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绿化城市空地有助缓解居民抑郁
王鑫方 美国一项研究显示，绿化城市空地能改善周边居民心理健康，缓解抑郁等负面情绪。 宾夕法尼亚大学联合其他机构研究人员在费城调研，将541块闲置空地随机分成3组，一组实施“绿化干预”，包括移除垃圾、平整土地、种植草和少量树木、安装矮木篱笆和每月定期修整；一组仅定期清理垃圾和除杂草；第三组为比照组，任其荒废。研究人员对周边342名居民在干预开始前后各18个月分别评估一次心理健康状况。 结果显示
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做对8件事让你多活十年
发表在著名医学杂志《柳叶刀》上的一项研究显示，全球人均寿命比20年前延长了约7岁，平均死亡年龄从65岁增加到了72岁。研究人员指出，一个人能活多久，30%取决于基因，70%取决于个人选择。最近，美国“罗代尔”生活网总结了8种能够增加寿命的方法。 减压：+10年 一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示，前者的细胞端粒体长度明显短于后者，而细胞端粒体长度可以在很大程度上决定细胞的老化进程
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降脂标准，看人下单
哈尔滨医科大学附属第一医院心内科主任医师 盛 力 我国血脂异常人数已超过1.6亿，且趋于年轻化。越来越多的年轻人血脂升高，患有脂肪肝。及早发现血脂升高、进行合理干预非常必要。血脂控制到多少合适？这与合并不同疾病的患者有关。 只是血脂升高、无心脑血管疾病者，规律服用调脂药物，将血脂控制在正常范围内即可。但多数患者合并冠心病、脑梗等，血脂要比正常人更低一些。冠心病患者的调脂治疗尤为重要
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还在吃甜食？“戒糖”竟会有这8大好处
大家都知道，摄取过多的糖分对身体不好。但是，实际上戒掉砂糖的话，能期待什么样的变化呢？你不知道吧。《Cosmopolitan》英国版的营养师Hope Jenner介绍了了通过戒掉砂糖而可能获得的具体的健康效果，一起期待下吧。 1、 皮肤会变好 原因是胰岛素分泌量减少。如果要消耗糖的话，身体会分泌胰岛素，“因此会引起炎症，从而破坏皮肤的胶原蛋白和弹性蛋白。”营养师霍普先生表示。“另外，糖被消化的话
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长期睡眠不足寿命减1成 常吃3类食物睡的香
编者按： 我们都知道睡眠不足会严重危害身体健康，更容易让人患上抑郁症、肥胖症，并且压力增加、易注意力不集中、易冲动……但经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？本期，《金台养生园》栏目，小编和大家聊聊关于睡眠的那些事儿。 研究：长期睡眠不足将使寿命缩短1成 经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢？据美国《时尚》杂志报道
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健康浇筑幸福花
记者 李中海 余 音 “正阳县的妇幼保健服务体系建设清晰明了，服务跟踪到位。”8月9日，在全市基层妇幼健康服务体系建设暨民生实事正阳现场会上，市卫计委主任李桂霞表示，正阳县的经验起到了很好示范引领作用，全市可借鉴、可复制、可学习。通过实地观摩，与会人员纷纷为“正阳经验”点赞。 基层妇幼健康体系建设稳步推进 为加强全市基层妇幼健康服务体系建设，探索符合我市实际的可复制
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栉风沐雨十三载 风雨兼程谱华章
记者 熊国森 通讯员 张 柳 8月5日，对于遂平仁安医院来说是一个不寻常的日子，全院500多名员工共同迎来了医院13岁的生日。 十三载 沧桑砺洗 13年，在历史的长河中如沧海一粟，但对于仁安医院来说，却是一部自强不息、克难攻坚、不懈求索的奋斗史。在上级领导和社会各界的关怀和支持下，在大河医疗集团的带领下，在全体员工的共同努力下，仁安医院从小到大、由弱到强，在一路披荆斩棘中乘势而上。
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滋补强壮减肥轻身 推荐竹荪杂菇汤
推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：滋补强壮、减肥轻身。 推荐人群：一般人群均可，尤其适用于健身、减肥及素食人群。 材料：竹荪6条、干姬松菌25g、干花菇25g、枸杞3g、红枣4粒、生姜适量（3~4人量）。 烹调方法：将竹荪、姬松菌、花菇清洗后用温水泡发，竹荪切成小段，花菇十字切开分成4片，在瓦煲中放入1.5L清水，将所有药食材一同加入，武火煮开后改文火继续煲0.5小时，最后调味食用。
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市中医院“古方葫芦灸”亮相省中医护理创新特色技术展示交流大会
市中医院工作人员正在展示中医护理特色技术“古方葫芦灸”疗法。 展示交流大会现场。 日前，由河南省护理学会举办的中医、中西医结合护理、骨伤护理、安宁疗护学术交流暨中医护理创新特色技术与中医思维培养培训会在郑州隆重举行。会上，市中医院护理团队进行了中医护理创新特色技术——“古方葫芦灸”的精彩展示，受到关注和好评。 据了解，市中医院“古方葫芦灸”项目从众多参选项目中入选本次大会参加交流展示
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驿城区卫计委提升医疗机构感染控制水平
本报讯 （通讯员 范 涛） 日前，驿城区卫计委组织召开全区医疗机构及管理工作培训会，重点对医疗机构感染控制工作进行部署。 会上，该委医政股负责人向与会人员传达了驻马店市卫计委关于转发《河南省卫生计生委关于印发河南省医院感染及医疗废物规范化管理持续提升工作方案的通知》的通知及驻马店市卫计委关于转发《河南省卫生计生委关于规范和加强医疗机构医院感染管理工作通知》的通知。会议要求