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  • 在家做羊肉汤怎么做好吃,家庭羊肉汤做法教程
    导语:入冬后,喝鸡汤、鱼汤,不如多喝这汤,鲜美营养,滋补暖身不怕冷! 冬天,天气寒冷而干燥。这个时候,我们除了要做好防寒保暖工作以外,还要在日常饮食中,多吃一些富含蛋白质的肉类食品,多喝一些营养滋补的“汤汤水水”,来补充身体所需的蛋白质,驱寒暖身,增强免疫力! 冬天,正是吃羊肉、喝羊汤的最佳季节!因为羊肉性温,冬天适量多吃一些羊肉,有滋补暖身、益气补血、健胃理气、健脾补虚、增强免疫力等功效
    营养正见 2023-12-02 1 阅读
    在家做羊肉汤怎么做好吃,家庭羊肉汤做法教程
  • 西红柿白菜怎么炒
    老话说得好“宁可食无肉,不可饭无菜” ,吃饭吃饭,有菜才叫饭,没有蔬菜 ,这饭总觉得少了点滋味。 但是,不知道什么时候,人们对买菜有忌惮了 ,害怕打药、害怕反季、害怕人工添加。其实超市买菜也有大学问,这5种菜最好不要买,早知道早受益。 白菜是我们常见的食材,几毛钱一斤,做法还多样。但是,超市里包着保鲜膜的白菜,就要当心了。这是商家为了延长保质期 ,泡了防腐剂 再包着卖,不应季还不新鲜。
    营养正见 2023-12-02 1 阅读
    西红柿白菜怎么炒
  • 回锅肉的三种配菜(回锅肉最正宗的做法)
    最近在网上看到大家都在做回锅肉吃,我也来凑个热闹。话说自己好像还真是第一次尝试做这道经典菜呢!之前一直都是在外面的饭店吃,所以做的时候努力回想自己吃过的味道,根据口味适当增减调味料,做出来的回锅肉味道也还不赖呢! By 卤蛋厨房 五花肉 200克 蒜苗 4根 姜 适量 干辣椒 适量 八角 2个 花椒 15粒 生抽 1勺 豆瓣酱 1勺 料酒 1勺 白糖 适量 香叶 3片 1、两小块五花肉清洗一下。
    营养正见 2023-12-02 1 阅读
    回锅肉的三种配菜(回锅肉最正宗的做法)
  • 素丸子的14种做法;素丸子的家常做法窍门
    导读:秋冬季节有许多价格实惠、营养丰富的食材,可以做成多种口味的美食,大白菜、白萝卜、胡萝卜等等,今天介绍的是10种素丸子的做法,好吃不贵,是秋冬不可辜负的美食,素丸子既可以当作零食吃,也可当做下酒菜,大家尝试一下吧。 食材: 胡萝卜4根、香菜1把、盐5克、面粉300克、五香粉适量、孜然粉适量、油适量 做法: 胡萝卜洗干净,去皮!用擦丝器擦成丝! 香菜洗净切碎。 面粉倒入胡萝卜盆中。 放入盐
    营养正见 2023-12-02 1 阅读
    素丸子的14种做法;素丸子的家常做法窍门
  • 蒸黄花鱼的正确方法
    年夜饭怎么能少的了鱼。黄花鱼刺少,肉鲜,制作简单。 By Y溪溪的麻麻 黄花鱼1条 500克 盐 一勺 姜 15克 葱 10克 蒸鱼豉油 2勺 花生油 少许 料酒 大量 1、鱼洗净,用刀在鱼上切三个开口,记住不要切断。 2、准备葱丝,姜丝 3、用料酒腌制黄花鱼,赛上葱姜丝,至少以前研制两个小时。这样可以出去鱼的腥味。之后下锅蒸。蒸的时候一定倒掉葱姜丝,料酒。蒸15分钟即可。 4、下锅烧油
    营养正见 2023-12-02 1 阅读
    蒸黄花鱼的正确方法
  • 干海带正确的泡发方法(干海带一般泡几个小时)
