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莲心茶治便秘
湖北读者李先生咨询：我是一名严重的便秘患者，听别人讲莲子心去火、治便秘，于是买了一些莲子心泡水试服。两天后，就产生了便意，而且不那么费劲了。坚持服用两个月后，便秘的毛病竟治好了。我想请专家解答一下，莲子心治便秘有依据吗，对哪类便秘有效？ 成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和解答： 中医认为，便秘虽有虚、实、寒、热之分，但以实证、热证居多，所以常与热结肠道、伤津损液，即肠道津液干涸
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亲戚爱八卦，心理学有解
很快就到春节了，很多人都要回家过年。 当你拖着行李箱，敲开家门，准备给爸妈一个热情拥抱时，却发现家里的沙发上，坐满了亲戚。 “交朋友了没？谈对象了没？”“去年赚了多少钱啊？什么时候买房？”“不认识我了啊，小时候我还抱过你呢！长大了不会叫人了呀？”…… 你肯定会被这些热情而又让人难以回答的问候包围。 春运已经开始，回家的，没回家的，被拷问的，没被拷问的，都准备好接受这场中国特色的家庭式年检了吗？
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旅行青蛙，能治愈你的孤独吗
最近一段时间，旅行青蛙APP被誉为治愈系游戏，可以帮助人们缓解孤独症状。怕孤独，或许是人类的通病。作为欧洲大陆边缘的岛国，为了解决超过十分之一国人的孤独感，近来，英国政府专门任命了一名“孤独大臣”来“终结孤独”。 孤独不是评测心理健康的标准 “孤独不是什么大问题，只是个人的主观感受而已，而且也不是科学评测心理健康的标准。”在首都医科大学附属北京安定医院精神科主治医师刘军眼中，孤独是一种心境
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科普：信不信陌生人 要看面善不善
电视剧《红楼梦》中贾宝玉初见林黛玉时说：“虽然没见过，却看着面善，就算是旧相识。”美国《国家科学院学报》２９日发布的研究为此类情形提供了心理学依据。 研究显示，人们对陌生人的信任依赖于他长得像以前认识的某个值得信赖的人，相反若是他长得像某个不信任的故交，信任度就会降低。 在研究中，研究人员让受试者自由选择３位陌生人中的一个人来共同玩游戏。结果显示
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金银花土茯苓汤加减治疗淋证
王某，男，41岁，2009年4月5日就诊。患者主诉尿频、尿急、尿痛反复发作2年余，复发2天，伴腰酸痛。体检，双肾区叩击痛阳性，双下肢未见水肿，舌质红、苔黄腻，脉弦滑等；化验检查，尿常规白细胞（++），中段尿培养菌落计数大于105个/毫升。 诊断：淋证（膀胱湿热）。 治法：清热解毒、利湿通淋。 处方：金银花15克，土茯苓100克，连翘15克，黄芩10克，泽泻10克，黄柏10克，生地黄15克
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痛风喜欢嘴馋的人
春节期间聚餐多多，不少高尿酸血症患者往往首发或复发于酒宴之后，常在凌晨1时～2时，突发脚趾和手指关节剧烈疼痛、红肿发热，甚至累及心肾功能。人们不禁要问，痛风也喜欢过春节？ 吃出来的痛风并非戏言 痛风是一种因嘌呤代谢障碍，尿酸盐结晶沉积而引起的反复发作性炎性疾病。痛风的生化基础就是高尿酸血症，而血尿酸增高又源于高嘌呤饮食。海鲜、动物内脏、红肉等含有高嘌呤。春节期间，亲友相聚难免吃吃喝喝。殊不知
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举举手臂就能控糖
小李最近十分沮丧，年纪轻轻的他，就查出了2型糖尿病，而且确诊半年以来血糖一直都控不好。他十分委屈地表示，自己很认真在吃降糖药，也对饮食进行了调整，很努力了。虽然医生让他多花点时间运动，可作为某大型公司的青年骨干，小李一直过着“996”的生活（即上班时间朝九晚九，一周六天），根本没时间运动。 武汉市中心医院内分泌科副主任医师丁胜告诉《生命时报》记者，小李的困惑在糖友中不是个例。不少研究都已证实
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我国农产品质量安全合格率达97.8%
人民网福州2月7日电（记者常钦）近日，记者从农业部获悉：2017年，全国农产品质量安全例行监测总体合格率达97.8%，同比提高0.3个百分点，农产品质量安全保持稳中向好态势。在全国推进质量兴农绿色兴农品牌强农工作会议上，2018年农业质量年行动正式启动，推出生产标准化推进行动、农业品牌提升行动、生产经营主体能力提升行动等一系列举措。下一步还将研究制定和实施国家质量兴农战略规划，强化评价考核
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城市种树好处多
意大利那不勒斯省帕提诺布大学发表的一项研究表明，在大城市中种植20%的树木将使城市森林的效益加倍，如减少污染、碳排放和能源消耗。 全球近10%的人口生活在大城市——至少有1000万人口的城市。尽管这些人经常依靠城市以外的自然环境来获取食物和娱乐，但城市里的自然环境同样能带来巨大的好处。“树木不但能净化周围的空气，还能增加大城市的森林覆盖率，使城市更宜居、更可持续发展。通过在城市里种植树木
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小年养生：早睡晚起、睡前洗脚 多吃红黄绿色蔬菜
编者按： “二十三，糖瓜儿粘”，小年儿到了，过年的气息越来越浓了。这时，我们应该注意哪些养生细节呢？今天，小编就和大家好好聊一聊。 【饮食篇】 小年健康宝典：吃什么养生 怎么吃美丽 小年祭灶是大江南北共同的习俗。过去，到这一天人们都要在灶屋(厨房)的锅台附近墙壁上供奉灶王爷、灶王奶奶。给灶王爷、灶王奶奶奉上的供品，不须用鸡鸭鱼肉、干鲜果品之类，更不须用牛羊三牲