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市中心血站开展机采“板友”交流会
□周刊记者 肖婷婷 通讯员 梁少桢 为感谢献血者对无偿献血工作的大力支持，全面提升机采献血者的团队精神和协作意识，4月1日，市中心血站开展“不忘初心 携手同行”为主题的机采“板友”交流会，来自各行各业的50名志愿者代表欢聚一堂，畅游了焦作云台山。 据了解，我市每年都会涌现出一批爱心奉献、乐于助人的机采成分血献血者，市中心血站会以不同形式的活动邀请热衷公益、踊跃献血的优秀机采志愿者参加联谊活动
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三种人格易沉迷社交媒体 看看你中招了吗？
现代社会中，社交媒体占据了人们大量时间，有些人甚至沉迷其中，无法自拔。根据美国一项新研究，三种人格特质易沉迷社交媒体，希望人们作为自查参考。 该研究由美国纽约州宾厄姆顿大学科研团队组织开展。研究人员对300名大学生的人格特质及使用常见社交媒体的频率进行了对比分析。“人格五因素模型”理论将人类分为神经质、开放性、宜人性、外向性和责任心五种主要人格。该研究发现，社交媒体依赖与其中三种特质相关
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走路锻炼简单易行！你知道如何正确走路吗？
随着现代节奏越来越快，繁忙的工作使得上班族没有时间锻炼身体，紧张的工作压力得不到合适的疏解，导致很多人处于“亚健康状态”。其实，平常最简单的走路也是一种很好的减压和锻炼方式，走路锻炼简单易行，是整个身体的锻炼运动，对增强心肺功能、调节身体状态效果很好。 俗话说“饭后百步走，能活九十九”。如今经常见微信上互拼步数，你一万步，我两万步，争当第一
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上大学使人性格外向随和
上大学不仅有助增进学识，还可以改善性格。英国和澳大利亚一项联合研究发现，上大学使人们性格趋于外向、随和，大学毕业生比不上大学的人更擅长人际交往技巧。 英国牛津大学出版社和澳大利亚莫纳什大学研究人员对575名来自不同家庭背景的澳大利亚青少年生活进行了为期8年的跟踪观察。通过分析他们发现，读大学对受试者的非认知能力（如性格特征）产生了积极的影响。具体来说，每多上一年大学，学生们即展现出更加外向
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春天养生，试试“吃花”
编者的话：民间有句俗语“春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根”。在这春花烂漫的季节，不管你在祖国的东南西北，完全可以利用大自然赐予的宝贵资源——春花，来达到养生保健的目的。 受访专家 甘肃中医药大学药学院副教授 宁艳梅 中国中医科学院西苑医院皮肤科副主任医师 付中学 岭南疡科流派蔡炳勤名医工作室、生命时报特约记者 刘明 东外科良药 金银花 金银花又名二花、双花、银花，每年3月下旬至4月开花
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土茯苓不土 祛湿解毒不伤阳
在春天，湿气重，广东人最爱用土茯苓煲汤来祛湿毒，取其有利水渗湿，益脾和胃的功效。而且新鲜土茯苓煲汤口感鲜甜，比较适合做药膳。实际上，土茯苓的功效甚广。中医认为，土茯苓性平，味甘淡，具有解毒、除湿利关节、清热止带等作用。所以在临床上也常用土茯苓治疗湿热疮毒、妇人的带下病、男性的前列腺病等。 如何挑选土茯苓 广东省中医院临床营养科何盈犀介绍，土茯苓为植物光叶菝葜的根，略呈圆柱形，稍扁或呈不规则条块
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单举手臂调脾胃
河南省中医药学会养生保健分会副会长 吕沛宛 “脾胃为后天之本”，中医认为，胃气主降，脾气主升。即通过胃气的通降作用，使食物经胃腐熟后，下行进入小肠，进一步消化吸收；而脾气能将饮食精微、津液上输于肺，再输布于其他组织器官，而化生气血，营养全身。通过这种升降有序的运化，将水谷精气输送到全身各处，滋养机体。所以，调养脾胃的关键是让它们的运动符合脏腑的气机变化规律。 单举手臂这个动作源于八段锦
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遂平县食药监局扎实推进平安建设创建工作
本报讯 （通讯员 邓玉娟）为推进平安建设和扫黑除恶宣传工作，提升人民群众安全感和满意度，近日，遂平县食品药品监督管理局在县政府门前集中开展平安建设宣传日活动。 该局工作人员采取发放新《食品安全法》和食品药品安全知识宣传册、展出防范知识展板、印制平安建设宣传品等方式，宣传平安建设的重要性。 通过此次宣传活动的深入开展，提高了群众对平安建设的知晓率，激励广大群众积极主动参与平安创建工作
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我市召开农贸市场落实食品安全主体责任工作动员会
专项治理农贸市场落实食品安全主体责任 本报讯 （记者 代廷伟） 4 月 4 日 ，我市召开农贸市场落实食品安全主体责任专项治理工作动员会。会议决定从 4 月 9 日 起至 12 月 31 日 ，对全市农贸市场落实食品安全主体责任进行专项治理。 此次专项治理，重点针对集中交易市场开办者、集中交易市场内食用农产品销售者、集中交易市场内贮存服务提供者、集中交易市场内食品销售者。 通过此次专项治理
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上蔡县食药监局举行“12331”投诉举报宣传活动
本报讯 （通讯员 王俊青）为增强广大群众食品药品安全意识，推动食品药品安全社会共治，近日，上蔡县食品药品监督管理局在县城中心广场开展了以“ 12331 ——助力健康中国梦，食药安全伴你行”为主题的宣传活动。 活动现场，该局执法人员通过设置宣传咨询点、发放宣传资料、为过往群众义诊等方式，宣传相关法律法规和政策，普及食品药品安全常识，提高消费者识假能力，增强群众自觉参与监督的积极性。