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人到中年必脱发？如何守住岌岌可危的发际线
编者按： 现如今快节奏的日常生活中，脱发正成为一个越来越普遍的现象，我们又该如何守护岌岌可危的发际线呢？本期，人民健康网《“健”识早知道》专栏，为您介绍护发防脱的相关知识，同您一起将健康进行到底！ 人到中年必脱发？这些原因致脱发频发 48岁的倪阿姨一直深受头发稀疏的困扰。自从年轻时产后脱发开始，虽然开始出现脱发现象，但并不明显。然而，随着年龄的增加，脱发越来越严重，头皮逐渐一目了然
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感染艾滋病病毒后应进行哪些评估？
共担防艾责任 共享健康权利 共建健康中国 感染艾滋病病毒后应进行哪些评估？ 确诊感染了艾滋病病毒后，医生会对每位患者进行临床评估和实验室评估，以确定艾滋病病毒感染的疾病分期，以制订相应的随访和治疗计划。 临床评估包括：体格检查以发现艾滋病病毒感染相关的临床表现，如淋巴结肿大、皮肤和口腔病变、神经系统表现或其他表现等。 实验室评估包括： CD4T 淋巴细胞检测、病毒载量检测和其他相关实验室检测
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泌阳县卫计委开展春季学校卫生专项监督检查
驻马店网讯（本网记者 徐 明 通讯员 刘国福） 为进一步加强学校春季卫生安全管理与监督，预防学校春季传染病、饮用水卫生安全等公共卫生事件的发生，保护广大师生身体健康，近期，泌阳县卫计委根据省、市卫计主管部门的安排部署，制定《泌阳县2018年春季学校卫生监督检查工作方案》，在全县各级各类学校中开展了学校卫生专项监督检查工作。 此次共检查全县中小学校179所，卫计监督人员采取听取汇报、核查资料
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多吃蔬菜水果有利于保护眼睛
现在，很多青少年甚至成年人十分迷恋电脑、手机，从早到晚与电子产品相伴，自然许多人不免得了近视。根据眼科医生分析，青少年近视基本都是后天形成的主动近视，大多都与用眼过度、用眼不卫生有很大关系，遗传近视的占比很小。 近视的发展与不健康的用眼习惯密切相关。学业负担重、盯屏时间久，让青少年近视风险增加。比如坐姿不正、长时间躺着看书、在车上玩手机、暗光下看书或电子产品等各种不健康用眼习惯都会引起眼睛疲劳
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春天开背 赶走一身“湿”气
受访专家/广东省中医院大院传统疗法科主任、教授 陈秀华 “春天开背，能活百岁”。广东省中医院大院传统疗法科主任陈秀华教授指出，开背，能疏通经络，利湿排浊，祛病延年。因为身体内积聚了一个冬天的毒素、淤浊等，在这个季节是最好排出的时候。 为何春天适合开背呢？ 陈秀华解释，春季万物更新，阳气萌动，生发的阳气对全年的养生活动起着至关重要的作用。而且春为四季之首，人体在经过夏长、秋收、冬藏三个季节后
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泡次热水澡等于散步30分钟
洗澡是个体力活？是的，英国一项新研究发现，洗一次热水澡，不但能降低血糖峰值，还能大量消耗能量。 英国拉夫堡大学运动生理学家史蒂文·福克纳教授及其研究团队让14名志愿者佩戴血糖监测仪，在40摄氏度恒温的水中泡澡。结果发现，人们在洗澡过程中消耗了大量能量，泡澡一个小时，能量消耗可增加80%。 福克纳教授认为，泡澡带来的这种效果源于“热休克蛋白”。它是人体细胞在应对压力时产生的一种分子
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你真的很懂饮料么？
超市里琳琅满目的饮料受到很多消费者的喜爱。逛超市时，我们经常会在食品标签上看到“无糖”、“0能量”、“天然果汁”这些字眼，它们都代表什么意思呢？ 一、“0能量”是“0”摄入么？ 许多正在减肥或者控制体重的消费者特别在意能量的摄入，于是，市场上就相应推出了许多“0能量”食品。 在我国的营养标签标准中，声称“0能量”是有要求的
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健身，科学指导少不了
史 哲 科学的健身指导不仅能帮健身者躲开运动误区、避免受伤，还能让健身事半功倍 笔者的邻居小夕酷爱健身，平板支撑是每天的必练项目。最近，她刚突破了3分钟却闷闷不乐起来。询问后得知，原来是近日网上有些关于平板支撑坚持10秒钟效果最佳的热议，让她无所适从。 自己练的是对是错？小夕无法辨别。好在有专家出面释疑解惑了：平板支撑练习中重要的是掌握动作要领，坚持时间是因人而异的。例如
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饼干挑战减肥？假的！
孙建新 蒋妙根 日前，在食品、保健品虚假广告整治中，浙江省湖州市南浔区市场监管局查获了一起“饼干”虚假广告案。 案发当天，南浔区市场监管局执法人员在对辖区内菱湖镇梦湖小区一家商铺进行检查时，发现其店内一张宣传海报的内容标称：“酥咔饼干——专门挑战各种减不下来的肥”“酥咔饼干健康减肥”“7天瘦5~10斤”“一个月瘦16~30斤”，并配有“酥咔饼干减肥效果图”。不仅如此
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烂嘴角、眼干涩……如何防治春季“上火”
“我一到春季就烂嘴巴，眼睛干痒，还耳鸣头晕，医生说我是‘上火’了。”市民赵女士说，好不容易到了春暖花开的季节，因为“上火”却惹得她很是烦恼。山东省济宁市中医院预防保健科副主任医师张玉修介绍，春为一年之始，是万物生长的季节，人体阳气长而阴气消，此时若不注意，很容易“上火”。 春季“上火”原因多 张玉修说，春季“上火”的原因很多，但总体来说是由于各种原因导致身体阴阳失调引起的。 养肝不当