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夏天火锅 吃法正确有3大好处
2017/8/10 15:28 火锅一直以来都被人们喜欢，无论春夏秋冬，一家人或三五好友聚在一起大吃一顿，满满的幸福感！在炎热的夏季，只要吃法得当，对身体也是有好处的，我们来了解一下吧。 夏天吃火锅的好处 伏天进补 《黄帝内经》中记载：“春夏养阳，秋冬养阴”。意思是在春夏两季应以养元气为主，多吃生冷食物都对阳气有所损伤。而秋冬两季在饮食上则不能过于燥热，否则就是在伤害阴气。夏季气温高、空气潮湿
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夏天吃火锅必须注意的几件事
2017/8/10 15:48 盛夏高温，但挡不住人们吃火锅的热情，如何吃火锅才能在夏天不上火呢？夏天吃火锅要注意什么呢? 夏季吃火锅注意事项 1、选择卫生条件好的餐厅 夏季是肠道传染病的高发期，吃火锅更需提防，最好选择卫生条件好的餐厅。 2、宜挑清汤底料 夏季阳气最盛，气候炎热，易失水分，酸汤或清汤火锅是不错的选择，微辣为宜。夏天心火旺而肺金，食材的选择要偏于养心安神，如玉米、豆类、鱼类
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保护好着几个穴位，赶走寒气超有效
2017/8/10 15:58 家表示，护好身体上的5个穴位就可以预防寒湿，那么生活中我们应该如何抵御寒湿呢？专下面就一起来了解下吧。保护好5个穴位抵御湿寒 1、命门穴 命门穴是位于人体的后腰部位，近两年流行的露肚脐装容易引起命门穴的不适，大家在保护好肚脐的同时也要注意后腰的命门穴，以免出现腰酸背痛的情况。 保健贴士：经常揉揉后腰可以刺激命门穴，日常服装不要选择短款服饰
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正确的火锅应该这样吃
2017/8/10 16:15 即使在夏季很多人也经常跑去吃火锅，吹着空调吃火锅是非常享受的，但是你一直以来吃的火锅是正确的吗？吃火锅正确的方式是怎么吃呢？要注意吃火锅的方法和方式，提防吃火锅对身体健康带来的负面影响。 少吃辛辣防上火 按中医的说法，辛辣的食物往往耗液伤津，平素阴虚或热盛的人，体液相对不足，一时消化不及，“气之余便是火”，就会在体内较易转化为肺胃热毒，产生种种阳热症状。辛辣之物
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男性常吃3种食物，轻松防癌
2017/8/10 16:17 研究医学表明，90%以上的癌症都是由外部环境导致，其中40%患者与饮食习惯、烹饪方法等因素有很大的关联。但是我们从日常生活上有效预防就能避免癌症找上门。该怎么合理饮食才能防癌呢？这里介绍10个健康饮食原则： 原则一：食物多样化 注意食物多样化，以植物性食物为主，应占每餐的2/3以上，植物性饮食应含有新鲜的蔬菜、水果、豆类和粗粮等。 原则二：减少红肉摄入量
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腋下出汗 可从饮食调节
2017/8/10 16:46 日常生活中，腋下出汗是很常见的一种现象，但是很难看，而且有异味。那么夏季腋下出汗多怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！ 夏天腋下出汗的原因 腋下出汗多是因为分布于腋窝部位，腿腋部位的大汗腺分泌异常所致，由于腋窝部位皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂性红斑，并可伴发毛囊炎症等，局限性多汗症多始于儿童或青春期，有些疾病也可引起多汗症
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淡盐水的功效：能排毒吗？
2017/8/10 16:27 大家知道每天我们身体都会沉积一些微量的毒素，如果能够排出是对身体有好处，对于淡盐水的功效，它能够帮助人体排毒吗？淡盐水究竟有什么功效呢？还有哪些排毒方法也是可以推荐呢？一起看下！ 喝淡盐水能排毒吗 现实生活中很多中老年人都有早上喝一杯淡盐水的习惯，其实应该说早上空腹喝淡盐水对身体健康是有很多的好处的，首先可以排出身体的毒素，改善肠胃的作用，促进消化
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盘点夏季吃西瓜的好处
2017/8/10 16:28 夏季消暑人们最常吃的就是西瓜了，难道西瓜就只有消暑的功效了吗？除了消暑之外，还有什么功效呢？下面跟着小编来了解下吧。盘点夏季吃西瓜的好处 1.防感冒 番茄红素还是一种很强的抗氧化剂，有利于免疫系统健康，减少感冒的发病率。 2.放松肌肉 很多人运动后都有肌肉酸痛的困扰。此时，不妨来片西瓜吧，西瓜含有丰富的钾，能帮助调节神经，放松肌肉。钾还能帮助钙质在体内有效利用
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夏天宝宝感冒了能吹空调吗
2017/8/10 17:07 夏季炎热，宝宝如果护理不当，很容易起痱子或者感冒。那么夏天宝宝感冒了能吹空调吗？妈妈们该如何护理感冒的宝宝呢？下面让我们具体来看看吧！ 夏天宝宝感冒了能吹空调吗 最好别吹。 夏天宝宝感冒建议不要吹空调了，原因是室内外的温差太大对宝宝感冒恢复不利，容易引起体寒加重甚至导致发热，宝宝感冒屋内注意通风即可。 如果夏天宝宝感冒的话，不要吹空调也不要吹风扇
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夏天宝宝发烧 妈妈该如何护理
2017/8/10 17:13 夏天天气多变，很多宝宝的身体都会出现一些小问题，比如凉感冒发烧。宝宝发烧之后，妈妈们应该要悉心照顾和护理，减轻宝宝的病情。那么夏季宝宝发烧怎么护理呢？ 夏天宝宝发烧如何护理 补充大量水分 宝宝夏天发烧时，要让孩子安静躺下休息，多喝白开水。一方面可以促进体内的代谢，排出毒素；另一方面大量补充水分可以利尿，也能带走部分热量助于退热。 减少衣物 宝宝发烧时
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