    摘要:现在天气比较干燥,我们也容易上火,那么是时候来碗下火的海带汤了。但是我们平时买的干海带泡发起来时间比较久,等待总是让人苦恼,有的时候还泡不开,影响口感,那么今天要跟大家分享一个简单的窍门,只是几分钟快速爆发我们的海带,而且没有腥味,一起跟着来了解一下吧 朋友们大家好,欢迎观看【比克大魔王】 生活小妙招,用简单的方法,帮助大家解决生活中的烦恼 实用系数 :★★★★★ 准备材料 :白醋 面粉
    营养正见 2023-12-02 0 阅读
    干海带正确的泡发方法(干海带一般泡几个小时)
  • 自制牛肉干烤箱烤多久—自制牛肉干烤箱烤多久合适
    想吃零食,来点蛋白质含量丰富又健康的牛肉干吧。自己在家烤,吃的更放心,味道更美味 By Q.C.E 牛肩肉 250g 生抽 2茶勺 蚝油 1茶勺 料酒 2茶勺 孜然粉 2茶勺 辣椒粉 2茶勺 八角 1个 香叶 2片 花椒 适量粒 海盐黑胡椒 适量 1、牛肉洗净擦干水分切条,2cm左右厚度 2、放入盆中,加入所有调味料配料抓匀 3、放入保鲜冷藏一晚上,更容易入味 4、摆在烤架上 5
    营养正见 2023-12-02 0 阅读
    自制牛肉干烤箱烤多久—自制牛肉干烤箱烤多久合适
  • 农村老豆腐的做法(家乡老豆腐做法)
    老豆腐是高蛋白,低脂肪绿色食品。大豆中含有丰富的蛋白质。 By 我是大黄豆豆 老豆腐 1块 鸡蛋 1个 淀粉 适量 生抽 适量 蚝油 适量 蒜 2瓣 小米椒 1个 葱 1根 盐 适量 1、老豆腐切小块,一只鸡蛋打散,淀粉,葱粒、蒜沫、小米椒; 2、豆腐裹上一层薄薄的淀粉,再裹一层蛋液,锅里加入适量的油烧热下锅,放进锅里煎至两面金黄色; 3、盛出,备用; 4、锅里倒入花生油、蒜末、葱白、小米椒爆香
    营养正见 2023-12-02 0 阅读
    农村老豆腐的做法(家乡老豆腐做法)
  • 家庭版的葱爆羊肉
    By 小梅梅. 羊肉片 300克 大葱 1根 蒜 3瓣 生抽 2勺 白糖 2勺 盐 1勺 味素 1勺 辣椒面 1勺 孜然 1勺 1、准备食材。 2、葱切段,蒜切片。 3、锅中倒入适量清水,水开放入羊肉卷。 4、煮熟后捞出,洗去表面浮末,备用。 5、锅中倒入食用油,下入蒜片。 6、蒜片炒出香味后倒入羊肉卷,加入两勺生抽。 7、翻炒匀均后放入葱段。 8、葱段炒软后加入2勺白糖,1勺盐、1勺味素
    营养正见 2023-12-02 0 阅读
    家庭版的葱爆羊肉
  • 花生豆腐的营养价值、花生豆腐的营养价值高吗
    在春季,儿童需要更多的营养来促进生长和发育。钙是儿童生长发育所必需的营养素之一,它有助于维持骨骼健康和牙齿的发育。以下是六道高钙的春季食谱,可以帮助孩子强身健体,促进生长发育。 一、紫菜蛋花汤 紫菜是一种富含钙质的海藻,每100克紫菜含钙量可达120毫克,其次还富含维生素A、B1、B2等多种营养素。将紫菜洗净切成小块,加入清水和少量盐一起煮沸,然后加入打散的鸡蛋,煮至熟即可。这道菜既美味又营养
    营养正见 2023-12-02 0 阅读
    花生豆腐的营养价值、花生豆腐的营养价值高吗
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