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多吃橄榄有助强健骨骼
近日，意大利科学家针对老年人饮食习惯与骨骼健康关系的一项调查显示，地中海饮食（尤其是橄榄和橄榄油）能够增加老年人的骨密度。 地中海饮食指地中海沿岸的饮食风格，包含水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、橄榄油和鱼类等。以往研究表明，它能抵御心脏病、老年痴呆症和癌症。意大利博洛尼亚大学研究人员对1150名年龄在65~79岁的参试者进行了一年多的随访，其中一半人坚持食用以橄榄油、坚果等为主的地中海饮食
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超声波疗法或可缓解老年痴呆症
目前医学界对阿尔茨海默病、即早老性痴呆症尚无有效治愈疗法。日本东北大学研究人员发明一种低强度超声波疗法，可以抑制大脑中贝塔淀粉状蛋白大量积聚，从而达到缓解这一病症的效果。 虽然老痴症的确切成因尚不清楚，但有研究显示，大脑中贝塔淀粉状蛋白大量积聚与此病密切相关。东北大学研究人员在老鼠身上做实验，先是通过手术限制老鼠的脑部供血以模拟老痴症患者的状况，又在限制老鼠脑供血后的第一天
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大暑，张廓提踝调中焦
广东省中医院肝病科主任 池晓玲 □张朝臻 7月23日进入大暑节气，自然界阳气旺盛、阴气渐长，天气以湿热相兼、夜半渐凉为主。人体受到环境影响，白天容易汗多伤气，夜晚容易肚腹受凉，出现脾胃失调、食积不消等症状。大暑节气养生首在敛阳益阴，保护脾胃。除了应避免过度出汗、冷食伤胃，还可通过导引锻炼，调养预防疾病。 大暑推荐“张廓提踝敛阳功”。本导引改编自古籍《诸病源候论》，通过抬臀张廓，疏通内外、调和阴阳
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爱问为什么，求知欲要引导
国家二级心理咨询师 琚金民 不少家长发现，孩子到了一定年龄，特别喜欢问为什么。是什么引发了孩子的好奇心？家长又该如何正确引导？ 3~4岁，孩子喜欢问“这是什么”“那是什么”，关注事物名称。4~6岁，会追问“为什么这样”“为什么那样”，问题层次加深，不仅想知其然，而且想知其所以然，有时会打破沙锅问到底。如果家长能正确回答问题，可以满足孩子的好奇心，激发求知欲，拓宽视野，提高孩子的认知水平。
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咖啡蛋糕 筋道十足
钟宏连 口感特别的咖啡蛋糕出炉。 消除面糊里的泡沫后撒上杏仁。 将打发好的蛋白分三次加进面糊里。 将面粉倒入蛋黄液里，搅拌至没有干粉。 高筋面粉与低筋面粉过筛。 文/广州日报全媒体记者钟宏连 图/广州日报全媒体记者葛宇飞 咖啡、朗姆酒、蜂蜜、高筋面粉、鸡蛋经过高温烤制，会是一款怎样的蛋糕？它品尝起来既有咖啡的苦涩，也有蜂蜜的清甜。更特别的是，这款蛋糕的口感介于戚风蛋糕与面包之间
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江苏全科医生获激励政策
近日，江苏省政府办公厅出台的《关于改革完善全科医生培养与使用激励机制的实施意见》提出，加快培养大批合格的全科医生，发挥好全科医生作用，完善基层医疗卫生服务体系、推进家庭医生签约服务、建立分级诊疗制度、维护和增进人民群众健康。到2020年，城乡每万名居民拥有合格的全科医生数达到3.5名。 该省明确，自2018年起，新增临床医学、中医硕士专业学位研究生招生计划重点向全科等紧缺专业倾斜
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人生需要吃好“三碗面”
受访专家：西南大学心理学部教授 汤永隆 民国时期的上海大亨杜月笙有句名言：人生需要吃好“三碗面”——体面、情面、场面。他认为，这是成功的必要因素，却也是最难吃好的“面”。 杜月笙说的体面，讲的是做事应恰如其分，不可失了身份。比如，哪些事情是该你做的，哪些是不该的，每件事情又应当以什么姿态、什么形象去做，都需要有讲究。情面是指私人之间的情分和面子。据传杜月笙一向最重交情，他常说：“钱财用得完
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预防老年痴呆常按5个穴位 减肥三大\"法宝\"
编者按： 生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。 预防老年痴呆常按5个穴位 老年痴呆患者的日常生活能力下降，不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理；有的还有幻听幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。为了预防老年痴呆，现推荐几组易学易掌握的穴位按摩方法
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注意这几点能避免一口大黄牙
都说“爱笑的人运气不会差”，但如果你有着一口污渍斑斑的黄牙，这句话就别当回事儿了。其实，很多人的牙齿都不可能像明星那样洁白无瑕，因为牙齿是个易损耗品，不论是内在原因，还是外在生活习惯造成，黄牙可能是困扰很多人的问题。美国生命科学网站（Live Science）总结了可能造成黄牙的几种原因，要想拥有亮丽的牙齿，先从预防开始吧。 外在污渍 咖啡喝茶烟叶酱油 如果你的黄牙源于外在的污渍
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国务院调查组赴吉林开展疫苗案件调查处理工作
新华社电 为贯彻落实习近平总书记、李克强总理关于长春长生生物科技有限责任公司违法违规生产狂犬病疫苗案件的重要指示批示精神，7月23日，国务院调查组赶赴吉林，开展长春长生违法违规生产狂犬病疫苗案件的调查工作。 7月24日，国务院调查组组长，市场监管总局党组书记、副局长毕井泉主持召开调查组第一次全体会议，传达学习习近平总书记、李克强总理等中央领导同志重要指示批示精神