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长期“压力山大”可损害视力
德国一项研究显示，视力减退会给患者带来心理压力，这样的压力反过来会加剧视力减退。 马格德堡大学研究人员分析数以百计探索压力和眼部疾病关系的研究和临床报告，发现压力持续较大以及压力激素皮质醇水平较高会造成自主神经系统失衡和血管失调，增加眼内液体压力、破坏眼部血管或导致眼部发炎。如果减轻患者心理压力，可以逆转视力衰退。 研究人员在欧洲预测、预防和个性化医学协会新出版期刊上报告
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常过敏要学会“躲”着走
主讲人：北京协和医院变态反应科主任 尹 佳 不少人有过这样的经历，不明原因的皮肤瘙痒、红疹，一段时间后症状又消失了。其实，这就是过敏。过敏是过敏原引起的异常免疫反应，是一种全身性疾病，可以发生在不同脏器、不同部位，产生不同症状。随着工业化程度提高，生活方式改变，国人过敏性疾病的发病率逐年上升，儿童更是“重灾区”。 但现在，变态反应科仍不为人熟知。出现打喷嚏、皮肤瘙痒、眼睛红肿等过敏症状时
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做到七“点”，跑步不伤膝
深圳市健康教育与促进中心主任韩铁光 “跑步伤膝，登山损膝”，平时不喜欢运动的人，常将此话作为偷懒的借口。但美国运动医学学会《ACSM运动测试与运动处方指南》指出，运动可以减轻关节炎的痛感、维持受累关节周围的肌肉力量、减轻关节僵硬程度、预防功能减退、改善心理健康和生活质量。只要记住以下这七“点”，跑步不但不伤膝，还能壮膝： 跑慢点。运动越费力，强度越大，对关节的压力就越大。因此
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家常菜：苦瓜焖排骨的做法
夏天适合多吃“苦”，从食疗的角度，苦味的食物有利于五脏六腑的“五行”运作。苦瓜、排骨是优化组合，这次加入了虾干，荤素搭配平衡，口感更多层次。 材料：300克，苦瓜250克，虾干（水发后）40克，姜片15克，蚝油、盐、糖、花生油各适量。 做法：苦瓜洗净切块备用；排骨洗净切件备用；开锅下油，下姜片，加入排骨大火爆香，下苦瓜翻炒至香气溢出，下适量水和蚝油，虾干，以盐、糖调味，中火焖煮至排骨熟透
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给户外运动拴紧“安全绳”
本报记者徐靖 “户外”运动不简单，体能、技能缺一不可 合肥市民王威是一名户外运动爱好者，经常自行或参加驴友团组织的登山、徒步和露营等活动。他说，目前很多人对户外运动的风险估计不足，一时兴起就去参加，如果身体和心理方面没有做好充分准备，有可能发生危险。 “每年都有一些驴友在走长线时遇险。他们其中一些人此前没有进行过循序渐进的体能锻炼，也没有参加过户外运动的技能培训。比如，有些人穿着普通运动服装
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四个思路 帮你做正确决定
行为经济学家丹尼尔·卡内曼在著作《思考，快与慢》中把思考方式分为两种：“快思考”运行很迅速，不注重脑力活动，也不会自我控制，依赖于直觉，经常会得出错误结论，例如冲动消费；“慢思考”需要动用更多的脑力来进行复杂计算，也需要集中精神和收集更多信息，通常能帮我们做出更好的决定。基于此，想做出一个正确的决定，最好消除“快思考”的影响，不妨试试以下几点。 1.充分休息。在做重大决定之前，一定要好好休息
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确山县卫计委举办第六期脱贫攻坚知识培训会
本报讯 （通讯员 高运洪 宋恒涛） 6月20日下午，确山县卫计委举办了第六期脱贫攻坚知识培训会。该委机关班子成员、全体机关工作人员及委属二级机构分管扶贫工作的负责人参加了培训会。 培训会上，该委分管扶贫工作的负责人就提高贫困人口、城乡居民、城镇职工的基本医疗保险待遇，落实医疗卫生体制改革有关政策，进一步提升医保服务水平等问题进行了解读；同时
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遂平县 “线上＋线下”全力保障网络餐饮食品安全
本报讯 （记者 代廷伟 通讯员 邓玉娟） 随着互联网与餐饮业深度融合，只需动动手指，足不出户就有美食送上门。近两年来，“互联网＋”催生出的新型业务——网络订餐备受青睐，在这些外卖餐饮火爆的同时，食品安全问题也如影随形。为切实消除网络订餐食品安全隐患，促进网络订餐行业健康发展，连日来，遂平县食品药品监督管理局全面加强网络订餐监管，整治规范网络订餐行为，保障群众饮食安全。
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特色中医受热捧
记者 李凤岭 董腾飞 文/图 许多患者在接受针灸、拔罐、穴位贴敷等中医理疗服务。 李金明主任在给患者进行诊疗。 6月21日，记者在市中医院针灸一科采访时看到，前来接受针灸、拔罐、穴位贴敷、中药溻渍的患者络绎不绝。 据该院针灸一科主任李金明介绍，传统中医理疗因其绿色无毒、安全价廉受到患者青睐。该医院充分发挥中医药适宜技术在基层防治常见病、多发病中的优势作用，大力推广针灸、拔罐、刮痧
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如何对待孩子早恋？
驻马店市第二人民医院 王美红 现在，太多父母因孩子早恋问题而头痛不已，他们想尽各种办法把孩子早恋的苗头扼杀在摇篮中，往往却适得其反，那么，作为父母，应如何正确对此进行教育与引导呢？ 了解早恋，冷静对待。 家长们首先要对早恋行为有正确的认识，这是处于青春期的孩子常有的正常现象。如果有一天孩子对你说，自己对某个男生/女生有好感，你应该感到高兴才对，因为孩子没有隐瞒你，而且，这是我们的宝贝儿长大的标志