-
甜食应在早餐吃
减肥时，一定得忍痛告别巧克力、蛋糕、饼干吗？以色列特拉维夫大学医学系一项新研究表明，把甜食留在早餐的时候吃，不但不影响减肥计划，瘦下来之后也不容易反弹。 研究者将193位肥胖、非糖尿病的成人分成两组， 其中一组的早餐只吃300千卡的低碳水化合物；另一组吃约600千卡的高蛋白质与碳水化合物，其中包括巧克力、蛋糕等点心。32周后，两组人都成功瘦了15公斤，但第一组之后平均反弹了10公斤
-
健康生活品杂粮 “良辰谷语”领时尚
“良辰谷语”五谷杂粮系列产品。 规范化的包装车间。 现代化的生产设备。 地址：市开发区关王庙工业园创业大道东一号 电话:13803960929 公司简介 驻马店市先锋谷物有限公司位于驻马店市高新区工业园，是集产品研发、加工、品牌运作、直营销售、网点管理于一体的现代化企业。 公司占地200亩，东邻京广铁路和京港澳高速公路，西邻107国道，交通十分便利。 公司现拥有铁路专用线一条，直接与京广线接轨
-
千帆竞发正逢时
团结奋进的医院领导团队。 胸痛中心建设启动会仪式。 12层住院大楼。 飞利浦1.5T超导磁共振机。 66年风雨兼程，66年励精图治，从1952年到2018年，确山县人民医院规模从小到大，实力从弱到强，品牌从无到有。如今，新一代确医人在以周国明院长为首的院领导班子带领下，以优质的服务和良好的医术造福一方百姓，将悬壶济世的强音响彻朗陵，使杏林春暖的画面璀璨天中。 实力：取胜的金字招牌
-
原来记忆也会说谎 错误记忆可以“植入”
如果你对自己的记忆确信无疑，那么你就错了。因为我们的记忆真的会无中生有、凭空捏造出一些根本没发生过的事情。 英国BBC的一项调查发现，约40%的人都表示自己记得两岁之前发生的事情，这是不是很了不起？然而，多数研究记忆的科学家都认为，人们不可能记住两岁之前的任何事情，这些可能是错误记忆。虽然科学家对错误记忆的研究已经持续了几十年，但是他们至今没有弄清楚：当错误记忆发生时，大脑究竟发生了什么？
-
风高德厚泽病患 杏林花开春满园
省卫计委副主任、省中医管理局局长张重刚（中）在县委书记路耕（左）、县中医院院长王献伟的陪同下检查指导医院工作。 确山县中医院病房综合楼建设项目奠基仪式。 护士节比赛，院长当病人。 业务学习耳穴压豆_。 2018年7月6日，确山县中医院顺利通过了国家二级甲等中医院专家评审。“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土”,今天，就让我们伴随二甲评审成功的喜讯，来回顾一下中医院取得丰硕成果的艰辛历程
-
今天吃的坚果，达到10克了吗？
该不该吃零食，该吃什么零食，是不少“零食控”的苦恼。不久前，关于零食的健康选择上，有了新答案。 零食应优选水果、奶类和坚果 《中国儿童青少年零食指南（2018）》建议2-5岁学龄前儿童、6-12岁学龄儿童及13-17岁青少年这三个阶段，零食均优选水果、奶类和坚果。中国营养学会公共营养分会主任委员、中国疾控中心营养与健康所副所长张兵指出，如今家长们普遍有每天给孩子吃水果、喝牛奶的意识
-
九种果蔬易产气
很多人认为，果蔬类食物易消化，且其含有的膳食纤维也有利肠胃健康。近日，美国“读者网”报道称，有些意想不到的健康果蔬，消化过程中也会产生大量气体，引起腹胀或胃胀，易胀气的人应少吃。 1.西瓜。富含天然果糖，肠胃系统常常无法完全吸收它，从而产生气体。 2.韭菜。味道浓郁的蔬菜，如韭菜(白色部分)富含果聚糖，人类缺乏分解果聚糖的酶,所以易导致肠道胀气等问题。 3.黑莓。含有丰富的抗氧化剂
-
每天吃鸡蛋的11个变化
鸡蛋一直有“全营养食物”的美称，其究竟对身体有哪些好处？美国MSN生活网最新载文，刊出美国纽约认证营养师莫莉·摩根博士总结出的“每天吃鸡蛋给身体带来的11个变化”。 1.免疫系统增强。每天吃1个鸡蛋可以满足硒推荐量的1/4，这种矿物质可增强免疫系统功能。 2.胆固醇水平改善。一些人因为担心鸡蛋中含有胆固醇而不敢吃鸡蛋。大量证据表明，人体本身会不断产生胆固醇，吃鸡蛋可以改善胆固醇水平。 3
-
高知人群须警惕“微笑抑郁”
总觉得头晕头闷，担心自己中风，医生检查发现身体无恙，心理测评揪出深藏内心的抑郁、焦虑。退休高级工程师高某，近日从湖北省武汉市第一医院康复出院，希望自己能战胜“微笑抑郁”这个心魔。 老伴患癌去世后，高某一人独居。近两年，他越发担心自己的身体，对什么事都提不起兴趣，虽然总是笑哈哈，其实内心不愿出门与人交往。脑部CT、颈部血管彩超等相关检查均未发现异常
-
五诱因惹脂肪肝 三招助你甩掉它
这些年，脂肪肝成了体检报告中的“高频词”。不少人大感意外：好像没有什么症状，怎么就中招了？ 脂肪肝不仅好发于肥胖、糖脂代谢紊乱的中老年患者，也频频出现在众多貌似健壮的中青年身上。 如果没能及早发现它、远离它，由它任性下去，发展到后期可能出现肝硬化，甚至代谢紊乱，心脑血管、糖尿病也会跑出来添乱，对人体的“杀伤力”就大了。该如何防着它、摆脱它，广州中医药大学第一附属医院脾胃病科专家为你支招。