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5种解酒食物，常喝酒人必备
2017/8/9 15:39 男人少不了应酬，应酬上必然少不了酒。喝酒虽然畅快，但是醉酒往往让人没那么舒服，其实最简单的解酒方式，除了醒酒药，还有吃一些能够解酒的水果。那么喝酒之后有什么方法能解酒吗？可以选择五种水果来解酒。 解酒水果 1、葡萄 葡萄也是理想解酒的水果之一。新鲜葡萄中含有大量酒石酸，这种物质进入人体后，可以跟酒中的乙醇发生反应，从而生成酯类物质，这样就可以降低血液中的酒精浓度
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秋季养生 做好七件事不生病
2017/8/9 16:04 立秋了，天气渐渐也有了变化。在中医看来，每年一次的“秋燥”又开始侵扰我们的身体。让以下七件事帮你健康、安稳地度过这个秋天。 做好七件事秋天不生病 1、清晨要喝一碗粥： 脾胃功能减弱是夏秋交替之季一个典型的现象。最近随着天气转凉，门诊中拉肚子的患者立马就多起来了。夏天人们都喜欢吃生冷的东西，天气炎热时很少出现胃部不适；可天气一冷，肠胃功能减弱，拉肚子、胃疼
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立秋养生 首防“秋老虎”
2017/8/9 16:18 立秋已至，接下来的时节就是处暑了，标志着暑期的结束，凉爽的秋天就要来临了。此时，养生切不可大意。 立秋养阴首防”秋老虎” 立秋作为秋天的开端，之后15天内、处暑之前仍处在二伏和三伏期内，此时天气仍闷热，暑气难消，故民间有大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑的说法，此时出现的高温天气就是所谓的“秋老虎”。所以，立秋之初，仍然需要防暑降温。但立秋以后，早晚天气偏凉
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药补不如食补，食补不如睡补
2017/8/9 15:54 现代人养生都偏重各种保健品、补品，但传统养生学认为，“药补不如食补，食补不如睡补。”那么，睡觉要注意什么？该怎么睡呢？ 1、子时入睡最养阴 建议在每晚亥时(9点~11点)休息，子时(11点~1点)入睡。中医认为阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。而子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳。 早晨最好5点起床，有助于生发阳气
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立秋过后 养生要特别注意这3个部位
2017/8/9 16:11 立秋过后，暑气虽未退，但昼夜温差变大了，如不小心谨慎，很容易生病。一场秋雨一场寒，秋凉伤人其实最无形。这个时节，人容易受凉、感冒或引起胃肠道感染，由于降水减少，不少人还会出现“凉燥”现象。 秋凉伤人最无形 3个部位千万不要受冻 不少人觉得，这是难得的清爽季节，中午时分气温仍然挺高，所以依然穿着凉鞋、短袖短裤或者裙装，感受秋风拂面的感觉!虽说有“春捂秋冻”的说法
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夏季防暑，这5件事情别做
2017/8/9 16:10 虽然现在天气渐渐转凉，已经没有前段时间那么炎热，可是在外工作的人们还是不能松懈，防中暑还是要有的，今天我们就来看看夏季防暑不能做的事情有哪些吧。夏季防暑千万别做这5件事 1、常喝冰冻水 炎热夏日，光喝水已经已不能降温，因此要喝冰镇过的水。很多人一到夏天，喝水都是选冰镇过的，但是大量饮用冰饮料，会导致毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑
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夏天泡好的奶粉要放入冰箱冷藏
2017/8/10 14:54 夏天天气炎热，很多食物都难以保存，容易变质腐坏。那么夏天冲好的奶粉能放多久呢？下面让我们具体来看看吧！ 夏天奶粉泡好放多久 夏天冲好的奶粉在没被吃过的情况下： 常温下不要超过1个小时，以免受高温影响而变质。如果放在冰箱冷藏，则不超过24小时，储存太久会丢失营养，影响口味。 如果冲好后被宝宝吃过了，则无论剩了多少，都要丢弃，不要再吃了
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秋季锻炼你应该注意什么？
2017/8/9 16:33 立秋已至，真正的秋天还会远吗？为了迎接秋天的到来，我们要对身体进行调理，以保证身体的健康。那么秋季锻炼有哪些注意事项呢?下面就跟小编一起来看看。 1、及时补水防止秋燥 从潮湿闷热的夏季进入秋天，一下子气候干燥起来，温度也降低不少，人体内容易积一些燥热，而且秋季空气中湿度减少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血、大便干燥等症状
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秋天了为什么还是心烦出汗？
2017/8/9 16:24 夏天人多汗，可是现在都进入秋天了，为何还老是心烦出汗呢？这就是“秋燥”吗？ 心烦出汗的原因 人体的散热体系，除了皮肤、汗腺、呼吸对热量的散发外，体内各种液态物质如血、津液、元阴对热量的吸收和储纳也是使体温恒定不至于过高的一个重要因素。 所以当人体血、津液、元阴等物质亏损到一定程度，人体也会出现产热散热平衡的失调，从而出现各种发热性疾病，这就是产热相对过多的情况
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夏季容易口臭 饮食要规律
2017/8/10 11:52 夏天天气炎热，多数人都没有食欲，然后就吃一些辛辣的食物来刺激胃口。但吃过后，会发现很容易有口臭。夏天口臭的主要原因就是饮食不规律，今天，小编就给大家说说怎么通过饮食缓解口臭。 夏天口臭原因 1、主要还是饮食问题，或者吃得太多不消化，或者吃了些辛辣的食物导致的。 2、夏天容易疲倦，工作时间长了就会很疲劳，精神不济，时间久了，口臭的现象也会产生的。 夏天口臭吃什么
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