入秋了，有钱没钱，多给家人做这6款豆浆，润燥养胃，比纯牛奶强。早餐是一天中非常重要的一餐，不仅要吃得好还要吃得营养，一整天才更精神饱满。尤其是入秋后，开始渐渐受秋燥天的影响，这个时候我们平时要多吃一些润燥的食物。早餐平时可以喝一些营养豆浆，去秋燥还养胃，老少皆宜。尤其是对牛奶乳糖不耐受的人，平时可以选择喝营养豆浆。入秋了，这6款豆浆多给家人做，去燥养胃，比牛奶强，一周不重样。 一、南瓜花生豆浆

兔肉炖汤。 原来这才是兔肉炖汤的正确做法。此视频拍摄于2001年，记录了朝鲜大厨制作兔肉炖汤的全过程。众所周知，兔肉含有丰富的蛋白质，是恢复元气的上等佳品。 ·首先大厨准备的主料有兔肉，辅料有茼蒿菜、香菇、土豆、葱姜蒜等。 ·接着大厨把宰杀好的兔肉放入流水中清洗，来回冲洗一小时，待其肉中的血水完全洗净后便可捞出装盘。然而这个清洗步骤至关重要，是兔肉没有腥骚味的关键所在。

烧烤肉类蔬菜海鲜根据个人喜好搭配 By 驴仔的深夜食堂 金针菇 200克 鸡翅 4只 食用油 5勺 孜然粉 100g 口蘑 6朵 羊排 500克 娃娃菜 1颗 锡纸盒 四个 鱼豆腐 六个 洋葱 半个 蒜 大量 1、鸡翅用奥尔良料腌上，摆几个鱼豆腐 蒜切成颗粒，加入少量小米辣生抽耗油炒熟 娃娃菜芯儿切条，下面铺一层烫好的粉丝铺满蒜蓉；金针菇也如此操作 洋葱铺在羊排下面，烤出来甜甜的 2、灵魂小料

这个男人经过20年终于把百事可乐的瘾戒掉了。 41 岁的安迪·柯里在过去每天都会喝掉 30 罐可乐，一年花费超过 8,600 美元——大约每天 25 美元用于喝可乐 41 岁的安德鲁·柯里 (Andrew Currie) 使用催眠治愈了他长达 20 年的百事可乐瘾。 然而，在催眠师的帮助下，库里说他终于痊愈了。 这位杂货店工作人员自 20 岁出头第一次开始喝百事可乐以来，已经消耗了大约 219

殷海平 在城市的餐桌上，我正吃着绵长香甜的蒸南瓜。眉心里都是笑意，点头自语道：“这秋天的南瓜，真是舌尖上美味啊！” 沉浸其中的幸福感，小确幸。却被桌旁九岁的小儿，脱口而出的话打断了。“妈，南瓜是夏天成熟的好不好？你真没点常识。” “我……” 我像是被蜂蛰了一口，瞬间拉着脸，跟小屁孩争论了起来。他懂什么南瓜，明了这秋天的果实？这位倔强挑食的孩子，连南瓜都不吃，哪来资格跟我说南瓜的成熟？ 小儿委屈

明天就立春了，有样美食不吃都对不起这万物复苏的季节，那就是春饼！立春要吃春饼，二月二也是吃春饼的日子，春饼有蒸的和烙的两种做法，我偏爱烙的饼，喜欢看上面微黄浅咖，美美的，感觉这才像饼。 立春了，春饼要自己在家做，柔软筋道，记住比例，简单0失败！这个饼非常薄，非常软，吃起来还特别筋道。卷上合菜这也太香了，春天怎能错过这品鲜的机会，赶快做起来吧！ 1.面粉200克加入刚刚烧开的开水120克

点击右上角【关注】，可获得本头条号推荐的更多美食干货 【跳水泡菜】也称“洗澡泡菜”，因腌制时间较短而得此名。“跳水泡菜”边泡边吃，制作简便，口味新鲜脆嫩，开胃下饭，也就自然成了餐桌上不可或缺的经典小菜。本文分享10例“跳水泡菜”的做法，喜欢泡菜的朋友可以先收藏，有空在家做。 配料：小黄瓜500克、干辣椒10克、小米辣5克、白醋60克、白糖5克、盐50克、大蒜5克、姜片10克

阳春三月，春暖花开，一款黑糯米饭团在手，方便快捷，美味可口！ By K一小灶 黑米 66克 白糯米 100克 热水 230克 青瓜 半条 玉米粒 适量 芦笋 适量 竹笋 适量 油条 半根 肉松 50克 沙拉酱（香甜版） 适量 1、黑米淘洗干净，把热水浸泡。 2、糯米洗净，将黑米及浸泡水倒入白糯米中，冷藏浸泡一夜。 3、用电饭锅煮熟。 4、油条切快。 5、小火慢炸至酥脆，捏碎。 6

招牌烤羊排（附自制羊排酱料配方） 卖点： 用多种调料腌渍入味，既能祛腥，又能增加羊排的香味。烤好的羊排外酥里嫩，香辣可口，略带酒香。 配方提供： 马鹤清，泰州市翼天会大酒店行政总厨。 点评： 从图片上看，这道菜的卖相不错；从制作过程上来看，温度掌握也很到位；从选料上来说，我认为选内蒙古、宁夏一带的羊排，几乎没有擅味，价格也很合适。 另附：马鹤清烤肉技术解疑： 1、烤肉时总是容易糊

大家好，我是蓉儿，今儿咱们来炖汤，以山药和排骨为主要食材的家常汤品，口味咸鲜，汤汁鲜美，排骨香嫩，玉米清甜，山药和胡萝卜软糯可口，老人孩子都适合。 近来的天气也逐渐变得寒冷起来，这个时候，最适合的就是一碗热乎乎的汤，暖暖的喝下去，既窝心又营养，喝完身体立马热乎起来。 By 蓉小厨 排骨 500克 山药 1根 玉米 1个 胡萝卜 1个 香菇 5朵 大葱 1根 生姜 1块 1、先准备一斤排骨