016/10/13 13:18 熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能把副作用降到最小哦~熬夜后吃这些食物 抹去所有身体毒素！ 1、海带 红油海带丝 海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用。褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，故有助于排除毒素物质，并可防止便秘和肠癌的发生。 2、菌类食物 如黑木耳